Chất lượng không khí trong nhà IAQ là gì? Cách cải thiện chỉ số IAQ trong nhà

Không khí trong lành là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ tập trung vào chất lượng không khí bên ngoài mà quên mất rằng môi trường không khí bên trong nhà cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Chất lượng không khí trong nhà IAQ là một khái niệm quan trọng mà mọi gia đình nên hiểu rõ để có thể duy trì một môi trường sống lành mạnh và an toàn. Vậy chất lượng không khí trong nhà IAQ là gì? Làm cách nào để cải thiện chỉ số IAQ ở trong nhà? Hãy cùng FPT Shop đi tìm lời giải đáp cho những câu hỏi đó trong bài viết sau đây nhé.

Chất lượng không khí trong nhà IAQ là gì?

Chất lượng không khí trong nhà IAQ (Indoor Air Quality) là một thuật ngữ đề cập đến chất lượng của không khí mà chúng ta hít thở bên trong nhà ở, nơi làm việc và các công trình xây dựng khác. IAQ thể hiện mức độ sạch hoặc ô nhiễm của không khí bên trong, ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe và sự thoải mái của con người.

Một số yếu tố quan trọng quyết định chất lượng không khí trong nhà bao gồm mức độ thông gió, nồng độ các chất ô nhiễm như bụi mịn, khí độc hại, nấm mốc, vi khuẩn, hóa chất từ vật liệu xây dựng và đồ nội thất. Các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến là đốt nhiên liệu, hút thuốc, sản phẩm vệ sinh, nấu nướng, hoạt động xây dựng và thiết bị gia dụng.

Chất lượng không khí trong nhà kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như hen suyễn, dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp và thậm chí một số bệnh ung thư. Các triệu chứng phổ biến gồm ho, khó thở, đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi. Do đó, duy trì chỉ số IAQ tốt là vô cùng quan trọng, đặc biệt với trẻ em, người già và những người mắc bệnh mạn tính.

Cách tính chất lượng không khí trong nhà IAQ

Tính chất lượng không khí trong nhà IAQ thường đòi hỏi phải sử dụng các thiết bị và phương pháp đo lường chuyên nghiệp. Tuy nhiên, có một số cách đơn giản giúp bạn đánh giá sơ bộ chỉ số IAQ tại gia đình như sau:

• Phương pháp quan sát: Bạn có thể đánh giá chất lượng không khí bằng cách quan sát và cảm nhận mùi, khói hoặc sự hiện diện của bụi bẩn trong không khí. Nếu không khí có mùi khó chịu, bạn có thể thấy khói hoặc bụi bẩn bay lơ lửng trong phòng, đó là dấu hiệu chỉ số IAQ kém.
• Kiểm tra độ ẩm: Mức độ ẩm trong nhà quá cao hoặc quá thấp đều có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng không khí. Sử dụng một máy đo độ ẩm, bạn nên duy trì mức độ ẩm từ 30% - 50% để đảm bảo không khí trong lành.
• Đánh giá dựa trên triệu chứng: Nếu mọi người trong gia đình thường xuyên gặp phải các triệu chứng như ho, khó thở, ngạt mũi, đau đầu hoặc mắt đỏ, đó cũng có thể là dấu hiệu của chất lượng không khí kém.
• Sử dụng máy đo chất lượng không khí: Để đánh giá chính xác hơn, bạn có thể sử dụng các máy đo chất lượng không khí chuyên dụng. Những thiết bị này có thể đo lường nồng độ bụi mịn, khí độc hại như CO, CO2 và các chất ô nhiễm khác trong không khí.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến những nguồn gây ô nhiễm trong nhà như khói thuốc, sử dụng hóa chất tẩy rửa, nấu nướng không đúng cách, thiếu thông gió và các hoạt động xây dựng, sửa chữa. Những yếu tố này có thể làm giảm chất lượng không khí trong nhà đáng kể.

Đánh giá chỉ số IAQ là bước đầu tiên quan trọng để có thể áp dụng các biện pháp cải thiện phù hợp, nhằm tạo ra một môi trường sống lành mạnh và an toàn cho gia đình bạn.

Cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Cải thiện chất lượng không khí trong nhà IAQ là vấn đề cần được quan tâm đặc biệt vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả giúp cải thiện chỉ số IAQ tại ngôi nhà của bạn:

• Thông gió đúng cách: Bạn hãy luôn mở cửa sổ và cửa ra vào để không khí lưu thông tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng quạt hút và quạt thông gió nhằm tăng lưu lượng không khí tươi từ bên ngoài vào trong nhà. Việc tối ưu hóa hệ thống thông gió tạo ra một môi trường trong lành, giảm nguy cơ tích tụ chất ô nhiễm.
• Lọc không khí hiệu quả: Bạn nên sử dụng máy lọc không khí chất lượng cao với màng lọc HEPA giúp loại bỏ đến 99,97% hạt bụi mịn, phấn hoa, nấm mốc và vi khuẩn khỏi không khí. Đối với hệ thống điều hòa, bạn hãy thay thế định kỳ bộ lọc để duy trì hiệu suất lọc tối đa.
• Kiểm soát nguồn ô nhiễm: Bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại trong nhà. Ngoài ra, bạn hãy không hút thuốc lá và giảm thiểu khói từ đun nấu. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nguồn nhiên liệu sạch và thân thiện với môi trường để nấu nướng.
• Chọn vật liệu xây dựng thân thiện: Bạn hãy ưu tiên sử dụng gỗ tự nhiên, gạch không nung, sơn gốc nước và các vật liệu có hàm lượng hóa chất thấp để giảm lượng khí độc phát tán ra không khí.
• Chăm sóc hệ thống điều hòa: Với hệ thống điều hoà không khí, bạn nên vệ sinh và bảo dưỡng thiết bị đúng cách để loại bỏ nguồn ô nhiễm như bụi bẩn, nấm mốc. Việc này giúp máy hoạt động ổn định và cung cấp không khí trong lành.
• Trồng cây xanh trong nhà: Các loại cây như cây nhẫn tùng, cây sam, cây lan chi phong thủy không chỉ trang trí đẹp mà còn có khả năng lọc không khí tự nhiên, giúp cải thiện chất lượng IAQ.

Bằng việc áp dụng đồng bộ các biện pháp trên, FPT Shop tin rằng bạn sẽ có thể đáng kể cải thiện chất lượng không khí trong nhà, tạo ra một môi trường sống trong lành, lành mạnh hơn cho cả gia đình.

Dấu hiệu nhận biết chất lượng không khí ô nhiễm

Khi nồng độ các chất ô nhiễm vượt quá ngưỡng cho phép, nó sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo rõ ràng về chất lượng không khí kém trong nhà:

• Mùi khó chịu: Nếu bạn ngửi thấy mùi khó chịu, mùi hóa chất nồng nặc hoặc mùi ẩm mốc từ bên trong nhà, đó là dấu hiệu cho thấy không khí đang bị ô nhiễm bởi các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs), khí độc hoặc nấm mốc.
• Khói bụi lơ lửng: Khi bạn có thể nhìn thấy rõ các hạt bụi, khói hay sương mù bay lơ lửng trong không khí nhà ở, đây cũng là dấu hiệu của ô nhiễm không khí nghiêm trọng do bụi mịn hoặc khói từ đun nấu, hút thuốc hay hoạt động xây dựng.
• Triệu chứng sức khỏe: Nếu các thành viên trong gia đình thường xuyên gặp phải các triệu chứng như ho, khó thở, ngứa mắt, chảy nước mũi, đau đầu hoặc buồn nôn khi ở trong nhà, đây có thể là do chất lượng không khí kém gây ra.
• Độ ẩm không phù hợp: Mức độ ẩm trong nhà quá cao (trên 60%) hoặc quá thấp (dưới 30%) đều làm tăng nguy cơ phát triển nấm mốc, vi khuẩn và ô nhiễm không khí.
• Vết mốc đen trên tường: Nếu bạn nhìn thấy các vết mốc đen xuất hiện trên tường, đây là dấu hiệu cho thấy môi trường ẩm thấp và ô nhiễm nấm mốc trong không khí.

Khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số trên, điều quan trọng là bạn cần xác định và loại bỏ ngay nguồn gây ô nhiễm, cũng như áp dụng các biện pháp cải thiện chất lượng không khí trong nhà như thông gió, lọc không khí và kiểm soát các chất ô nhiễm. Chỉ có như vậy, bạn mới có thể đảm bảo một môi trường sống lành mạnh và an toàn cho gia đình.

Một số máy lọc không khí hiển thị IAQ

Tại FPT Shop, bạn có thể tìm thấy rất nhiều mẫu máy lọc không khí chất lượng với giá bán vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên, danh sách dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một vài mẫu được tích hợp chức năng hiển thị IAQ vô cùng tiện lợi.

