Mách bạn 3 thực đơn cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm, cực dễ làm và tiết kiệm thời gian

Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thực đơn cho bé 9 tháng ăn dặm các bạn nhé!

1. Các món cháo dinh dưỡng cho bé 9 tháng ăn dặm

Cháo gần như là món không thể thiếu trong mọi thực đơn cho bé 9 tháng ăn dặm. Để tiết kiệm thời gian, các bạn có thể tham khảo một vào món cháo được FPT Shop tổng hợp dưới đây:

Cháo đậu xanh khoai tây

Cháo đậu xanh khoai tây sánh mịn, mượt mà và không bị lợn cợn. Do đó, món này rất phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Hương vị cháo thì thơm nhẹ, kết hợp khoai tây và đậu xanh chắc chắn sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu.

Cháo trứng gà khoai lang

Trứng gà là lựa chọn đơn giản nhưng tuyệt vời để kết hợp với khoai lang nấu cháo. Trứng gà thanh đạm nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, rất tốt cho sức khỏe mà lại dễ ăn và dễ chế biến, rất thích hợp để bạn thử qua.

Cháo thịt heo rau mồng tơi

Cháo thịt heo kết hợp với rau mồng tơi sẽ cân bằng chất dinh dưỡng, là món cháo lý tưởng để các mẹ giúp bé tập làm quen với mùi vị rau xanh. Bởi lẽ, món này không quá khó ăn mà lại có màu xanh rất bắt mắt, thu hút sự chú ý của trẻ nhỏ nên bé cũng thích ăn hơn.

Cháo cá hồi cà rốt

Cà rốt kết hợp với cá hồi cũng rất phù hợp để giúp bé ăn ngon mà đảm bảo đủ chất. Cháo này chế biến rất đơn giản, không hề cầu kì. Kết cấu cháo mềm ngọt dễ ăn, lại càng hấp dẫn hơn với màu đỏ bắt mắt của cà rốt nữa đấy!

Cháo gà với mướp hương

Thịt gà sau khi kết hợp với mướp hương để nấu cháo sẽ cho ra thành phẩm cực kỳ hấp dẫn. Thế nên không phải ngẫu nhiên mà nhiều bậc phụ huynh săn lùng công thức nấu cháo độc đáo này.

Bên cạnh đó, các bạn có thể tham khảo thêm công thức cháo gà cho bé ăn dặm với rau mồng tơi, cũng cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng nhé.

2. Thực đơn cho bé 9 tháng tuổi

Bên cạnh các món cháo trên, các bạn có thể tham khảo 3 thực đơn cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm dưới đây nhé. Chú ý rằng bé không cần ăn nhiều bữa lớn mà bạn hãy chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày để giúp bé ăn no vừa bụng thôi nhé!

Thực đơn thứ 1

• Sáng: Cháo trứng gà khoai lang, sữa chua
• Bữa phụ: Bông cải xanh + cà rốt luộc
• Chiều: Cháo cá hồi cà rốt + xoài chín

Hãy cho bé bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng với món cháo trứng gà khoai lang thơm béo, lót dạ bằng sữa chua để giúp dễ tiêu hóa hơn. Bông cải xanh và cà rốt là những rau củ thích hợp để làm bữa phụ trong thực đơn cho bé 9 tháng ăn dặm.

Cuối cùng, chốt hạ buổi chiều bằng cháo cá hồi cà rốt đặc biệt thơm ngon và bổ dưỡng, sẽ cung cấp đủ năng lượng giúp bé không đói đến tối. Đừng quên tráng miệng bằng một ít xoài chín để bé thấy ngon miệng hơn nhé!

Thực đơn thứ 2

• Sáng: Cháo gà bí đỏ + bánh ăn dặm
• Bữa phụ: Phô mai
• Chiều: Cháo gà yến mạch

Một thực đơn khác phù hợp cho bé là bắt đầu ngày mới là món cháo gà bí đỏ tiện lợi, dễ làm nhưng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn có thể chuẩn bị một ít bánh ăn dặm để bé ăn no và không bị ngán.

Phô mai là lựa chọn hoàn hảo để làm bữa phụ cho bé yêu. Sau đó, hãy kết thúc thực đơn với cháo gà yến mạch, bổ dưỡng mà lại thơm ngon, đảm bảo bé có thể no nê đến sáng.

Thực đơn thứ 3

• Sáng: Cháo tôm khoai tây, sữa chua
• Bữa phụ: Trái bơ
• Chiều: Cháo tôm rau mồng tơi và ít bơ

Khởi động với cháo tôm khoai tây giúp bé tràn trề năng lượng ngày mới và kết thúc với một ít sữa chua tráng miệng. Sau đó, một ít bơ sẽ là bữa phụ giúp bé không bị đói, vừa đơn giản vừa tiết kiệm thời gian. Cuối ngày, cháo tôm rau mồng tơi kèm ít bơ tráng miệng sẽ là lựa chọn tuyệt vời để kết thúc menu này nhé!

Biết được thực đơn cho bé 9 tháng ăn dặm, bạn cũng nên sắm cho mình một bộ nồi inox tốt để có thể làm ra các món ngon cháo cho bé. Ở FPT Shop đang có nhiều mẫu nồi chất lượng và chương trình khuyến mãi rất hấp dẫn. Xem các sản phẩm nồi inox giá tốt nhất tại đây: Nồi inox

Hy vọng qua bài viết, các bạn đã biết được thực đơn cho bé 9 tháng ăn dặm rồi nhé!

Xem thêm:

• Tổng hợp 10 món cháo cá lóc cho bé yêu ăn dặm đầy đủ chất dinh dưỡng, đơn giản, dễ làm
• Bật mí 14 loại cháo tôm cho bé siêu ngon và tốt cho sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết