Nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh bao nhiêu thì phù hợp? Trẻ sơ sinh có nên nằm máy lạnh không?

Làm mát không gian là điều cần thiết trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì rất nhạy cảm với nhiệt độ do sức đề kháng còn yếu. Các bậc cha mẹ đều lo lắng cơ thể trẻ dễ bị lạnh, khả năng chịu đựng và thích nghi kém. Vậy thì trẻ sơ sinh có nên nằm máy lạnh không? Nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh bao nhiêu thì thích hợp? Những câu hỏi này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Trẻ sơ sinh có được nằm máy lạnh không?

Theo PGS.TS.BS Huỳnh Thoại Loan, trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và có trọng lượng từ 3,5 kg trở lên có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Cơ chế điều tiết thân nhiệt giúp bé có thể ngủ ngon giấc trong môi trường máy lạnh thoáng mát. Thế nên, trẻ sơ sinh có thể nằm trong phòng máy lạnh ở nhiệt độ và điều kiện phù hợp.

Nhiệt độ phòng mát mẻ và thông thoáng giúp trẻ ngủ ngon hơn, không quấy khóc. Cơ thể trẻ không bị đổ mồ hôi nhiều, tránh gặp các vấn đề về da như rôm, sảy, ngứa ngáy, khó chịu.

Điều quan trọng là cha mẹ cần quan sát phản ứng của trẻ sơ sinh khi sử dụng máy lạnh. Nếu trẻ có dấu hiệu bất thường như khó thở, ho, sổ mũi có thể là dấu hiệu của việc máy lạnh gây kích ứng hoặc bé bị lạnh quá mức. Trong trường hợp này, nên tắt máy lạnh và tìm cách giữ ấm cho trẻ.

Nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là thích hợp?

Trẻ sơ sinh chưa có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể như người lớn hay những bé đã lớn, vì vậy việc duy trì nhiệt độ phòng thích hợp là rất quan trọng. Nhiệt độ lý tưởng trong phòng máy lạnh cho trẻ sơ sinh được đề xuất từ 26 - 28 độ C (78 - 82 độ F) với điều kiện cho trẻ mặc đầy đủ quần áo, mang bao tay và vớ chân, đắp chăn và đội mũ giữ ấm.

Cha mẹ nên giảm dần nhiệt độ phòng cho đến khi trẻ không ra mồ hôi nữa và ngủ ngoan, giúp cơ thể trẻ không bị quá lạnh và cảm thấy thoải mái hơn. Chú ý nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh trong phòng không chênh quá 10 độ C so với nhiệt độ bên ngoài.

Ngoài ra, trong điều kiện thời tiết không quá nóng, nên mở cửa phòng để gió mát và không khí tự nhiên có thể cung cấp môi trường tốt nhất cho sức khỏe của bé.

Lưu ý khi sử dụng máy lạnh cho trẻ sơ sinh

Trời quá nóng có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Vậy nên, sử dụng máy lạnh hợp lý sẽ tạo môi trường mát lành cho bé yêu của bạn. Tuy nhiên, nếu để nhiệt độ của máy lạnh quá thấp trong thời gian dài cũng gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của con như viêm hô hấp, viêm phế quản. Để giảm những nguy cơ gây bệnh, cha mẹ cần lưu ý những điều sau khi sử dụng máy lạnh:

Đặt máy lạnh ở vị trí cao, không thổi gió trực tiếp vào cơ thể trẻ

Tránh để luồng gió từ máy lạnh trực tiếp thổi vào trẻ. Đặt máy lạnh ở vị trí cao và không để quạt gió của máy hướng thẳng vào đầu cũng như khuôn mặt trẻ, đặc biệt là các bộ phận nhạy cảm như mũi, miệng. Các bé có cơ thể yếu sẽ rất dễ mắc phải những bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, dị ứng đường hô hấp.

Đảm bảo lưu thông không khí trong phòng

Sử dụng máy lạnh thời gian dài có thể làm giảm sự lưu thông khí trong phòng. Để đảm bảo không khí trong phòng thông thoáng, bạn có thể điều chỉnh chế độ quạt gió ở mức thấp nhất và để máy lạnh ở chế độ quay. Bật quạt thông gió hoặc sử dụng thêm quạt điện để tăng cường lưu thông không khí.

