/2023_11_18_638359432211352831_cach-su-dung-tu-lanh-bao-ve-suc-khoe.jpg)
/2022_10_25_638023341452601525_207102594_3699557260144953_6530224402139510869_n.jpg)
/2022_10_25_638023341452601525_207102594_3699557260144953_6530224402139510869_n.jpg)
Mách bạn 9 cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe, rất hữu ích cho gia đình bạn
Tổng hợp 9 cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe và giữ cho thực phẩm luôn tươi ngon cực hữu ích dưới đây sẽ vừa giúp gia đình bạn tận hưởng những thực phẩm tươi ngon, vừa tiết kiệm điện năng hiệu quả. Cùng FPT Shop tìm hiểu ngay nội dung bài viết nhé.
Tủ lạnh là thiết bị điện gia dụng quan trọng trong mỗi gia đình, giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe và giữ cho thực phẩm luôn tươi ngon. Theo dõi bài viết dưới đây, FPT Shop sẽ bật mí cho bạn 9 cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe cực hay, cùng áp dụng ngay hôm nay!
1. Không nên mở cửa tủ lạnh quá lâu
Điều đầu tiên đó là không nên mở cửa tủ lạnh quá lâu. Bởi vì khi mở cửa tủ lạnh trong thời gian dài, nhiệt độ bên trong tủ có thể bị giảm xuống đáng kể, điều này không chỉ làm tăng lượng nhiệt độ bên ngoài, mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có thể gây hại cho thực phẩm.
Đồng thời, hành động này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn bên ngoài có thể xâm nhập vào tủ lạnh và thực phẩm bên trong.
2. Không nên lạm dụng ngăn đông trong tủ lạnh
Nhiều gia đình thường chọn ngăn đông của tủ lạnh làm nơi lưu trữ lượng lớn thực phẩm và tin rằng đây là môi trường an toàn nhất. Tuy nhiên cách sử dụng tủ lạnh giúp bảo vệ sức khỏe thì chính là không nên lạm dụng ngăn đông trong tủ lạnh.
Việc nhồi nhét thực phẩm mà không có sự sắp xếp khoa học có thể gây ra một số vấn đề. Hơi lạnh trong ngăn đông sẽ không phân bố đồng đều, dẫn đến tình trạng thực phẩm bị hư hại từ bên trong mà người dùng khó nhận biết.
3. Không nên sử dụng bao ni lông để chứa thực phẩm trong ngăn đá
Theo các chuyên gia tư vấn sức khỏe, túi nylon thông thường được sản xuất từ các loại nhựa tái chế, do đó chúng không đảm bảo an toàn vệ sinh khi sử dụng để đựng thực phẩm tươi sống. Sự hiện diện của nhiều chất như chì và cadmium trong túi nylon có thể tạo ra nguy cơ nhiễm chất độc hại cho thực phẩm.
Vì vậy, không nên sử dụng túi nylon để đựng thực phẩm trong ngăn đá, điều này có thể dẫn đến rủi ro nhiễm chất độc hại vào thực phẩm, ảnh hưởng đến sức khỏe khi chúng ta tiêu thụ. Thay vào đó bạn nên lựa chọn các loại hộp đựng thực phẩm được làm từ chất liệu nhựa, thủy tinh hoặc silicon chuyên dụng để bảo quản thực phẩm một cách an toàn và vệ sinh.
4. Không nên bảo quản thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh
Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh vẫn trải qua quá trình phân hủy, tốc độ phân hủy này diễn ra chậm hơn so với khi để ở ngoài trời. Đặc biệt, các thực phẩm chứa protein nếu bị phân hủy có thể tạo ra những chất độc hại và mùi khó chịu.
Người dùng khi ăn thực phẩm này có thể gặp phải nguy cơ ngộ độc, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, việc không bảo quản thực phẩm quá lâu trong tủ lạnh là điều quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
Lưu ý: Các bác sĩ khuyến cáo rằng sau khi thực phẩm được đưa ra khỏi ngăn đá, không nên cấp đông trở lại. Điều này là do vi khuẩn có thể tiếp tục tăng số lượng, tăng nguy cơ ngộ độc và một số vấn đề sức khỏe khác. Đồng thời, quá trình rã đông cũng tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn.
5. Nên sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh một cách khoa học và hợp lý
Nên sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh một cách khoa học và hợp lý, tránh nhồi nhét quá nhiều hay quá ít thực phẩm.
