4 hương vị sữa chuối thơm ngon bạn nhất định phải làm thử, đảm bảo cả nhà đều mê!

Ngoài sữa bò hay những loại sữa hạt dinh dưỡng, sữa kết hợp với trái cây cũng là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sữa chuối có hương vị ngậy béo từ sữa tươi cùng mùi thơm đặc trưng của chuối chắc chắn sẽ là món ngon mà bạn nên thêm vào thực đơn bữa sáng của gia đình mình.

Cùng FPT Shop vào bếp với 4 cách làm sữa chuối siêu đơn giản, chỉ 5 phút có ngay thức uống hấp dẫn, cả nhà đều mê.

Cách làm sữa chuối thơm ngon các bé cực mê

Nguyên liệu:

• Chuối chín: 2 quả
• Sữa tươi không đường: 200ml
• Sữa đặc hoặc mật ong.

Cách chế biến

Bước 1: Chuối mua về bóc vỏ, bẻ thành từng khúc cho vào tô lớn. Sau đó bạn sử dụng nĩa hoặc phới nghiền chuối nhuyễn. Để tiết kiệm thời gian, chị em có thể dùng máy xay sinh tố xay chuối.

Thêm một ít sữa đặc hoặc mật ong vào phần chuối đã nghiền sao cho vừa khẩu vị, trộn đều để hỗn hợp hòa quyện.

Bước 2: Cho phần chuối đã nghiền vào ly có nắp, rồi thêm 200ml sữa tươi không đường. Cuối cùng, chỉ cần lắc đều, thêm đá nếu thích là bạn có thể thưởng thức.

Vậy là chỉ trong 5 phút bạn đã có thành phẩm ly sữa chuối thơm ngon với vị ngậy béo từ sữa tươi, kết hợp với vị ngọt thơm tự nhiên của chuối chín. Gia đình bạn có thể thưởng thức sữa chuối kèm bữa sáng hoặc uống vào bữa xế chiều.

Cách làm sữa chuối yến mạch healthy cho bữa sáng

Nguyên liệu:

• Chuối chín: 2 quả
• Yến mạch cán dẹt hoặc cán vỡ: 2 thìa canh
• Sữa tươi không đường: 120ml
• Mật ong: 2 thìa canh.

Chế biến:

Bước 1: Chuối chín bạn bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ.

Bước 2: Cho hỗn hợp nguyên liệu gồm phần chuối đã cắt nhỏ, 2 thìa canh yến mạch, 2 thìa mật ong cùng 80ml sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay đều hỗn hợp, có thể gia giảm lượng mật ong tùy theo khẩu vị gia đình.

Bước 3: Thêm tiếp 40ml sữa tươi còn lại vào xay tiếp để hỗn hợp được nhuyễn mịn. Cuối cùng bạn đổ sữa chuối yến mạch ra ly, có thể thưởng thức ngay hoặc thêm đá mát lạnh.

Món sữa này cực kỳ phù hợp cho những chị em đang theo chế độ ăn healthy, giảm cân giữ dáng, vừa thơm ngon vừa đảm bảo no lâu mà không bị đầy bụng.

Cách làm sữa chuối cacao tốt cho sức khỏe

Chuối và cacao là một sự kết hợp vô cùng hoàn hảo, mang đến thức uống bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thêm một chút cacao vào món sữa chuối của bạn không chỉ tăng thêm hương vị mà còn giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn nhờ một lượng caffeine nhỏ.

Nguyên liệu:

• Chuối chín: 1 – 2 quả (tùy theo khẩu vị)
• Sữa tươi không đường: 200ml
• Bột cacao: 8g
• Mật ong.

Chế biến:

Bước 1: Chuối chín đem bóc vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa.

Bước 2: Bạn cho toàn bộ chuối vào máy xay, thêm vào 8g bột cacao và 200ml sữa tươi. Chuối đã có vị ngọt tự nhiên, tuy nhiên cacao có vị đắng nhẹ. Nếu bạn không thích món sữa chuối có vị đắng nhiều, hãy thêm một chút mật ong để cân bằng hương vị.

Bước 3: Xay nhuyễn mịn hỗn hợp rồi rót ra ly thưởng thức ngay.

Cách làm sữa chuối cốt dừa béo ngậy

Nếu yêu thích hương vị béo ngậy của cốt dừa, đừng ngần ngại kết hợp nguyên liệu này trong món sữa chuối của bạn.

Nguyên liệu:

• Chuối chín: 2 quả
• Sữa tươi không đường: 200ml
• Nước cốt dừa: 30ml
• Mật ong: 30ml.

Chế biến:

Bước 1: Lột vỏ của 1 quả chuối, cắt lát và sử dụng phới hoặc nĩa để nghiền nhuyễn.

Bước 2: Bạn thêm vào 30ml mật ong hoặc gia giảm lượng tùy vào khẩu vị. Tiếp tục thêm nước cốt dừa vào và trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện tạo thành “sốt chuối cốt dừa”.

Bước 3: Quả chuối còn lại, bạn đem cắt hạt lựu.

Bước 4: Cho phần chuối nghiền vào một chai thủy tinh, tiếp tục thêm phần chuối cắt hạt lựu vào với lượng vừa đủ. Rót sữa tươi vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Khi uống sữa bạn lắc hoặc khuấy đều để chuối và sữa hòa quyện. Hương thơm ngậy của sữa tươi, cốt dừa hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của chuối chín, thi thoảng có vài miếng topping chuối hạt lựu khá lạ miệng.

Tạm kết

Trên đây, FPT Shop đã mách bạn 4 công thức làm sữa chuối cực kỳ đơn giản, chỉ trong vài phút là có ngay thức uống bổ dưỡng, hấp dẫn.

Sắm ngay máy xay sinh tố chính hãng với giá cả cực cạnh tranh tại FPT Shop để dễ dàng thực hiện món sữa chuối cũng như nhiều thức uống thơm ngon khác cho cả gia đình:

Máy xay sinh tố

Xem thêm:

Cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố mát lạnh, đơn giản

Top 5 công thức sinh tố chuối giữ dáng, đẹp da chỉ với vài nguyên liệu đơn giản