Đánh giá Galaxy Watch Ultra sau 1 tháng: Công cụ tuyệt vời cho hoạt động thể thao và theo dõi sức khỏe

Có thể nói, hiếm có một smartwatch nào lại có được khả năng hỗ trợ luyện tập tốt như Galaxy Watch Ultra. Ngoài việc dẫn đầu ở tính năng lên kế hoạch tập luyện, chiếc đồng hồ còn trợ giúp đắc lực cho người dùng trong quá trình tập và hỗ trợ phục hồi sau khi tập xong.

Với một tháng gắn bó cùng sản phẩm này, mình có đủ thời gian để trải nghiệm và cảm nhận trọn vẹn các thế mạnh về luyện tập của chiếc đồng hồ Samsung mới toanh này.

Lên kế hoạch tập luyện tùy theo thể trạng

Điểm cộng đầu tiên của Galaxy Watch Ultra là khả năng giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tình hình sức khỏe hiện tại. Với chiếc đồng hồ này, bạn có thể đo được Điểm số năng lượng để nắm bắt chỉ số cơ thể trong thời gian thực. Đây là tính năng mới, chỉ có trên dòng Galaxy Watch đời mới nhất và được tích hợp công nghệ AI thông minh giúp bạn có thể sử dụng các đề xuất dựa trên trạng thái thể chất hiện tại của mình để tập trung cải thiện.

Cụ thể, hệ thống sẽ căn cứ vào 4 chỉ số khác nhau để quyết định điểm số năng lượng của bạn, bao gồm: hoạt động trong ngày, nhịp tim lúc ngủ (SHR), biến động nhịp tim lúc ngủ (SHRV) và điểm số giấc ngủ. Chỉ cần đeo đồng hồ liên tục, bạn sẽ nắm bắt được Điểm số năng lượng của mình bất cứ lúc nào.

Nếu mức điểm đo đạc được cao, bạn có thể thoải mái tập nặng hoặc rèn luyện các bài tập kháng lực cường độ cao. Còn khi điểm số thấp, bạn hãy ưu tiên những vận động thể chất nhẹ nhàng như đạp xe hoặc đi bộ đường dài để giữ sức cho các hoạt động khác trong ngày như làm việc hoặc di chuyển.

Một chức năng thú vị khác mà các bạn nhớ tận dụng khi đeo Galaxy Watch Ultra là Phân tích thành phần cơ thể - BIA. Cụ thể, chỉ với vài phút đặt tay lên cảm biến, chiếc đồng hồ sẽ trả về hàng loạt thông số như Cân nặng, Cơ xương, Khối lượng mỡ, Mỡ cơ thể, BMi, Nước trong cơ thể và BMR.

Nếu lượng mỡ cơ thể của bạn ở mức khá cao, hãy chăm chỉ hơn ở các bài tập thiên về cardio và sức bền giúp đốt mỡ hiệu quả như chạy bộ đường dài hoặc chạy dốc trên máy tập. Nhìn chung, việc đo đạc chỉ số BIA thường xuyên sẽ giúp định hướng tập luyện hiệu quả hơn, đồng thời dễ dàng cân đối chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp ở từng giai đoạn.

Ngoài ra, Galaxy Watch Ultra cũng có thêm tính năng AGE – đo tốc độ lão hóa của cơ thể. Chỉ số càng cao thì tốc độ lão hóa trong cơ thể đang càng mạnh. Đeo chiếc đồng hồ thường xuyên và liên tục theo dõi chỉ số AGE, bạn sẽ hiểu được những thói quen sinh hoạt thường ngày đang có tác động tích cực hay tiêu cực đến cơ thể ra sao trong dài hạn.

Dẫn đầu về khả năng trợ giúp khi luyện tập thể thao

Không chỉ có màn thể hiện tốt ở khả năng hỗ trợ trước khi luyện tập, Galaxy Watch Ultra còn xuất sắc không kém trong quá trình hỗ trợ chơi thể thao.

Để duy trì nguồn cảm hứng tập luyện, mình có thói quen chọn nhiều điểm chạy bộ khác nhau nhằm tạo cảm giác mới mẻ và ưu tiên các khu vực rộng rãi, thoáng đãng và ít vật cản trên đường di chuyển. Với cơ chế định vị GPS kép L1/L5 của Galaxy Watch Ultra, mình không bao giờ lo lạc đường, dù khu vực mình đang chạy có nhiều nhà cao tầng hoặc cây cối đi nữa.

