7 cách kiểm tra độ cận của mắt online nhanh chóng, chính xác và dễ thực hiện nhất

Bạn cảm thấy thị lực dạo gần đây có dấu hiệu mờ đi nhưng chưa có thời gian đi khám bác sĩ? Thay vì phải xếp hàng chờ đợi tại các phòng khám, giờ đây bạn có thể chủ động đánh giá thị lực của mình chỉ với một vài bài kiểm tra trực tuyến đơn giản. Vậy khi nào nên sử dụng phương pháp này và ưu nhược điểm ra sao? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về các cách kiểm tra độ cận của mắt online hiệu quả nhất hiện nay.

Kiểm tra độ cận của mắt online là gì?

Kiểm tra độ cận của mắt online là việc sử dụng các phần mềm, ứng dụng hoặc công cụ trực tuyến để đánh giá khả năng nhìn rõ và ước tính sơ bộ tật khúc xạ. Phương pháp này mang lại sự tiện lợi, cho phép người dùng thực hiện một bài kiểm tra sàng lọc ngay tại nhà mà không cần đến cơ sở y tế. Hiện nay, bạn có thể kiểm tra độ cận nhanh chóng bằng việc thực hiện bài test trên website, ứng dụng hoặc sử dụng các thiết bị quang học gắn kèm điện thoại thông minh.

Đánh giá ưu nhược điểm của kiểm tra mắt online

Việc kiểm tra độ cận của mắt online ngày càng được ưa chuộng nhờ tính tiện lợi và dễ tiếp cận. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả, người dùng cần hiểu rõ cả ưu điểm lẫn những hạn chế của phương pháp này.

Ưu điểm

Sự phát triển của công nghệ đã giúp việc kiểm tra thị lực trở nên đơn giản hơn bao giờ hết với nhiều ưu điểm:

• Tiện lợi và linh hoạt: Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra mọi lúc, mọi nơi chỉ với một thiết bị thông minh mà không cần di chuyển đến phòng khám.
• Hỗ trợ theo dõi: Công cụ này giúp người dùng tự theo dõi sự thay đổi của thị lực giữa các đợt khám định kỳ, từ đó có kế hoạch thăm khám sớm hơn nếu cần thiết.

Nhược điểm

Không thể phủ nhận sự tiện lợi, nhưng kiểm tra mắt online vẫn có những điểm hạn chế mà bạn không nên bỏ qua:

• Không phát hiện được bệnh lý nguy hiểm: Các bài test online không thể chẩn đoán những nguy cơ tiềm ẩn như đục thủy tinh thể, glaucoma (cườm nước), thoái hóa điểm vàng hay bệnh võng mạc tiểu đường.
• Nguy cơ sai số cao: Kết quả có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như khoảng cách đo không chuẩn, ánh sáng môi trường không phù hợp, thói quen nheo mắt hoặc hiện tượng điều tiết khi nhìn gần.
• Không phù hợp với kính áp tròng: Việc lựa chọn kính áp tròng cần được kiểm tra trực tiếp bởi chuyên gia để đảm bảo độ cong và độ vừa vặn. Nếu chỉ dựa vào kết quả online, bạn có thể gặp các vấn đề như trầy xước giác mạc hoặc viêm loét mắt.

Khi nào nên tham khảo kết quả kiểm tra mắt online?

Các bác sĩ nhãn khoa khuyến nghị rằng bài kiểm tra thị lực trực tuyến chỉ nên được dùng để tham khảo hoặc gia hạn đơn kính khi người dùng đáp ứng các tiêu chí sau:

• Là người trưởng thành khỏe mạnh, trong độ tuổi từ 18 đến 39.
• Thị lực ổn định và cảm thấy thoải mái với cặp kính hiện tại.
• Có tật khúc xạ ở mức độ nhẹ đến trung bình và không có tiền sử bệnh lý về mắt.

Những trường hợp bắt buộc phải thăm khám trực tiếp

Bạn không nên sử dụng bài kiểm tra online mà cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức nếu thuộc một trong các trường hợp sau:

• Trẻ em dưới 18 tuổi: Mắt của trẻ có khả năng điều tiết rất mạnh, dễ dẫn đến kết quả cận thị giả hoặc bỏ sót các vấn đề như lác mắt, nhược thị.
• Người từ 40 tuổi trở lên: Đây là độ tuổi bắt đầu xuất hiện lão thị và có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về mắt, cần được khám toàn diện định kỳ.
• Xuất hiện triệu chứng bất thường: Các dấu hiệu như nhìn mờ đột ngột, thấy ruồi bay, chớp sáng, song thị, đỏ mắt, đau nhức mắt hoặc nhạy cảm với ánh sáng đều cần được chẩn đoán trực tiếp.
• Người có bệnh lý nền: Các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tự miễn có nguy cơ tổn thương võng mạc và cần được theo dõi chặt chẽ.

7 cách kiểm tra độ cận của mắt online phổ biến hiện nay

Không cần thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể kiểm tra mắt tại nhà với nhiều phương pháp online đơn giản và tiện lợi như sau:

App kiểm tra mắt trên điện thoại

Các ứng dụng như Smart Optometry, EyeChart hay Peek Acuity biến điện thoại thành một bảng thị lực di động. Chúng hoạt động bằng cách hiển thị các ký tự và yêu cầu người dùng tương tác theo hướng dẫn ở một khoảng cách nhất định. Một số ứng dụng tiên tiến còn tích hợp công nghệ camera để tự động đo và đảm bảo khoảng cách chuẩn, giúp nâng cao độ chính xác.

