Hướng dẫn cách làm tỏi đen ngâm mật ong đơn giản, nhanh chóng không phải ai cũng biết

Tỏi đen và mật ong đều là những nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tạo thành một hỗn hợp có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ giúp làm đẹp da mà còn hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý. Bài viết dưới đây FPT Shop sẽ hướng dẫn bạn đọc cách làm tỏi đen ngâm mật ong đơn giản ngay tại nhà.

Cách làm tỏi đen ngâm mật ong đơn giản, nhanh chóng

Để làm tỏi đen ngâm mật ong trước tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết sau đây.

• Mật ong: 100ml.
• Củ tỏi đen: 10 củ.
• Bình thủy tinh sạch.

Cách làm tỏi đen ngâm mật ong khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn chi tiết như sau:

• Bước 1: Tỏi đen bạn bóc lớp vỏ lụa, để nguyên củ và cho vào hũ thủy tinh.
• Bước 2: Tiếp đó cho mật ong nguyên chất vào hũ theo tỷ lệ 10 củ tỏi đen, 100ml mật ong.
• Bước 3: Bạn đậy kín hũ lại, đặt ở nơi thoáng mát và ngâm trong khoảng 3 tuần là có thể sử dụng. 

* Lưu ý: Mỗi ngày chỉ ăn từ 1 - 2 củ tỏi đen với thìa mật ong giúp mang lại kết quả tốt nhất.

Những tác dụng của tỏi đen ngâm mật ong

Sau khi đã biết cách làm tỏi đen ngâm mật ong, bạn đọc cũng cần tìm hiểu về những tác dụng mà hỗn hợp này mang lại cho sức khỏe và làn da, cụ thể như:

Tốt cho mũi, họng

Khi sử dụng tỏi đen ngâm mật ong sẽ giúp chống lại vi khuẩn gây hại cho cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh. Thông thường các mẹ sẽ cho bé uống mật ong chanh đào, nhưng không biết rằng hỗn hợp này chỉ có tác dụng giảm ho và làm dịu cổ họng. 

Trong khi đó tác nhân gây ho là do mũi, vì vậy các mẹ hãy cho bé uống 1 thìa tỏi ngâm mật ong sẽ giúp giảm triệu chứng viêm ở mũi và tăng cường sức đề kháng.

Giảm ho, cảm cúm, viêm họng

Ăn vài tép tỏi mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng khi thời tiết giao mùa, ngăn vi khuẩn có hại phát triển. Tuy nhiên, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn dùng 1-2 tép tỏi đen ngâm với mật ong mỗi ngày. Hỗn hợp này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nếu trong những ngày giao mùa, các thành viên trong gia đình cảm thấy khó chịu thì hãy sử dụng tỏi đen ngâm mật ong để làm giảm tình trạng này nhé!

Tăng cường hệ miễn dịch

Sử dụng tỏi đen ngâm mật ong thường xuyên sẽ cải thiện được các chức năng của hệ thống miễn dịch. Hỗ trợ làm tăng sản xuất enzyme interferon, tăng sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Tốt cho huyết áp

Hỗn hợp tỏi đen và mật ong khi ăn sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và ổn định huyết áp. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về huyết áp thì hãy kiên trì sử dụng tỏi đen ngâm mật ong mỗi ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Tốt cho dạ dày

Những người đang gặp các vấn đề về dạ dày thì nên kiên trì sử dụng tỏi đen ngâm mật ong vào trước các bữa ăn, kiêng đồ ăn chua cay, trình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể.

Cải thiện trí nhớ, bổ não

Các nhà khoa học đã chứng minh chất allicin trong tỏi đen khi kết hợp với mật ong sẽ mang đến khả năng chống oxy hóa tuyệt vời. Nguồn dinh dưỡng quý giá này sẽ giúp tăng cường trí nhớ và tốt cho não bộ.

Tốt cho người tiểu đường

Tỏi đen ngâm mật ong khi ăn sẽ làm tăng mức độ bài tiết insulin để điều hòa lượng đường trong máu. Với những người bị tiểu đường, hỗn hợp này cung cấp chất làm ngọt tự nhiên, đảm bảo an toàn và lành tính.

Làm đẹp da, tóc, móng tay

Tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng chống oxy hóa tốt, nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tẩy da chết, cải thiện mụn, duy trì nét thanh xuân cho chị em. Sau một thời gian sử dụng chị em sẽ thấy được làn da trở nên trắng sáng và sạch mụn hơn. 

Bên cạnh đó, nhiều chị em còn sử dụng tỏi đen ngâm mật ong để trị nám cũng rất hiệu quả. Nhưng khi ra đường bạn vẫn cần thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt nhất.

Làm giảm cảm giác thèm ăn

Hỗn hợp tỏi đen ngâm mật ong khi kết hợp với giấm hoặc chanh sẽ cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn, phù hợp với những người đang có ý định giảm cân.

Tạm kết

Bài viết trên FPT Shop đã hướng dẫn bạn đọc cách làm tỏi đen ngâm mật ong đơn giản, nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, hãy đảm bảo dùng với liều lượng thích hợp và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Để hỗ trợ công việc bếp núc dễ dàng hơn và tiết kiệm được nhiều thời gian thì gia đình bạn nên sở hữu các sản phẩm điện gia dụng thông minh. Tại FPT Shop đang bán rất nhiều đồ gia dụng, đến từ các thương hiệu uy tín với mức giá thành hấp dẫn. Hãy tham khảo và đặt hàng ở FPT Shop tại đây.

Nồi chiên không dầu

Xem thêm:

• Cẩm nang sức khỏe: Cách ăn tỏi đen đúng cách và những lưu ý khi dùng tỏi đen
• Tỏi ngâm giấm và những công dụng tuyệt vời của loại “thần dược” này mà bạn nên biết