Ổi Ruby là gì? Tất tần tật về loại quả được mệnh danh “ngọc quý" trong các loại trái cây

Gây ấn tượng cái tên cực kì độc đáo cùng danh xưng “ngọc quý" trong các loại trái cây, ổi Ruby đang trở thành tâm điểm của sự tò mò với hàng loạt câu hỏi xung quanh. Vậy, ổi Ruby là gì? Có gì khác so với ổi truyền thống? Hãy cùng FPT Shop khám phá những điều thú vị về loại trái cây này trong bài viết dưới đây! 

Ổi Ruby là gì? 

Ổi Ruby, còn được gọi là ổi Trân Châu, là một giống ổi có xuất xứ từ Đài Loan, nổi tiếng với vị ngọt và ruột màu hồng đỏ đặc trưng. Được biết đến như một loại quả "có tiềm năng", ổi Ruby được người dân Việt Nam trồng rộng rãi ở nhiều vùng, đặc biệt là tại khu vực miền Tây Nam Bộ. 

Vì sao gọi là ổi Ruby? 

Tên "ổi Ruby" được đặt theo màu sắc đặc biệt của trái ổi này. Màu đỏ sậm của ruột ổi giống như màu của viên ngọc ruby, một loại đá quý trên thế giới. Do đó, "Ruby" không chỉ được sử dụng để mô tả màu sắc của trái ổi, mà đồng thời khiến bất cứ ai nghe qua cũng cực kì ấn tượng về cái tên độc đáo này.

Ổi Ruby có điểm gì khác so với ổi truyền thống? 

Ổi Ruby thường có hình dáng hơi khác so với ổi truyền thống. Trái ổi Ruby thường nhỏ hơn, có ruột màu đỏ hồng tươi sáng cùng vỏ xanh đẹp mắt. Thịt ổi Ruby rất thơm ngọt, và đặc biệt không có hạt hoặc có rất ít hạt. Trái ổi Ruby thường có kích cỡ vừa phải, trọng lượng khoảng từ 150 gram đến 250 gram mỗi quả nên vận chuyển cực kỳ tiện lợi. Điều này khiến ổi Ruby trở thành một trong những giống ổi ngon nhất và được ưa chuộng trên thị trường ổi Việt Nam hiện nay.

Công dụng của ổi Ruby

Cải thiện chức năng tuyến giáp

Ổi Ruby có khả năng hỗ trợ sức khỏe của tuyến giáp, bộ phận quan trọng trong việc điều tiết nồng độ hormone và duy trì cân bằng nội tiết trong cơ thể.

Dưỡng da khỏe mạnh

Ổi Ruby có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác động tự nhiên và cải thiện sắc đẹp. Ổi Ruby cũng có khả năng làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da và giảm tình trạng da khô.

Hỗ trợ chức năng não bộ

Lượng vitamin B3, kali, và vitamin C trong ổi Ruby có thể kích thích hoạt động não bộ, cải thiện tập trung, và hỗ trợ trí nhớ.

Cải thiện thị lực

Vitamin A trong ổi Ruby giúp duy trì thị lực và bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím. Sử dụng loại quả này thường xuyên rất tốt cho sức khỏe mắt.

Ngăn ngừa ung thư

Ổi Ruby chứa nhiều loại chất như vitamin C, quercetin, lycopene, và polyphenol với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng vitamin C trong ổi Ruby giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, bảo vệ khỏi nhiễm trùng, viêm nhiễm và tác nhân gây bệnh.

Ổn định đường huyết

Ổi Ruby cũng chứa hàm lượng hypoglycemic cao, có tác dụng giúp ổn định đường huyết và giảm cholesterol xấu có trong máu, từ đó ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe liên quan đến đường huyết như bệnh tiểu đường.

Giúp giảm cân

Ổi Ruby có ít calo và chất béo nhưng cực nhiều chất xơ, đem lại cảm giác no lâu hơn, giúp bạn hạn chế lượng thực phẩm nạp vào và kiểm soát cân nặng. Vì vậy nhiều người dùng thường sử dụng máy ép trái cây tại nhà để dễ dàng chế biến nước ép ổi Ruby, thêm vào thực đơn giảm cân của mình. 

Kháng khuẩn 

Ổi Ruby chứa rất nhiều vitamin chẳng hạn như vitamin A, C, K, E cùng các loại khoáng chất khác như kali, sắt, canxi, folate, mangan, đồng, phốt pho, v.v đều được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn tốt. 

Tạm kết

Có thể thấy, ổi Ruby không chỉ có đặc điểm nổi bật là ruột đỏ hồng bắt mắt và hương vị ngọt ngon, thơm mát mà còn là một trái cây với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ổi Ruby thực sự xứng đáng với danh hiệu "ngọc quý" trong giới trái cây, vậy bạn còn chần chờ gì mà không bổ sung ổi Ruby vào chế độ ăn uống ngay hôm nay! 

Xem thêm: 

• 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Bật mí các cách “biến tấu" thực đơn healthy từ trứng gà
• Gạo lứt huyết rồng là gạo gì? Gạo lứt huyết rồng làm món gì ngon và ai nên dùng?