Nước ép cóc táo có thật sự tốt như lời đồn? Khám phá ngay công dụng tuyệt vời ít ai biết

Bạn đã bao giờ tưởng tượng sự kết hợp đầy bất ngờ giữa vị chua thanh mát của cóc non và hương thơm dịu ngọt của táo tươi chưa? Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng thứ đồ uống này lại ẩn chứa một bí mật thú vị, không chỉ đánh thức vị giác mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn có thể chưa từng nghĩ tới. Hãy cùng FPT Shop khám phá xem điều gì khiến "nước ép cóc táo" trở nên đặc biệt đến vậy nhé!

Nước ép cóc táo là gì?

Nước ép cóc táo là sự kết hợp đơn giản giữa hai loại trái cây quen thuộc: cóc xanh và táo. Khi ép tươi, hỗn hợp này tạo nên một ly nước giải khát với vị chua thanh nhẹ từ cóc, quyện cùng vị ngọt dịu và thơm mát từ táo. Nhờ vào sự hòa quyện tự nhiên ấy, nước ép cóc táo dễ uống và phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả người không thích vị chua gắt của cóc nguyên chất.

Không giống như các loại nước ép thông thường, nước ép cóc táo giữ được nhiều dưỡng chất nhờ cách chế biến đơn giản, không sử dụng nhiệt hay phụ gia. Thức uống này mang màu sắc tươi sáng, mùi thơm nhẹ, vừa kích thích vị giác vừa giúp giải khát tức thì.

Những lợi ích nổi bật của nước ép cóc táo

Thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa

Cóc và táo đều chứa lượng chất xơ đáng kể, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước ép cóc táo đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ bụng và khỏe khoắn hơn mỗi ngày.

Làm đẹp da và giảm mụn

Nước ép cóc táo rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm sáng da, giảm viêm và hỗ trợ điều trị mụn. Đồng thời, loại nước ép này còn giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da nếu sử dụng thường xuyên.

Hỗ trợ giảm cân và giữ dáng

Với lượng calo thấp và khả năng tạo cảm giác no lâu, nước ép cóc táo là lựa chọn lý tưởng cho người đang trong chế độ ăn kiêng. Nó giúp hạn chế việc ăn vặt không kiểm soát mà vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu.

Tăng sức đề kháng

Sự kết hợp giữa cóc và táo cung cấp nhiều loại vitamin như A, C, và nhóm B – rất tốt cho hệ miễn dịch. Việc bổ sung nước ép cóc táo vào thực đơn hằng ngày có thể giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm thông thường.

Kiểm soát cảm giác thèm ăn vặt

Vị chua ngọt đặc trưng của nước ép cóc táo không chỉ ngon miệng mà còn giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt hay thức ăn nhanh – nguyên nhân gây tăng cân và tích tụ mỡ bụng ở nhiều người.

Bí quyết để tạo nên ly nước ép cóc táo hoàn hảo

Chọn nguyên liệu tươi ngon

Để có được ly nước ép cóc táo thơm ngon và bổ dưỡng nhất, việc lựa chọn nguyên liệu tươi ngon là vô cùng quan trọng. Hãy chọn những quả cóc non có màu xanh tươi, không bị dập úng. Táo nên chọn loại táo tươi, giòn, có mùi thơm đặc trưng. Rửa sạch cả cóc và táo dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

Công thức chuẩn vị

Không có một công thức cố định nào cho món nước ép cóc táo, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ giữa cóc và táo tùy theo sở thích cá nhân. Tuy nhiên, một tỷ lệ gợi ý để bạn tham khảo là 3 quả cóc vừa và 1 quả táo lớn. Cóc sau khi gọt vỏ có thể cắt miếng nhỏ, bỏ hạt. Táo cũng cắt miếng vừa phải, bỏ lõi. Cho cóc và táo vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong, tùy theo khẩu vị.

Các biến tấu sáng tạo

Để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho ly nước ép cóc táo, bạn có thể thử nghiệm với một số nguyên liệu khác như:

• Thêm gừng: Một lát gừng nhỏ sẽ mang đến vị ấm áp và the nhẹ, rất thích hợp để thưởng thức vào những ngày se lạnh.
• Thêm bạc hà: Vài lá bạc hà tươi sẽ tạo cảm giác sảng khoái và thơm mát.
• Thêm chanh hoặc tắc: Một chút nước cốt chanh hoặc tắc sẽ tăng thêm vị chua thanh và làm cho ly nước ép thêm phần hấp dẫn.
• Kết hợp với các loại trái cây khác: Bạn cũng có thể thử kết hợp cóc và táo với một chút dứa, ổi hoặc cà rốt để tạo ra những hương vị mới lạ và bổ dưỡng hơn.

Mẹo nhỏ bảo quản

Nước ép cóc táo tươi nên được thưởng thức ngay sau khi ép để đảm bảo hương vị và giữ được tối đa lượng vitamin. Nếu bạn muốn bảo quản, hãy cho nước ép vào bình kín và để trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, tốt nhất là nên dùng hết trong vòng 24 giờ. Nước ép để càng lâu sẽ càng mất đi dưỡng chất và hương vị tươi ngon.

Tạm kết

Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn đã có thêm cảm hứng để thưởng thức và tự tay làm món nước ép cóc táo mát lạnh, bổ dưỡng. Không chỉ dễ thực hiện mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, đây chắc chắn là thức uống bạn nên thử ít nhất một lần.

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc máy ép hoa quả chất lượng để tối ưu việc ép trái cây hằng ngày, đừng ngần ngại ghé FPT Shop để lựa chọn cho mình thiết bị phù hợp. Đầu tư một chiếc máy ép tốt sẽ giúp bạn dễ dàng sáng tạo thêm nhiều món nước ngon, giữ trọn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho cả nhà!

Máy ép hoa quả

Xem thêm:

• Top 5 công thức pha chế nước ép táo thơm: Thức uống vàng cho sức khỏe, cách làm đơn giản tại nhà
• Tổng hợp các loại nước ép đẹp da có thể dễ dàng làm tại nhà bằng máy ép hoa quả