Giới hạn thời gian sử dụng máy lạnh cho trẻ sơ sinh

Chỉ nên cho trẻ sơ sinh nằm trong phòng máy lạnh khoảng 2 - 3 giờ mỗi lần sử dụng. Sau đó, nên cho trẻ ra ngoài môi trường nhiệt độ bình thường từ 10 - 15 phút để cơ thể thích nghi và trao đổi không khí.

Không nên đột ngột đưa trẻ từ phòng máy lạnh ra môi trường bên ngoài vì sự chênh lệch nhiệt độ có thể gây sốc nhiệt cho trẻ, khiến trẻ bị sốt, cảm lạnh hay ho. Thay vào đó, bạn nên tắt máy lạnh để trẻ tiếp tục ở trong phòng một thời gian cho cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ tăng lên. Khi nhiệt độ trong phòng gần với nhiệt độ bên ngoài, lúc đó mới nên đưa trẻ ra ngoài.

Khi trẻ ở trong môi trường nắng nóng và ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng nên lau mồ hôi cho trẻ và để trẻ nghỉ ngơi ít nhất 3 phút trong môi trường nhiệt độ thường trước khi đưa vào phòng máy lạnh. Trẻ sẽ thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ và tránh gây sốc nhiệt khi tiếp xúc đột ngột với khí lạnh trong phòng.

Vệ sinh máy lạnh thường xuyên để trẻ có thể hít thở không khí trong lành

Việc vệ sinh máy lạnh là rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc và vi khuẩn trong máy lạnh, đồng thời đảm bảo không gian sống lành mạnh và an toàn cho hệ hô hấp non nớt của trẻ sơ sinh.

Các mẹ có thể nhờ chuyên viên kỹ thuật vệ sinh lưới lọc máy lạnh thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn hay mầm bệnh tích tụ. Kiểm tra ống thoát nước của máy lạnh để đảm bảo chúng không bị tắc nghẽn hoặc bị đọng nước gây ra nấm mốc, vi khuẩn.

Giữ độ ẩm thích hợp trong phòng khi sử dụng máy lạnh 

Ngoài việc để ý nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh thì độ ẩm trong phòng cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số lời khuyên để giữ độ ẩm trong phòng khi sử dụng máy lạnh cho trẻ sơ sinh:

• Sử dụng máy phun sương, đặt một chậu nước hoặc treo khăn ướt trong phòng giúp bổ sung độ ẩm.
• Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi cho trẻ giúp làm ẩm niêm mạc mũi của trẻ, đặc biệt là khi không khí trong phòng quá khô.
• Đảm bảo bé bú đủ sữa để tránh mất nước cơ thể. Việc cho bé bổ sung đủ sữa rất quan trọng để duy trì độ ẩm cũng như tránh tình trạng khô da và mũi.
• Đắp một tấm chăn mỏng khi trẻ ngủ để giữ ấm cơ thể. Đặc biệt, che kín vùng bụng để tránh lỗ chân lông của bé giãn nở nhiều gây cảm lạnh.
• Kiểm tra và thay tã ướt kịp thời, đảm bảo rằng bé yêu của bạn luôn khô ráo và ấm áp.
• Kiểm tra thân nhiệt trẻ sơ sinh thường xuyên do thân nhiệt của trẻ thường hạ thấp hơn so với người lớn khi ngủ say. Thỉnh thoảng, hãy sờ lưng hoặc gan bàn chân của trẻ để kiểm tra thân nhiệt và điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh phù hợp.

Tạm kết

Việc sử dụng máy lạnh có thể giúp làm mát không gian và tạo cảm giác dễ chịu trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, tùy vào điều kiện sức khỏe của mỗi trẻ sơ sinh mà cha mẹ sẽ có những quyết định phù hợp. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng nhiệt độ máy lạnh cho trẻ sơ sinh luôn được cài đặt hợp lý, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Xem thêm:

• Bật mí cách dùng điều hòa cho nhà có người già, bà bầu và trẻ nhỏ vô cùng an toàn
• Chọn máy lạnh như thế nào khi nhà có trẻ nhỏ? Những chế độ máy lạnh cần lưu ý khi nhà có trẻ nhỏ

Tại cửa hàng FPT Shop trên toàn quốc luôn có sẵn các mẫu máy lạnh hiện đại, nhiều chức năng tiện ích, giá cả phải chăng nhất thị trường. Mời bạn tham khảo ngay tại website của FPT Shop với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Xem thêm một số máy lạnh đang được quan tâm tại đây:

• Máy lạnh