1. Máy lọc không khí Xiaomi Mi AP 4

Máy lọc không khí Xiaomi Mi Air Purifier 4 là sự kết hợp hoàn hảo giữa thiết kế sang trọng và công nghệ lọc không khí tiên tiến. Với màn hình OLED thông minh, máy hiển thị chất lượng không khí theo thời gian thực, bao gồm chỉ số PM2.5 và mã màu đại diện cho mức độ chất lượng không khí khác nhau, từ xanh cho không khí sạch đến đỏ cho không khí ô nhiễm nặng. Hệ thống lọc ba lớp của máy bao gồm lớp lọc thô, lớp lọc than hoạt tính và lớp HEPA, giúp loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, mùi hôi và các chất gây dị ứng.

2. Máy lọc không khí Kangaroo KG36AP2

Với lưu lượng không khí sạch cung cấp trong 1 giờ CADR lên đến 270m3/h, máy lọc không khí Kangaroo KG36AP2 phù hợp với không gian lớn. Máy tích hợp màn hình LED hiển thị chất lượng không khí, nhiệt độ phòng, tốc độ quạt hiện tại và báo thay màng lọc thông minh. Màng lọc không khí đa cấp bao gồm màng lọc thô, màng lọc than hoạt tính và màng lọc Hepa, giúp lọc sạch bụi mịn và vi khuẩn hiệu quả.

3. Máy lọc không khí IRIS OHYAMA KJ220F-ACMS

Máy lọc không khí IRIS OHYAMA KJ220F-ACMS kết hợp thiết kế sang trọng với công nghệ lọc không khí tiên tiến từ Nhật Bản. Bên cạnh chức năng hiển thị chỉ số IAQ trên màn hình LED, sản phẩm này còn cung cấp khả năng lọc không khí hiệu quả, loại bỏ các hạt bụi mịn PM2.5, vi khuẩn, virus và các chất gây dị ứng khác để cung cấp không khí sạch và trong lành cho ngôi nhà của bạn.

4. Máy lọc không khí LG Alpha 360 Double AS10GDBY0.ABAE

Máy lọc không khí LG Alpha 360 Double AS10GDBY0.ABAE mang đến một giải pháp lọc không khí toàn diện với thiết kế độc đáo 2 tầng, phù hợp với nhiều không gian sống. Thiết bị nổi bật với khả năng lọc không khí 360 độ, loại bỏ hiệu quả bụi mịn PM2.5 và các tác nhân gây hại khác. Hệ thống lọc 3 lớp bao gồm màng lọc HEPA cao cấp, giúp bắt giữ bụi mịn hiệu quả tới 99,999%, kể cả bụi kích thước siêu nhỏ, đảm bảo không khí trong lành và sạch sẽ cho không gian sống của bạn.

5. Máy lọc không khí Sharp FP-J30E-B

Máy lọc không khí Sharp FP-J30E-B được thiết kế cho diện tích phòng dưới 23m². Sản phẩm được trang bị công nghệ Plasmacluster ion giúp ức chế đến 99% vi khuẩn, virus, nấm mốc, mùi hôi và chất dị ứng. Bên cạnh đó, máy còn có màng lọc HEPA cao cấp với khả năng lọc đến 99,97% bụi mịn từ 0.3µm, đảm bảo không khí trong lành và sạch sẽ cho ngôi nhà của bạn. Mặc dù không có màn hình LED hiện đại như các sản phẩm khác trong danh sách này, nhưng Sharp FP-J30E-B có một chỉ báo LED tiện lợi để người dùng dễ dàng nhận biết chất lượng không khí trong nhà.

Tạm kết

Chất lượng không khí trong nhà IAQ là một vấn đề cần được quan tâm đúng mức. Bằng các biện pháp đơn giản như thông gió, lọc không khí, giảm nguồn ô nhiễm và chăm sóc hệ thống điều hòa, chúng ta có thể cải thiện đáng kể chỉ số IAQ, tạo ra một môi trường sống trong lành và an toàn hơn cho gia đình. Ngoài ra, bạn cũng có thể sắm ngay một chiếc máy lọc không khí phù hợp tại FPT Shop để xây dựng một không gian sống thân thiện với sức khỏe nhé!

• Máy lọc không khí

Xem thêm:

• Điểm danh 5 máy lọc không khí LG cao cấp hàng đầu hiện nay: Giá thành đi đôi chất lượng
• Máy lạnh lọc không khí có những đặc điểm gì đáng chú ý, có nên mua hay không?