Website sàng lọc trực tuyến

Các website từ những thương hiệu quang học lớn như Essilor, Zeiss cung cấp các bài test mô phỏng kiểm tra thị lực, độ nhạy tương phản và loạn thị. Về độ tin cậy, phương pháp này chỉ dừng ở mức tham khảo, chủ yếu phục vụ mục đích sàng lọc nhanh tình trạng thị lực hiện tại. Ngoài ra, kết quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ phân giải, độ sáng màn hình cũng như việc bạn có tuân thủ đúng khoảng cách khi kiểm tra hay không.

Bảng thị lực online hoặc tự in

Đây là phương pháp truyền thống nhưng vẫn rất đáng tin cậy. Bạn có thể tải tệp PDF của bảng thị lực chuẩn từ các tổ chức y tế uy tín, in ra đúng kích thước và dán lên tường. Thực hiện kiểm tra bằng cách đứng cách xa 3 mét, che từng mắt và đọc các ký tự từ hàng lớn nhất xuống.

Visibly: Nền tảng kết hợp máy tính và điện thoại

Visibly là một nền tảng được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép, với hiệu quả tương đương bảng đo ETDRS tiêu chuẩn. Bạn sẽ cần sử dụng màn hình máy tính để hiển thị bài test và điện thoại thông minh để trả lời. Toàn bộ quy trình mất khoảng 6 phút, yêu cầu không gian đảm bảo khoảng cách 3 mét giữa người dùng và máy tính.

Thiết bị quang học gắn với điện thoại (Eyeque)

Đây là một phương pháp tân tiến, sử dụng thiết bị quang học mini gắn vào màn hình điện thoại. Bạn sẽ nhìn qua ống kính và điều chỉnh các nút bấm trên điện thoại để hai dải sáng đỏ và xanh lá cây chồng khít lên nhau. Dựa vào đó, ứng dụng sẽ tính toán độ Cầu (cận/viễn), độ Trụ (loạn thị) và Trục loạn của mắt bạn. Tuy nhiên, độ chính xác có thể bị ảnh hưởng bởi sự điều tiết của mắt hoặc lớp kính cường lực quá dày trên điện thoại.

Tự sàng lọc dấu hiệu nhìn mờ xa và loạn thị cơ bản

Phương pháp kiểm tra độ cận của mắt online này dựa trên việc xác định điểm cực viễn (điểm xa nhất mà mắt có thể nhìn rõ). Bạn có thể cầm một đoạn văn bản, đưa từ xa lại gần cho đến khi chữ bắt đầu rõ nét và đo khoảng cách đó (tính bằng cm). Lấy 100 chia cho khoảng cách này sẽ ra độ Diop ước tính (Ví dụ: nhìn rõ ở 25cm => 100/25 = -4.0 Diop). Lưu ý, phương pháp này chỉ mang tính tham khảo với độ chính xác thấp và không nên được sử dụng để cắt kính do nguy cơ sai độ rất cao.

Theo dõi thay đổi thị lực theo thời gian

Những công cụ như SightBook, Verana Health hay nền tảng đám mây của EyeQue cung cấp các bài kiểm tra thị lực định kỳ và tự động lưu trữ kết quả dưới dạng biểu đồ. Bạn chỉ cần tạo tài khoản đăng nhập, thực hiện kiểm tra theo chu kỳ để dễ dàng theo dõi sự thay đổi của thị lực theo thời gian.

Phương pháp này đặc biệt hữu ích đối với những người mắc bệnh lý mạn tính liên quan đến mắt và cần theo dõi thường xuyên. Đồng thời, đây cũng là công cụ hỗ trợ hiệu quả cho phụ huynh trong việc kiểm soát và phát hiện sớm tình trạng tăng độ cận ở trẻ, từ đó có hướng can thiệp kịp thời.

Tạm kết

Như vậy, FPT Shop đã chia sẻ đến bạn các cách kiểm tra độ cận của mắt online nhanh chóng mà hiệu quả nhất hiện nay. Nhìn chung, kiểm tra độ cận của mắt online là giải pháp tiện lợi, giúp bạn chủ động theo dõi thị lực nhanh chóng ngay tại nhà. Tuy nhiên, đây chỉ là công cụ hỗ trợ mang tính tham khảo, không thể thay thế cho việc thăm khám chuyên sâu tại các cơ sở nhãn khoa.

Để kiểm tra thị lực online chính xác và bảo vệ đôi mắt hiệu quả, hãy trang bị những chiếc điện thoại, laptop có màn hình sắc nét tại FPT Shop. Tại đây, FPT Shop cam kết mang đến các sản phẩm chính hãng với độ phân giải cao, chuẩn màu sắc, giúp bạn nâng cao hiệu suất làm việc mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt.

Xem thêm:

• Gu tiếng Anh là gì? Cách dùng đúng để nói sở thích và phong cách tự nhiên
• Encoder là gì? Khái niệm, cách hoạt động và những ứng dụng trong trí tuệ nhân tạo