Việc nhồi nhét quá nhiều thực phẩm vào tủ lạnh có thể làm cho hơi lạnh không thể lan tỏa đều khắp mọi ngóc ngách, làm giảm khả năng bảo quản thực phẩm tối ưu. Điều này dẫn đến việc thực phẩm có thể dễ dàng tích tụ vi khuẩn, tăng nguy cơ gây ngộ độc khi sử dụng. Ngược lại nếu tủ chứa quá ít thực phẩm, điều này không chỉ làm lãng phí điện năng mà còn giảm hiệu suất hoạt động của tủ lạnh.
Để giải quyết vấn đề này, quan trọng là sắp xếp thực phẩm một cách khoa học và hợp lý. Nếu gia đình có từ 2 - 4 thành viên và chỉ cần bảo quản ít thực phẩm, bạn có thể chọn tủ lạnh có dung tích từ 150 - 400 lít. Ngược lại, nếu có nhu cầu lưu trữ nhiều thực phẩm, đặc biệt là cho gia đình có trên 5 người, tủ lạnh dung tích từ 400 lít trở lên sẽ là sự lựa chọn phù hợp.
6. Phân loại thức ăn một cách khoa học
Phân loại thức ăn một cách khoa học là rất quan trọng trong cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe, đảm bảo an toàn thực phẩm trong tủ lạnh cho gia đình bạn.
Mỗi loại thực phẩm cần được bảo quản ở nhiệt độ phù hợp, tránh để thực phẩm sống và chín chung một chỗ.
Đặc biệt, sắp xếp trứng ở giữa tủ và bảo quản rau củ quả gọn gàng trong hộp là những biện pháp cần thực hiện. Thêm vào đó, việc đặt thực phẩm tươi sống trong hộp kín hoặc túi zip ở kệ dưới cùng giúp ngăn nước từ thịt chảy vào các thực phẩm khác. Thực phẩm dư thừa nên được bảo quản trong tủ lạnh trong thời gian ngắn và nấu lại ở nhiệt độ thích hợp trước khi dùng.
7. Rửa sạch thực phẩm trước khi cho vào tủ lạnh
Rửa sạch thực phẩm tươi sống trước khi đặt vào tủ lạnh là cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe, vệ sinh thực phẩm. Các loại rau củ quả nên được rửa sạch, sau đó để ráo nước và bọc bao lưới, giấy báo trước khi đặt vào tủ lạnh với nhiệt độ bảo quản từ 0 - 4 độ C.
Khi bảo quản trứng gà, vịt, rửa sạch vỏ trứng trước khi đặt vào tủ lạnh, để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và lây lan trong tủ lạnh.
Đồng thời, hạn chế đặt thực phẩm tươi sống gần các thực phẩm đã nấu chín.
8. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho các ngăn của tủ
Mức nhiệt độ nên được điều chỉnh tùy thuộc vào lượng thực phẩm trong tủ: nhiều thực phẩm thì nhiệt độ cao hơn, bảo quản ít thì nhiệt độ thấp hơn.
Ngăn đông, nơi chủ yếu bảo quản thực phẩm tươi sống, cần duy trì nhiệt độ khoảng -18 độ C để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và bảo quản thực phẩm lâu dài hơn.
9. Vệ sinh tủ lạnh định kỳ
Thực hiện vệ sinh định kỳ cho tủ lạnh là cần thiết, bao gồm lau sạch bụi bẩn bên ngoài và tổng vệ sinh bên trong tủ với chu kỳ khoảng 3 - 6 tháng/lần. Việc loại bỏ thực phẩm hết hạn và lâu ngày cũng là một phần quan trọng của việc duy trì vệ sinh tốt trong tủ lạnh.
Tạm kết
Trên đây, FPT Shop đã chia sẻ đến bạn một số cách sử dụng tủ lạnh bảo vệ sức khỏe cho tất cả thành viên trong gia đình. Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn, cùng FPT Shop nâng cấp chất lượng cuộc sống để "sống vui - sống khỏe" mỗi ngày ngay hôm nay nhé!
Xem thêm:
- Tủ lạnh ngăn đá dưới Aqua và 5 lý do bạn nên sở hữu ngay, đem lại tiện ích cho gia đình
- Tại sao để rau trong tủ lạnh bị nát? Học ngay 6 mẹo bảo quản rau củ tươi ngon như mới
Hiện tại bạn có thể truy cập vào website FPT Shop để khám phá và sỡ hữu các sản phẩm điện máy gia dụng cao cấp với giá cả cực phải chăng để nâng cao chất lượng không gian sống cũng như đáp ứng mọi nhu cầu của gia đình bạn. Nếu bạn đang muốn mua một chiếc máy hút bụi, đừng ngần ngại vào website để tham khảo ngay hôm nay!
Tham khảo máy hút bụi chất lượng cao tại đây: Máy hút bụi giá tốt