:quality(75)/2023_10_30_638343005437061544_ava.jpg)
5 công thức pha trà hoa cúc đơn giản, thơm ngon giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn
Có nhiều cách thưởng trà hoa cúc. Một số người thích uống nguyên vị để cảm nhận trọn vẹn hương hoa cúc trong khi một vài người lại thích kết hợp với cỏ ngọt hay các nguyên liệu như táo đỏ, kỷ tử tạo nên thức trà thảo mộc vô cùng thanh mát, hấp dẫn. Tùy vào cách bạn chọn và đo lường tỷ lệ thành phần mà trà cũng sẽ mang lại mùi vị khác nhau. Vì vậy, hãy xem qua các công thức pha trà hoa cúc dưới đây và chọn cho mình món trà phù hợp nhé!
1. Trà hoa cúc táo đỏ
Nguyên liệu
- Trà hoa cúc khô: 10gr
- Kỷ tử: 5gr
- Táo đỏ khô: 30gr
- Đường phèn: 15gr
- Nước: 1 lít
- Dụng cụ: ấm pha trà, nồi, rây lọc, túi vải...
Cách làm
- Cho hoa cúc khô, kỷ tử, táo đỏ khô vào một túi trà bằng vải và chần trên bếp,
- Đun sôi 1 lít nước và đổ vào ấm. Tiếp tục, bạn cho toàn bộ phần trà vừa chần vào để ủ trà.
- Bạn có thêm một ít đường phèn vào ấm, liều lượng tùy theo khẩu vị.
- Dùng rây lọc bỏ bã trà. Trà có màu nâu nhạt, nước trà trong, mùi thơm đặc trưng cùng hương vị thảo mộc tự nhiên.

2. Trà hoa cúc mật ong
Nguyên liệu
- Trà hoa cúc khô: 50gr
- Mật ong: 20ml
- Nước sôi: 200ml
- Dụng cụ: Bình trà, ấm nước, rây lọc.
Cách làm
- Cho trà hoa cúc khô vào bình, rót nước sôi, khuấy đều và bắt đầu ủ trà.
- Sau khi ủ khoảng 20 phút, bạn dùng rây để bỏ xác trà.
- Cho mật ong vào ly, thêm nước cốt trà và khuấy đều tay cho đến cốt trà hòa tan hoàn toàn vào mật ong.
- Thêm một ít đá viên nếu bạn muốn uống lạnh nhé!

3. Trà hoa cúc cam thảo
Nguyên liệu
- Cúc trắng: 10g
- Rễ cam thảo: 10g
- Đường phèn: 2 muỗng cà phê
- Nước lọc: 300-400ml
Cách làm
- Đun nước sôi và cho rễ cam thảo, hoa cúc, đường phèn vào. Sau đó, bạn vặn lửa nhỏ và đun tiếp tầm 5 phút rồi tắt bếp.
- Lọc bỏ xác trà và thế là bạn đã có thể nhâm nhi một tách trà cam thảo rồi. Bạn cũng có thể đợi trà nguội và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần nhé.

4. Trà hoa cúc kỷ tử
Nguyên liệu
- Hoa cúc khô: 5gr
- Kỷ tử khô: 3gr
- Nước nóng: 500ml
- Dụng cụ: Ấm siêu tốc, bình trà, ly,...
Cách làm
- Cho lần lượt kỷ tử, hoa cúc vào ấm trà.
- Cho nước nóng vào ấm và ủ trà trong thời gian từ 8 đến 10 phút.
- Thêm một ít lá trà bạc hà để tạo thêm hương vị mát mẻ.
- Để tăng vị ngọt, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà.
- Trên thực tế, bạn chỉ nên thưởng thức trà hoa cúc 2 lần mỗi tuần thôi nhé vì loại hoa này có tính hàn. Nếu bạn thích uống lạnh, thay vì cho trực tiếp đá vào trà thì hãy bảo quản trà vào tủ lạnh và dùng dần.

5. Trà hoa cúc mật ong long nhãn
Nguyên liệu
- Nụ hoa cúc khô: 15 cái
- Long nhãn sấy khô: 15g
- Mật ong: 20ml
- Đường phèn: 15g.
Cách làm
- Rửa sạch long nhãn và để ráo.
- Cho long nhãn, hoa cúc vào ấm, tráng với nước sôi tầm 10 giây rồi chắt bỏ nước đầu.
- Đổ tiếp 200ml nước sôi vào ấm và đậy nắp để ủ trà.
- Thêm mật ong vào và rót trà ra ly để thưởng thức.

Lưu ý khi uống trà hoa cúc
- Người bị huyết áp thấp, người tiêu hóa kém, cơ thể suy nhược không nên uống trà hoa cúc vì dễ gây cảm giác chóng mặt hoặc khiến dạ dày khó chịu, gây trào ngược axit.
- Phụ nữ có thai nên hạn chế dùng trà hoa cúc.
- Bạn nên uống trà khi vừa thức dậy, sau bữa ăn 30 phút hoặc trước lúc đi ngủ 30 phút.
- Trà hoa cúc để qua đêm dễ chuyển màu, giảm tác dụng nên bạn cần pha và uống liền, không được để lâu.
- Bạn không nên dùng trà để uống thuốc vì chất axit tannic trong trà có thể tạo phản ứng với một số chất trong thuốc, từ đó tạo kết tủa và ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.
Tạm kết
Trà hoa cúc là thức uống nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ và mang lại nhiều hiệu quả trị bệnh khác nhau. Và nếu muốn nấu trà nhanh hơn, bạn có thể sử dụng các mẫu bình đun siêu tốc như Sunhouse 1.8 lít SHD1182, Kangaroo 1.5 lít KG15SK3 hay Kangaroo 2 lít KG-20SK3. Đây đều là những lựa chọn tối ưu cho một thiết bị đun nước dùng trong không gian vừa và nhỏ, thiết kế nhỏ gọn đảm bảo sự linh hoạt với phần tay cầm vô cùng chắc chắn. Nhanh tay chọn ngay cho mình một ấm đun trà thật chất lượng bạn nhé!
Xem thêm:
:quality(75)/estore-v2/img/fptshop-logo.png)
:quality(75)/2021_5_28_637578064790777938_sunhouse-1-8-lit-shd1182-dd.jpg)
:quality(75)/2021_5_28_637577990154037800_binh-dun-sieu-toc-kangaroo-1-5-lit-kg15sk3-dd.jpg)
:quality(75)/2021_5_28_637577995120063617_kangaroo-2-lit-kg-20sk3-dd.jpg)
:quality(75)/2023_10_27_638340342594669835_tra-chanh-day-1-1.jpeg)
:quality(75)/2023_10_28_638341231424180456_anh-dai-dien.jpg)
:quality(75)/2023_10_26_638339550044313357_tra-xoa-i-0.jpeg)
:quality(75)/2023_10_25_638338681959218683_tra-ta-c-ma-t-ong-0.jpg)
:quality(75)/2023_10_24_638337562939324541_tra-hoa-va-ng-0.jpeg)