Những người thường xuyên chạy bộ chắc hẳn sẽ rất yêu thích cơ chế Cá nhân hóa vùng nhịp tim dựa trên chức năng tim phổi và mức độ luyện tập luyện. Chiếc đồng hồ có thể tự thiết lập vùng nhịp tim tối ưu phù hợp với thể trạng người dùng trong quá trình vận động, đồng thời cảnh báo ngay khi phát hiện nhịp tim bất thường, đem lại sự an tâm tối đa khi tập luyện.

Từng sử dụng nhiều mẫu smartwatch từ trước đến nay, mình thực sự ấn tượng trước màn hình sắc nét của Galaxy Watch Ultra. Việc theo dõi các chỉ số sức khỏe dưới nắng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết trên màn hình AMOLED của Samsung. Độ sáng tối đa lên đến 3.000 nit đảm bảo người dùng quan sát thoải mái mọi chỉ số mà không có hiện tượng bị mờ hoặc tối ngay cả dưới trời nắng gắt.

Nút Quick Button ở cạnh bên Galaxy Watch Ultra sẽ kích hoạt còi báo động khẩn cấp khi cần. Âm thanh vang xa tới 180 mét ở mức 86 dB đảm bảo bạn sẽ thu hút được sự chú ý của mọi người gần đó khi gặp phải sự cố bất ngờ. Đây sẽ là yếu tố đảm bảo sự an tâm dành cho những người thích leo núi, du lịch khám phá hoặc đạp xe, chạy bộ ngoài trời...

Thêm vào đó, cơ chế Fall Detection sẽ tự động phát hiện nếu bạn có dấu hiệu té ngã để gửi tín hiệu lập tức đến các số liên hệ khẩn cấp của bạn. Hãy an tâm chạy bộ, đạp xe hoặc tận hưởng mọi môn thể thao yêu thích của bạn bởi Galaxy Watch Ultra sẽ kêu gọi sự trợ giúp kịp thời ngay khi có sự cố xảy ra.

Trợ giúp nghỉ ngơi và phục hồi sau khi tập

Sau mỗi tiến trình tập luyện của người dùng, Galaxy Watch Ultra tiếp tục sắm vai trợ thủ đắc lực trong việc trợ giúp nghỉ ngơi và hỗ trợ phục hồi sau tập luyện. Cơ chế Sweat Loss của chiếc đồng hồ của tính lượng mồ hôi mà cơ thể tiêu hao trong quá trình tập, đồng thời đề xuất lượng nước mà bạn cần uống để cơ thể phục hồi thể lực nhanh chóng nhất.

Đây là tính năng hoàn toàn độc quyền trên thị trường smartwatch hiện tại, có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong thực tế, thể hiện tầm nhìn của Samsung trong việc xây dựng bộ tính năng chăm sóc sức khỏe người dùng.

Ngoài ra, Galaxy Watch Ultra còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần qua cơ chế đo chỉ số stress, việc hiểu rõ trạng thái căng thẳng mỗi lúc sẽ giúp chúng ta kịp thời hít thở sâu hoặc thả lỏng tâm trí để điều tiết cảm xúc kịp thời.

Chiếc đồng hồ còn thường xuyên đưa ra lời khuyên nghỉ ngơi và dinh dưỡng phù hợp để giúp bạn duy trì nền tảng sức khỏe tốt, hướng tới lối sống thật healthy, lành mạnh, đạt được trạng thái tốt nhất cả về thể chất và tinh thần.

Tạm kết

Với hệ thống tính năng hỗ trợ toàn diện cho quá trình rèn luyện thể thao cả trước, trong và sau khi tập, Galaxy Watch Ultra đang là mẫu đồng hồ lý tưởng nhất để bạn chăm sóc sức khỏe thể chất cũng như đời sống tinh thần. Đây là lựa chọn số một cho những ai đang theo đuổi lối sống năng động và đam mê tập luyện mỗi ngày.

Hiện Galaxy Watch Ultra đang lên kệ tại FPT Shop với mức giá chính hãng là 16,99 triệu đồng đi kèm nhưng khuyến mãi hấp dẫn như tặng dây đeo chính hãng, trả góp 0% và đặc biệt là giảm 1 triệu đồng qua Galaxy Gift. Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu trợ thủ thể thao tuyệt vời này nhé.

Xem thêm:

• Chất liệu bền bỉ và chế tác cầu kỳ, thiết kế Galaxy Watch Ultra có nhiều thứ thú vị để “flex”
• 3 chìa khóa nổi trội giúp Galaxy Watch Ultra bứt phá trong mọi hoạt động