Top 3 sinh tố nhiều vitamin E thơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp đẹp da và tốt cho sức khỏe

Thực hiện các món sinh tố nhiều vitamin E trong bài viết này, bạn sẽ có ngay thức uống không chỉ ngon miệng, mà còn bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nào, cùng tham khảo cách làm 3 loại sinh tố giàu vitamin E để thực hiện ngay tại nhà nhé.

3 loại sinh tố nhiều vitamin E siêu ngon

1. Sinh tố kiwi 

Trong kiwi, người ta tìm thấy hàm lượng lớn vitamin E, đem đến công dụng chống oxy hóa, bảo vệ da tóc chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa các bệnh về da và mắt hiệu quả. 

Nguyên liệu:

• kiwi: 1 quả
• Chuối: 1 quả
• Sữa tươi: 1 bịch
• Sữa đặc: 3 muỗng cà phê
• Đường: 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện:

Bước 1: Trước tiên hãy gọt sạch vỏ quả kiwi và chuối. Cắt nhỏ các nguyên liệu. 

Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố kiwi, chuối đã sơ chế, sữa đặc, sữa tươi và đường đã chuẩn bị. Đậy nắp và nhấn nút xay. Xay nhuyễn mịn hỗn hợp.

Bước 3: Rót sinh tố kiwi ra cốc và thưởng thức.

2. Sinh tố bơ

Bơ vốn là loại thực phẩm ít đường, cực tốt cho những người đang trong chế ăn kiêng, giảm cân. Trong 100g bơ có chứa đến 2.1mg vitamin E. Như vậy bạn có thể làm món sinh tố nhiều vitamin E này để bồi bổ cơ thể, giúp đẹp da, giữ dáng.

Nguyên liệu:

• Bơ: 4 quả 
• Sữa tươi: 2 bịch 
• Sữa đặc: 1/2 hộp 
• Vani
• Đường
• Muối 

Cách thực hiện: 

Bước 1: Cho vào nồi các nguyên liệu đã chuẩn bị gồm sữa đặc, sữa tươi, vani và ít muối. Đặt nồi lên bếp và đun cho hỗn hợp sữa sôi nhẹ.

Bước 2: Cắt đôi quả bơ, nạo phần thịt cho vào tô. 

Bước 3: Cho vào cối xay sinh tố hỗn hợp sữa đã nấu, thịt bơ, đậy nắp và xay nhuyễn.

Bước 4: Cuối cùng đổ sinh tố bơ ra ly. Nên thêm vài viên đá để tăng cảm giác giải khát. 

3. Sinh tố xoài

Xoài cũng là trái cây sở hữu hàm lượng vitamin E cao, hơn nữa mùi vị ngon ngọt của xoài sẽ khiến bạn yêu thích và uống mãi không thôi.

Nguyên liệu:

• Xoài chín: 2 quả
• Sữa chua: 4 hộp 
• Sữa tươi: 2 bịch 
• Bột bắp: 15gr 
• Sữa đặc: 1/2 hộp 
• Đường: 100gr 
• Muối

Cách thực hiện: 

Bước 1: Cho vào nồi sữa đặc, sữa tươi, đường và chút muối. Khuấy tan, đun ở lửa nhỏ, đổ thêm bột bắp vào cùng. Tiếp tục khuấy đều, đun tới khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp. Nhấc xuống để nguội. Cho sữa chua vào nồi, đảo đều 

Bước 2: Cắt bỏ vỏ xoài, thái nhỏ phần thịt, cho vào cối xay sinh tố cùng hỗn hợp sữa đã nấu. Đậy nắp cối, tiến hành xay nhuyễn xoài.

Bước 3: Đổ sinh tố xoài vào ly là có thể thưởng thức.

Top 3 máy xay sinh tố xay được đá viên 

1. Máy xay sinh tố Sunhouse Mama SHD5353W

Máy xay sinh tố Sunhouse Mama SHD5353W sở hữu ngoại hình sang trọng, làm bằng chất liệu thủy tinh trong suốt, dung tích lớn 1.5L, đi kèm một cối thủy tinh nhỏ tiện dụng. Sản phẩm được trang bị 2 bộ lưỡi dao làm từ inox 304 sắc bén, không gỉ, giúp tạo ra các ly sinh tố nhiều vitamin E nhuyễn mịn, ngon lành. 

Máy hoạt động ở công suất 700W mạnh mẽ, độ ồn thấp, giúp xay nhuyễn hầu hết các loại thực phẩm như rau củ, trái cây, hạt khô, thịt cá…

2. Máy xay sinh tố Philips HR2223/00

Philips HR2223/00 nằm trong top sản phẩm được người dùng yêu thích. Sản phẩm được trang bị 5 tốc độ xay giúp bạn thoải mái lựa chọn theo từng loại thực phẩm. Sự kết hợp giữa công nghệ ProBlend Crush, động cơ 700W và bộ lưỡi dao 4 cánh làm bằng thép không gỉ, máy xay sinh tố Philips HR2223/00 đảm bảo cho hiệu năng xay nhuyễn nhanh gấp 2 lần các dòng máy thông thường.

Đặc biệt, máy còn có thêm chức năng tự động vệ sinh Easy Clean, hỗ trợ đánh bật các vụn thức ăn và mảng bám cực hiệu quả.

3. Máy xay sinh tố Kangaroo KGBL600X 

Máy xay sinh tố Kangaroo KGBL600X nổi bật với gam màu bạc sáng bóng, thiết kế thời thượng, có thể tạo điểm nhấn ấn tượng cho mọi không gian sống. Máy có đến 5 tốc độ xay giúp làm nhuyễn nhanh chóng mọi loại thực phẩm. Công suất 600W cũng là điểm cộng giúp nâng cao hiệu suất hoạt động của máy. 

Tạm kết

Bài viết trên đã gợi ý cho bạn 3 công thức sinh tố nhiều vitamin E, có lợi cho sức khỏe và làn da. Hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm bổ dưỡng, từ đó duy trì một lối sống lành mạnh, giúp chăm sóc sức khỏe gia đình tốt hơn.

Xem thêm:

• Top 5 công thức sinh tố chuối giữ dáng, đẹp da chỉ với vài nguyên liệu đơn giản
• Sinh tố lúa mạch là gì? Mách bạn 4 công thức mix & match cực dinh dưỡng từ lúa mạch

Khám phá các mẫu máy xay sinh tố đang “làm mưa làm gió” tại hệ thống cửa hàng FPT Shop, để chọn cho mình sản phẩm tốt nhất, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. FPT Shop không chỉ là nơi mua sắm tiện lợi, mà còn mang đến cho bạn các tư vấn nhiệt tình, sao cho phù hợp nhu cầu và ngân sách. Hãy truy cập website và tận hưởng giây phút mua sắm trực tuyến tuyệt vời!

Xem ngay các model máy xay sinh tố đa năng:

• Máy xay sinh tố