Cách làm nước ép cà chua bằng máy xay sinh tố thơm ngon cho ngày hè

Nước ép cà chua luôn là lựa chọn giải nhiệt số một cho mùa hè mà lại còn tốt cho sức khỏe. Chỉ với một chiếc máy xay sinh tố, bạn đã có thể làm món nước ép cà chua vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình.

Lợi ích của nước ép cà chua đối với sức khỏe

• Cà chua chứa hàm lượng rất nhiều Vitamin E, C và các chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng giúp làn da luôn tươi sáng, căng mịn, hồng hào mỗi ngày.
• Cà chua có chứa Lycopene và Beta-carotene cao - những chất vô cùng có lợi sức khỏe hệ tim mạch. Uống nhiều nước ép cà chua giúp giảm Cholesterol máu, từ đó giúp bạn ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, huyết áp cao.
• Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất Lycopene trong nước ép cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ức chế và tiêu diệt các tế bào ung thư. 

Nguyên liệu và dụng cụ cần thiết để làm nước ép cà chua bằng máy xay sinh tố

• Cà chua tươi
• Đường
• Sữa đặc
• Rây lọc
• Máy xay sinh tố

Hướng dẫn làm nước ép cà chua bằng máy xay sinh tố

Bước 1: Đầu tiên, bạn tiến hành rửa sạch cà chua, để ráo nước, dùng dao cắt hết cuống và cắt mỗi quả cà chua làm tư.

Bước 2: Bạn bỏ cà chua đã cắt vào cối xay sinh tố, bật chế độ xay nhuyễn đến khi cho hỗn hợp mịn.

Bước 3: Dùng rây lọc hết phần xác cà chua, dùng muỗng đè lên xác cà chua để vắt hết nước ép, thêm một lượng đường và sữa đặc tùy ý cùng một tí đá vào phần nước cà chua để tạo độ ngọt ưa thích của gia đình bạn.

Chỉ với 3 bước vô cùng đơn giản, bạn đã có một ly nước cà chua bổ dưỡng và hương vị cực kì thơm ngon rồi đấy! Lăn vào bếp ngay thôi nào!

Xem thêm:

• Bật mí 6 cách ép trái cây ra nhiều nước có thể bạn chưa biết
• Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố thơm ngon như ngoài hàng
• Bật mí 6 cách tăng tuổi thọ cho máy ép trái cây