Người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì để bảo vệ sức khoẻ, tránh khởi phát cơn hen?

Điều hoà là thiết bị điện máy đặc biệt hữu ích trong việc làm mát cho gia đình vào mùa nắng nóng hay sưởi ấm vào mùa đông. Tuy nhiên, với người bị bệnh hen suyễn thì việc sử dụng điều hoà lại gặp phải trở ngại nhất định. Cùng FPT Shop tìm hiểu người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì trong nội dung dưới đây!

Tìm hiểu đôi nét về bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn hay còn gọi là bệnh hen phế quản, một căn bệnh hô hấp mãn tính thường gặp. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng viêm niêm mạc đường thở, dẫn tới phù nề, co thắt các cơ phế quản, tăng bài tiết chất nhầy, tăng tính phản ứng phế quản. Điều này gây cản trở luồng không khí lưu thông, gây khó thở, khò khè, thở rít.

Hen suyễn là bệnh có cơ chế dị ứng trong phần lớn các trường hợp. Khi các dị nguyên gây bệnh ở môi trường sống như bụi, phấn hoa, thay đổi nhiệt độ,… kết hợp với các kháng thể dị ứng trong người làm khởi phát phản ứng viêm theo cơ chế dị ứng ở niêm mạc đường thở, gây triệu chứng hen.

Tại sao phải tìm hiểu người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì?

Không phải ngẫu nhiên chúng ta phải tìm hiểu người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì. Bởi khi sử dụng điều hoà không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể, khởi phát cơn hen suyễn. Nếu không được xử lý kịp thời, nguy cơ tử vong sẽ rất cao. Trên thế giới mỗi năm có khoảng 180.000 – 250.000 trường hợp tử vong do hen, tính ra trung bình cứ 250 người tử vong thì có 1 người do hen suyễn.

Sau khi lao động ngoài trời, hoạt động vui chơi, thể thao, mồ hôi đổ ra đầm đìa, bước vào phòng điều hoà với sự chênh lệch nhiệt độ quá cao với môi trường bên ngoài sẽ dẫn tới hiện tượng thay đổi thân nhiệt nhanh chóng, gây ra các cơn hen cấp tính. Dấu hiệu báo trước một cơn hen sắp xuất hiện là ngứa họng, ngứa mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt, nước mũi,… Sau đó, cơn hen sẽ xuất hiện với triệu chứng khò khè, ho liên tục, thở nhanh.

Người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì?

Để bảo vệ sức khoẻ, ngăn chặn các cơn hen khi sử dụng điều hòa, người bị bệnh hen suyễn cần lưu ý những điều sau:

Chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng điều hoà hợp lý

• Điều chỉnh nhiệt độ điều hoà không chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ môi trường bên ngoài, tốt nhất chỉ nên chênh khoảng 4 – 5^oC.
• Không để luồng gió điều hoà thổi thẳng vào mặt, tai khi nằm ngủ.
• Người hen suyễn nếu bắt buộc phải làm việc trong phòng điều hoà trung tâm, có nhiệt độ thấp thì cần mặc thêm áo khoác, áo dài tay.
• Kiểm soát độ ẩm môi trường không khí trong phòng ở mức phù hợp, không quá thấp cũng không quá cao.
• Có thể sử dụng chậu nước hoặc máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm nhưng cũng chỉ sử dụng ở chế độ làm ẩm nhẹ, không đặt độ ẩm lớn để tránh làm viêm đường hô hấp hơn.

Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

• Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi, người bị hen suyễn không nên bước vào phòng điều hoà ngay. Thay vào đó là lau mồ hôi, ngồi ở ngoài một lúc.
• Lúc ra khỏi phòng điều hoà, người hen suyễn cần mở cửa phòng, đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh rồi mới ra ngoài.
• Hạn chế đi ra đi vào nhiều lần giữa 2 nơi có sự chênh lệch nhiệt độ cao.

Thời gian sử dụng điều hoà phù hợp

Người mắc bệnh hen suyễn không nên ở trong phòng điều hoà quá 4 giờ liên tục.

Trước khi rời phòng, bạn nên tắt điều hoà trước 30 phút, mở cửa cho không khí lưu thông, giúp cơ thể dần thích nghi với môi trường bên ngoài.

Học cách chăm sóc người hen suyễn khi dùng điều hoà

• Sử dụng dung dịch nước muối sinh lý nhỏ mũi thường xuyên để giữ độ ẩm, tránh khô mũi. Bên cạnh đó, người bị hen có thể dùng các sản phẩm rửa mũi, xông mũi cho sạch, tránh bị cặn, bẩn ở mũi.
• Uống nhiều nước, nhất là trong thời tiết nắng nóng nhằm tránh hiện tượng cơ thể mất nước.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, nên ăn các loại thức ăn, đồ uống thanh mát giải nhiệt như nước cam, nước chanh,…
• Đắp một tấm chăn mỏng, che kín vùng bụng khi ngủ, tránh lỗ chân lông giãn nở để phòng cảm lạnh.
• Mặc những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.
• Vệ sinh điều hoà thường xuyên, định kỳ để máy hoạt động ổn định, hiệu quả, không khí thổi ra được trong lành hơn.
• Nếu thấy có triệu chứng khó thở, thở co thắt vùng ngực, cần phải đi thăm khám ở cơ sở y tế uy tín, không tự ý mua thuốc điều trị.

Kết luận

Qua đây, FPT Shop đã giúp bạn biết được người hen suyễn dùng điều hoà cần lưu ý gì. Hy vọng chúng sẽ trở thành thông tin hữu ích, giúp bạn chăm sóc sức khoẻ của mình và người thân được tốt hơn.

>>> Xem thêm:

• Bật mí cách dùng điều hòa cho nhà có người già, bà bầu và trẻ nhỏ vô cùng an toàn
• Cách sử dụng máy lạnh không bị đau họng khi ngủ qua đêm

FPT Shop hiện đang cung cấp rất nhiều dòng máy lạnh, điều hoà chính hãng với giá cả ưu đãi. Bạn có thể tham khảo để có thể lựa chọn cho gia đình thiết bị chất lượng, phù hợp với nhu cầu sử dụng.

• Máy lạnh giá rẻ