Mác bạn cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường đúng chuẩn, giúp cho sữa giữ được lâu hơn trong trường hợp không có tủ lạnh

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ nhỏ và để bảo quản nó một cách hiệu quả, ta cần hiểu rõ về thời gian lưu giữ và cách thức tiến hành. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường để đảm bảo sữa không bị biến chất, giữ nguyên giá trị dinh dưỡng tốt nhất!

1. Sữa mẹ để nhiệt độ thường được bao lâu?

Sữa mẹ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhiều axit amin nên rất tốt cho trẻ nhưng cũng dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Nếu không biết cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường thì sữa sẽ nhanh chóng bị hư.

Thông thường, sữa mẹ có thể giữ được trong khoảng thời gian như sau:

• Ở nhiệt độ phòng, khoảng trên 26 độ C, chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ để đảm bảo an toàn và chất lượng dinh dưỡng.
• Ở nhiệt độ phòng sử dụng điều hòa, dưới 26 độ C, thì có thể sử dụng sữa mẹ trong khoảng 6 giờ mà không ảnh hưởng sợ sữa bị biến đổi về chất lượng.

Bên cạnh cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường thì bạn có thể để sữa vào trong tủ lạnh. Nếu được đặt trong ngăn mát của tủ lạnh, thời gian sử dụng của sữa mẹ có thể kéo dài lên đến 48 giờ.

Khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá của tủ lạnh, thời gian sử dụng cũng phụ thuộc vào loại tủ lạnh:

• Tủ lạnh nhỏ với một cửa: Khoảng 2 tuần.
• Tủ lạnh lớn với 2 ngăn riêng biệt: Khoảng 4 tháng.
• Tủ đông lạnh chuyên dụng: Tối đa 6 tháng.

2. Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường

2.1. Cách bảo quản sữa

Để đảm bảo an toàn và vệ sinh, mẹ cần chú ý đến việc làm sạch dụng cụ hút sữa và bình đựng sữa. Mẹ có thể lựa chọn đựng sữa vào chai thủy tinh, túi đông lạnh chất lượng hoặc các bình nhựa cứng không chứa BPA. Tuyệt đối tránh sử dụng túi nilon để đựng sữa.

Việc ghi chú ngày vắt sữa lên các dụng cụ đựng sữa cũng là một biện pháp quan trọng để theo dõi thời hạn sử dụng.

Trước khi tiến hành vắt sữa, mẹ nên lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên bầu vú trong khoảng 2 phút. Điều này giúp kích thích sự lưu thông máu và làm tăng hiệu suất khi vắt sữa.

Sữa mẹ nên được đựng trong các bình chất lượng cao, sau khi vắt ra cần được bảo quản ngay lập tức. Mẹ cũng không nên hòa sữa mới vắt với những túi sữa đã được tích trữ trước đó bởi như vậy sẽ làm chất lượng sữa bị suy giảm mạnh.

2.2. Cách hâm nóng sữa mẹ

• Sữa để ngăn mát tủ lạnh: Lấy sữa từ ngăn mát của tủ lạnh và ngâm bình sữa trong nước ấm khoảng 40 độ C. Tránh ngâm quá lâu để không làm mất khoáng chất của sữa. Sau khi sữa đủ ấm, mẹ có thể cho bé bú.
• Sữa đông đá: Trước khi sử dụng, mẹ cần rã đông sữa bằng cách chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát tủ lạnh một ngày trước khi sử dụng rồi hâm như cách trên.
• Nếu cần, hãy sử dụng máy hâm sữa để tăng tốc độ, tuyệt đối không dùng lò vi sóng vì nó sẽ làm ảnh hưởng giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ.
• Với cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường thì không cần hâm nóng nhưng nên dùng càng sớm càng tốt và chú ý thời gian bảo quản như trên.

2.3. Sữa bị biến đổi màu và có mùi lạ có sao không?

Một số trường hợp sữa mẹ có thể biến đổi màu, điều này thường là do tác động của ánh sáng hoặc do sự biến đổi tự nhiên của sữa. Nếu màu vàng, hồng nhạt thường là bình thường, nhưng nếu có màu đen, nâu đậm hoặc các biểu hiện khác thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngoài ra, nếu sữa mẹ có một số mùi nhất định thì cũng là điều bình thường, nhưng nếu áp dụng cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường mà sữa có mùi rất khác thường hoặc có dấu hiệu ô nhiễm thì tốt nhất không nên sử dụng tiếp.

3. Tạm kết

Với cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường, bạn cần chú ý nhiều yếu tố, nhất là yếu tố nhiệt độ để bảo quản sữa mẹ được tốt nhất. Điều quan trọng là thực hiện quy trình đúng cách và chú ý thời gian để đảm bảo sữa không bị hư mà giữ được nguyên các chất dinh dưỡng.

Hy vọng qua bài viết, các bạn đã biết được cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường để đảm bảo sữa không bị biến chất, mất chất rồi nhé!

Nếu chưa biết mua tủ lạnh ở đâu, FPT Shop được đánh giá là điểm đến lý tưởng nhờ cung cấp đa dạng các mẫu tủ lạnh từ nhiều thương hiệu uy tín và chất lượng, mang đến sự lựa chọn phù hợp cho mọi nhu cầu sử dụng. Xem các sản phẩm tủ lạnh giá tốt nhất tại đây.

Tủ lạnh.

Xem thêm:

Cách làm dầu dừa nguyên chất tại nhà với những dụng cụ, nguyên liệu đơn giản

Bật mí cách làm kem tươi giải nhiệt tại nhà cực ngon mà bạn không thể bỏ qua