Bật mí 3 cách pha trà atiso đỏ tươi ngon, thanh mát vừa giải nhiệt vừa đẹp da

Trà atiso đỏ (Hibiscus) đang trở thành hot trend đồ uống mới năm nay. Một thức uống tươi ngon, thanh mát, vừa giải nhiệt vừa đẹp da được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn đã biết cách pha trà atiso đỏ để bắt trend chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay những công thức pha trà Hibiscus dưới đây.

Công dụng của trà atiso đỏ đối với sức khỏe

Atiso đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, vitamin, canxi oxalate, axit citric, axit tartaric,.... Nên trà atiso đỏ mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:

• Làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, các vấn đề tim mạch.
• Hỗ trợ giảm huyết áp, lợi niệu, cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Hạ lượng cholesterol trong máu, giảm mỡ máu, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
• Loại bỏ những độc tố tích tụ trong người, cải thiện chức năng, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến gan.
• Kiểm soát cân nặng, hạn chế tích tụ calo thừa trong cơ thể, giữ vóc dáng thon gọn, đẹp da.
• Thanh mát, giải nhiệt cơ thể hiệu quả trong những ngày nắng nóng.

Các cách pha trà atiso đỏ tươi ngon, thanh mát

Trà atiso đỏ đào

Nguyên liệu

• 30ml mứt atiso.
• 15ml nước đào ngâm.
• 5ml siro đào.
• 100ml trà nhài.
• 15ml nước đường.
• 3 miếng đào ngâm.
• 1 nhánh bạc hà.

Cách thực hiện

• Bước 1: Cho trà nhài, nước đường, mứt atiso, nước đào ngâm, siro đào vào bình lắc shaker. Thêm tiếp 200g đá lạnh vào bình lắc rồi dùng muỗng pha chế khuấy đều.
• Bước 2: Rót trà atiso đỏ đào ra ly, trang trí bằng 3 miếng đào ngâm và hoa atiso lên trên. Cắt thêm 1 nhánh lá bạc hà để tạo điểm nhấn là bạn đã có một ly đồ uống vô cùng quyến rũ, bắt mắt.

Trà atiso đỏ chanh dây

Nguyên liệu

• 25ml siro atiso đỏ.
• 1 trái chanh dây.
• 1 vài bông hoa atiso.
• 2 muỗng cafe trà ô long.
• 2 muỗng canh đường trắng.
• 300ml nước nóng.
• Đá viên.

Cách thực hiện

• Bước 1: Cho 2 muỗng cafe trà ô lông và một ít nước nóng vào ấm trà, lắc nhẹ rồi đổ phần nước đó ra. Sau đó, bạn thêm 300ml nước nóng vào, đậy nắp và ủ trong 20 phút để hãm trà.
• Bước 2: Cho vào 150ml nước trà ô long 1 muỗng canh đường cát, khuấy đều lên. Rồi cho vào bình lắc pha chế cùng 25ml siro atiso đỏ, ruột của trái chanh dây, ít đá viên, đậy nắp và lắc đều trong 10 giây.
• Bước 3: Như vậy là bạn đã hoàn thành cách pha trà atiso đỏ chanh dây. Giờ, bạn cho trà ra ly, trang trí thêm vài bông hoa atiso đỏ lên trên bề mặt để tăng độ bắt mắt là có thể thưởng thức.

Trà atiso đỏ cam dứa

Nguyên liệu

• 50g trà hoa atiso đỏ khô.
• 3 trái cam vàng.
• 1 quả dứa.
• 1 củ gừng.
• 3 hoa hồi, 7 hoa đinh hương.
• ¼ muỗng cafe bột quế.
• Đá viên.

Cách thực hiện

• Bước 1: Cam cắt hình múi cau nhỏ, lột bỏ vỏ. Dứa gọt vỏ, rửa sạch, cắt dọc thành từng khúc cỡ khoảng 1 lóng tay. Gừng cạo vỏ, rửa sạch.
• Bước 2: Cho dứa vào máy ép hoa quả, ép lấy nước. Sau đó, bạn cho cam, gừng vào ép cùng.
• Bước 3: Cho nước ép cam dứa gừng vào một cái thau cùng 50g trà hoa atiso đỏ khô, 3 hoa hồi, 7 hoa đinh hương, ¼ muỗng cafe bột quế, khuấy đều rồi đậy nắp, ủ khoảng 1 tiếng. Sau đó, bạn lọc qua rây để lấy nước cốt.
• Bước 4: Lấy một ít đá viên cho vào bình, đổ phần nước cốt trà vừa lọc vào, khuấy đều lên và rót ra ly, thưởng thức. Trà có vị ngọt dịu nhẹ, chua thanh của cam và dứa, xen lẫn chút cay ấm của gừng, hoa hồi, đinh hương, quế tạo nên hương vị độc đáo.

Những điều cần lưu ý khi uống trà atiso đỏ

Mặc dù cách pha trà atiso đỏ đơn giản, thơm mát, lại đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi dùng, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:

• Uống không quá 2 - 3 tách trà Hibiscus mỗi ngày để tránh gây tổn thương gan.
• Nên uống vào buổi sáng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, giảm cân hiệu quả.
• Tránh uống lúc bụng đói hoặc trước khi đi ngủ vì có thể gây hiệu ứng lợi tiểu, khó ngủ khi phải đi tiểu nhiều lần.
• Những người bị bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp cần theo dõi tình trạng sức khỏe, lượng đường trong máu, huyết áp sau khi dùng.
• Nếu đang sử dụng thuốc điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống trà atiso đỏ.
• Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên uống để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Kết luận

Với 3 cách pha trà atiso đỏ ở trên, bạn chắc chắn đã có thêm sự tự tin để làm ngay cho mình những cốc trà hảo hạng rồi phải không! Chúc bạn thành công và đừng quên ghé qua FPT Shop mỗi ngày để biết thêm các công thức hay ho và mua về cho mình những thiết bị gia dụng chính hãng với mức giá tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo một số mẫu bình đun nước nóng để pha trà tiện lợi, nhanh chóng hơn tại đây:

• Bình đun nước.

Xem thêm:

• 3 công thức pha trà xoài cực kỳ đơn giản, thanh mát và thích hợp giải khát ngày hè
• Cách làm trà mãng cầu - Thức uống giải nhiệt mùa hè được yêu thích