Cách dùng điều hòa cho trẻ em sao cho đúng để đảm bảo sức khỏe

Hầu hết mọi người thường cho rằng cơ thể của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, còn khá non nớt và yếu đuối nên dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, môi trường,... Vậy có nên cho trẻ nằm điều hòa và cách dùng điều hòa cho trẻ em như thế nào?

Có nên dùng điều hòa cho trẻ nhỏ?

Với những em bé khỏe mạnh và có đủ cân nặng, từ 3,5 kg trở lên, thường sẽ có đủ lớp mỡ để bảo vệ và duy trì nhiệt độ cơ thể. Hệ thống tự điều chỉnh nhiệt độ của trẻ cũng hoạt động tốt, giúp bé có thể ngủ sâu và an toàn ở mức nhiệt độ phòng giống như người lớn. Vì vậy, trong những ngày nắng nóng hoặc thời tiết lạnh, phụ huynh vẫn có thể bật điều hòa để giúp nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải, đem lại cảm giác thoải mái cho trẻ.

Nếu trẻ sinh non hoặc có cân nặng dưới 3,5 kg, cha mẹ nên chờ đến khi bé đủ 1-2 tháng và cân nhắc thể trạng cũng như sự phát triển của bé để xem xét việc sử dụng điều hòa. Lưu ý rằng khi sử dụng điều hòa, phụ huynh nên bật thêm quạt ở nấc gió nhẹ để đảm bảo sự thông thoáng không khí trong phòng.

Cách dùng điều hòa cho trẻ em

Cài nhiệt độ điều hòa phù hợp

Khi trẻ được mặc đủ quần áo, đeo bao tay và vớ chân, đội mũ và đắp chăn đầy đủ, bạn có thể bật điều hòa với mức nhiệt trong khoảng 26 – 28 độ C.

Nếu nhiệt độ trong phòng vượt quá 28 độ C, trẻ có thể bị đổ mồ hôi và gặp vấn đề về rôm sảy, đồng thời tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử trẻ nhũ nhi, một tình trạng tử vong đột ngột không rõ nguyên nhân, đặc biệt xảy ra ở trẻ từ 1-12 tháng tuổi. 

Do đó, để tránh rủi ro, cha mẹ nên để ý phản ứng của trẻ để cài đặt mức nhiệt độ điều hòa sao cho phù hợp, giúp trẻ không bị ra mồ hôi hoặc thức giấc khi ngủ.

Để đo chính xác nhiệt độ trong phòng, gia đình nên sở hữu một chiếc nhiệt kế chuyên dụng để đo nhiệt độ phòng thay vì dựa vào mức nhiệt cài đặt trên điều hòa.

Không để gió điều hòa thổi thẳng vào người trẻ

Hệ thống hô hấp của trẻ nhỏ rất nhạy cảm. Nếu luồng gió từ máy điều hòa thổi thẳng trực tiếp vào trẻ, đặc biệt là đối với những em bé có sức khỏe yếu, thì bé rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, hoặc viêm phổi,...

Nên lắp đặt điều hòa ở vị trí cao, đồng thời cài đặt hướng gió phả ra tránh khu vực trẻ ngồi hoặc nằm. Ngoài ra, nên để chế độ gió thấp khi dùng điều hòa cho trẻ nhỏ.

Không bật điều hòa quá 2-3 tiếng/lần

Các bác sĩ khuyên rằng phụ huynh chỉ nên để con nhỏ trong phòng điều hòa khoảng 2-3 tiếng/lần sử dụng. Sau 2-3 tiếng, nên tắt điều hòa và đưa bé ra ngoài trong khoảng 10-15 phút để bé tiếp xúc với nhiệt độ bình thường. 

Không đột ngột để bé thay đổi môi trường nhiệt độ 

Khi trẻ đang ở phòng điều hòa, nếu nhiệt độ bên ngoài phòng quá chênh lệch với nhiệt độ bên trong phòng thì cha mẹ nên tắt điều hòa khoảng 15 phút trước khi đưa trẻ ra ngoài. Sự chênh lệch và thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây sốc nhiệt cho trẻ, dẫn đến sốt, cảm cúm, ho, và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngược lại, khi bé trở về từ bên ngoài và đổ mồ hôi, cần lau sạch mồ hôi cho bé và để bé nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường. Tránh đưa bé ngay vào phòng điều hòa với gió lạnh và nhiệt độ thấp đột ngột.

Vệ sinh thiết bị điều hòa định kỳ

Việc vệ sinh thiết bị định kỳ là một cách giúp bạn đảm bảo chất lượng không khí cho trẻ và cả gia đình khi sử dụng điều hòa. 

Khi dùng lâu ngày, bụi bẩn sẽ tích tụ bên trong điều hòa và tạo điều kiện để vi khuẩn, vi rút hay nấm mốc phát triển. Những tác nhân có hại này không chỉ theo luồng gió điều hòa phả ra ngoài không gian phòng gây ra một số vấn đề về hô hấp, mà còn có thể ảnh hưởng tới hiệu quả hoạt động của điều hòa.

Để giữ cho điều hòa hoạt động được tốt, đồng thời bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ nói riêng và mọi thành viên trong gia đình nói chung, nên vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa từ 3-6 tháng/lần.

Giữ ẩm cho cơ thể của trẻ

Mặc dù điều hòa có thể giúp duy trì nhiệt độ thoải mái cho trẻ, nhưng nó cũng có thể gây mất cân bằng độ ẩm trong phòng dẫn đến khô da, khô mũi và họng. Để tránh mất nước, phụ huynh cần thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé, đồng thời khuyến khích trẻ uống nhiều nước và kết hợp bôi kem dưỡng ẩm cho trẻ.

Khi bé đi ngủ, mẹ nên đặt một tấm chăn mỏng, phủ kín vùng bụng để tránh giãn nở lỗ chân lông, góp phần ngăn chặn nguy cơ bị cảm lạnh. 

Bên cạnh đó, cha mẹ có thể đặt chậu nước nhỏ hoặc máy phun sương trong phòng để tạo thêm độ ẩm cho không khí. Trong trường hợp thời tiết không quá nóng hay quá lạnh, bạn không nhất thiết phải sử dụng máy điều hòa, tốt nhất chỉ nên bật quạt và mở cửa thông thoáng để giúp căn phòng mát mẻ với gió trời tự nhiên.

Tổng kết

Trên đây là cách dùng điều hòa cho trẻ em sao cho đúng để có thể đảm bảo được sức khỏe của bé. Cơ thể trẻ vốn yếu ớt hơn người lớn, vậy nên các bậc phụ huynh cần chú ý cẩn trọng trong việc sử dụng điều hòa khi có trẻ nhỏ. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp các bậc phụ huynh có thêm thông tin để chăm sóc các bé tốt hơn.

Ngoài ra, để bé có thể tận hưởng môi trường trong lành nhất, đặc biệt là khi các vấn đề về ô nhiễm không khí đang gia tăng, cha mẹ có thể cân nhắc thêm việc sử dụng máy lọc không khí trong nhà để lọc sạch bụi bẩn và đặc biệt là bụi mịn. Tham khảo ngay link dưới đây để lựa chọn cho gia đình sản phẩm phù hợp và chất lượng nhất hiện nay nhé!

Máy lọc không khí

Xem thêm:

• 5 nguyên tắc an toàn khi dùng quạt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè mà bố mẹ nên biết
• Dùng đèn sưởi cho trẻ sơ sinh như thế nào để đảm bảo an toàn cho bé?