Tìm hiểu về quả việt quất và những "bí mật" sức khỏe tuyệt vời nhiều người chưa hề biết

Việt quất là một loại trái cây phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, được biết đến với hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy việt quất là loại quả gì? Tốt cho sức khoẻ như thế nào? Hãy cùng FPT Shop tìm hiểu về loại quả này trong bài viết dưới đây nhé.

Việt quất là loại quả gì?

Việt quất, còn được gọi là blueberry, là một loại trái cây nhỏ thuộc họ Vaccinium và thường mọc ở các khu rừng ở Bắc Mỹ. Việt quất chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, được biết đến với hương vị ngọt dịu và màu sắc bắt mắt. Chúng có màu xanh đậm khi chín.

Từng chỉ được biết đến ở Bắc Mỹ, ngày nay, việt quất đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình ở các quốc gia trên khắp thế giới.

Ăn việt quất có lợi cho sức khoẻ không?

Không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong các món tráng miệng, nước ép hoặc mứt, việt quất còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên của nhiều chị em phụ nữ, giúp chống lão hóa và cải thiện tình trạng da. Một trong những lợi ích nổi bật của việt quất là khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chứa nhiều vitamin C, K và chất chống oxy hóa như quercetin và anthocyanin, việt quất giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật và quá trình lão hóa. Ngoài ra, việt quất cũng giúp cải thiện trí nhớ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những lợi ích trên chỉ là một phần những điều tuyệt vời mà việt quất mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, như mọi thực phẩm khác, việt quất cũng nên được sử dụng một cách điều độ, cân đối để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một số câu hỏi thường gặp về quả việt quất

Viết quất có đắt không? Giá bao nhiêu 1kg?

Việt quất là một loại trái cây nhập khẩu, được trồng chủ yếu ở các nước ôn đới như Mỹ, Canada, New Zealand,... Do đó, tại Việt Nam, giá việt quất thường cao hơn các loại trái cây nội địa. Hiện nay, giá việt quất tươi dao động từ 1.000.000 - 1.500.000 đồng/kg. Giá việt quất đông lạnh dao động từ 500.000 - 700.000 đồng/kg.

Mức giá của quả việt quất có thể thay đổi tùy thuộc vào thời điểm, nguồn cung và chất lượng. Vào chính vụ thu hoạch, giá việt quất thường rẻ hơn so với mùa trái vụ.

Việt quất và nam việt quất có giống nhau không?

Việt quất và nam việt quất là hai loại quả có tên gọi tương tự nhau. Bên cạnh đó, chúng lại có hình dáng khá giống nhau, đều là những quả nhỏ, tròn, màu xanh đậm hoặc tím. Thậm chí, hai quả này còn có màu sắc và vị tương đồng, chua ngọt dễ ăn. Do đó, mọi người thường hay nhầm lẫn và thắc mắc không biết việt quất và nam việt quất có phải cùng một loại quả không?

Bạn hãy tham khảo so sánh dưới đây để dễ dàng phân biệt giữa quả việt quất và nam việt quất:

Tạm kết

Nhìn chung, việt quất không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên, giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe của con người. Để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích tuyệt vời từ việt quất, hãy thêm loại trái cây vào thực đơn hàng ngày của bạn và khám phá những bí mật sức khỏe mà chúng mang lại.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một vài mẫu máy xay sinh tố để bạn có thể chế biến thêm nhiều món đồ uống hấp dẫn từ việt quất nhé!

Mách nhỏ bạn FPT Shop điện máy gia dụng hiện đang có ưu đãi hời dành cho các mẫu máy ép trái cây chính hãng giá rẻ, giúp nâng cao sức khỏe, đẹp da. Xem ưu đãi ngay:

• Máy ép trái cây Sunhouse
• Máy ép trái cây Philips 
• Máy ép trái cây Hafele

Xem thêm:

• Cách rang hạt macca bằng nồi chiên không dầu cực dễ, trổ tài siêu đầu bếp ngay hôm nay!
• Cách nướng sầu riêng bằng nồi chiên không dầu béo ngậy, ngon lạ miệng có thể bạn chưa biết!