Tinh dầu bưởi là gì? Khám phá các công dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi và những lưu ý khi dùng

Tinh dầu bưởi là một loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi, có mùi hương thơm mát, dễ chịu. Tinh dầu bưởi có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp, được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày.

1. Tinh dầu bưởi là gì?

Tinh dầu bưởi là loại tinh dầu vốn được chiết xuất từ vỏ của trái bưởi. Loại tinh dầu này thường có mùi hương rất dễ chịu. Trong tinh dầu bưởi có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe và có thể nói đây là loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực như làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, sản xuất mỹ phẩm, thực phẩm,…

Tinh dầu bưởi chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:

• Naringin: Một loại flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa.
• Citrus aurantium bergamotto: Một loại terpene có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Pectin: Một loại chất xơ hòa tan có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân.
• Vitamin C: Một loại vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch, da và tóc.

Xem thêm: 3 cách làm tinh dầu bưởi siêu dễ, nhanh chóng và bí kíp bảo quản tinh dầu dài lâu

2. Công dụng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi đối với sức khỏe

Tinh dầu bưởi là một loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, chẳng hạn như:

Giúp hạn chế căng thẳng, mang lại tỉnh táo tinh thần: Tinh dầu bưởi có chứa các thành phần có tác dụng thư giãn thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng. Khi hít thở tinh dầu bưởi, tinh thần sẽ trở nên thoải mái, sảng khoái, giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường trí nhớ.

Làm giảm ham muốn ăn đường: Loại tinh dầu này có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, giúp giảm cảm giác thèm ăn đường. Đây là một giải pháp hữu hiệu cho những người đang muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Sử dụng tinh dầu bưởi có thể giúp kích thích tiêu hóa, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn có tác dụng diệt khuẩn, giúp ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa.

Ngăn chặn và tiêu diệt nấm Candida, giúp kháng khuẩn tự nhiên: Tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt nấm Candida và các loại vi khuẩn gây bệnh. Đây là một giải pháp tự nhiên hiệu quả cho các bệnh lý như viêm da, nấm âm đạo, nhiễm trùng đường hô hấp,…

Tinh dầu bưởi với việc làm đẹp

Điều trị mụn: Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm da. Dùng tinh dầu bưởi thoa lên vùng da bị mụn 2-3 lần/ngày sẽ giúp mụn nhanh chóng xẹp xuống và giảm thâm.

Dưỡng da sáng mịn hơn và ngăn ngừa lão hóa: Trong tinh dầu bưởi có chứa hàm lượng vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Dùng tinh dầu bưởi massage lên da mặt 1-2 lần/tuần sẽ giúp da sáng mịn, đều màu và giảm nếp nhăn.

Chăm sóc tóc: Kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Dùng tinh dầu bưởi massage lên da đầu 2-3 lần/tuần sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn, giảm rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn.

Giảm cân

Dùng tinh dầu bưởi xông hơi hoặc massage sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và giúp giảm cân nhanh chóng.

Tinh dầu bưởi và các công dụng khác

Mang lại không gian thoải mái, mát mẻ và khử mùi: Bởi có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, giúp tạo ra không khí mát mẻ và khử mùi hiệu quả. Dùng tinh dầu bưởi xông hơi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào máy khuếch tán sẽ giúp không gian sống của bạn trở nên thoáng mát và dễ chịu hơn.

Làm chất điều vị: Mang vị chua ngọt, dễ chịu nên tinh dầu bưởi thường được sử dụng làm chất điều vị trong các món ăn, thức uống. Dùng tinh dầu bưởi pha chế nước uống, trà, cocktail,... sẽ giúp món ăn, thức uống của bạn thêm phần hấp dẫn và thơm ngon.

Xem thêm: Cập nhật ngay cách làm tinh dầu sả đuổi muỗi tại nhà siêu đơn giản

3. Một vài điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bưởi

Không nên sử dụng các loại tinh dầu bưởi kém chất lượng

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại tinh dầu bưởi được bày bán. Tuy nhiên, những loại tinh dầu bưởi kém chất lượng thường được pha trộn với các loại tinh dầu khác hoặc các chất hóa học. Chúng có thể gây kích ứng da, thậm chí là ngộ độc. Do đó, cần lựa chọn mua tinh dầu bưởi từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Những đối tượng không nên sử dụng đến tinh dầu bưởi

Một số đối tượng không nên sử dụng tinh dầu bưởi, bao gồm:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Đối tượng có các chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, động kinh.
• Người bị viêm da, da nhạy cảm.
• Người bị dị ứng với các thành phần trong tinh dầu bưởi.

Cách bảo quản tinh dầu bưởi

• Tinh dầu bưởi cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Nhiệt độ bảo quản lý tưởng cho tinh dầu bưởi là từ 15 đến 30 độ C.
• Ngoài ra, cần đậy kín chai tinh dầu bưởi sau khi sử dụng để tránh tinh dầu bị bay hơi hoặc bị nhiễm khuẩn.

Tạm kết

Trên đây FPT Shop đã chia sẻ đầy đủ thông tin về tinh dầu bưởi. Có thể thấy, tinh dầu bưởi là một loại tinh dầu tự nhiên có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tinh dầu bưởi có thể được sử dụng để giảm căng thẳng, giảm cân, làm đẹp da, chăm sóc tóc,… Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý vài điểm để sử dụng tinh dầu bưởi hiệu quả nhé. Chúc bạn luôn khỏe đẹp.

Xem thêm: 

• Gỏi bưởi tôm thịt - Món ăn giải ngán được yêu thích trong những buổi cơm ngày hè
• Cách làm chè bưởi thơm ngon chuẩn vị, giòn dai không bị đắng thanh nhiệt cho mùa hè nóng bức

Để tăng cường hiệu quả của tinh dầu bưởi, bạn có thể sử dụng máy lọc không khí. Máy lọc không khí có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các chất gây ô nhiễm trong không khí, giúp tinh dầu bưởi phát huy tác dụng tốt hơn. Hiện nay, FPT Shop đang kinh doanh nhiều loại máy lọc không khí chính hãng, chất lượng cao, giá cả hợp lý. Bạn có thể ghé thăm FPT Shop để tham khảo và chọn mua sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Tham khảo máy lọc không khí giá tốt tại đây:

• Máy lọc không khí