Đừng bỏ qua 6 công thức sinh tố nho siêu ngon dưới đây để bổ sung vitamin cho cơ thể

Nho là loại trái cây có hương vị chua ngọt, mọng nước được rất nhiều người yêu thích, từ người lớn đến trẻ nhỏ. Loại quả này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với vitamin C, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa. Nho đen, nho đỏ hay nho xanh đều có thể sử dụng để sáng tạo nên những món sinh tố vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe. Bạn hãy thử ngay những công thức sinh tố nho siêu dễ sau với chiếc máy xay sinh tố đa năng của gia đình nhé!

6 công thức sinh tố nho nhiều dinh dưỡng, ai cũng yêu thích

Sinh tố nho nguyên chất

• Nguyên liệu: 200g nho tươi, 200ml sữa tươi không đường (hoặc có đường), 2 thìa cà phê sữa đặc, đá viên.
• Cách làm: Rửa sạch nho, ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút cho sạch bụi bẩn. Bỏ cuống nho, bạn có thể bỏ hạt nếu cần. Sau đó cho nho, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Đổ ra ly và thưởng thức ngay ly sinh tố ngon mát.

Bạn hoàn toàn có thể thêm sữa chua vào công thức sinh tố nho này hoặc giảm lượng sữa đặc nếu đang theo chế độ ăn heathy, giảm cân.

Sinh tố nho chuối

• Nguyên liệu: 150g nho tươi, 1 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê sữa đặc, đá viên.
• Cách làm: Rửa sạch nho, ngâm trong nước muối loãng cho sạch rồi bỏ cuống. Chuối lột vỏ và cắt thành lát nhỏ. Xay nhuyễn các nguyên liệu nho, chuối, sữa chua, sữa đặc và đá viên trong máy xay sinh tố và thưởng thức ngay!

Sinh tố nho mix chuối có vị ngọt tự nhiên từ nho và chuối, vị ngậy béo của sữa chua không đường và sữa đặc.

Sinh tố nho đỏ mix dâu tây

• Nguyên liệu: 100g nho tươi, 100g dâu tây, 1 hộp sữa chua không đường hoặc sữa tươi, 2 thìa mật ong, đá viên.
• Cách làm: Rửa sạch nho rồi bỏ cuống. Với dâu tây mua về bạn bỏ cuống, rửa sạch. Ngâm trái cây trong nước muối loãng khoảng 10 phút cho sạch hoàn toàn chất bẩn. Cho nho, dâu tây, sữa chua, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố rồi xay đến khi nhuyễn mịn.

Đây là thức uống được rất nhiều trẻ nhỏ yêu thích bởi hương vị chua ngọt, thơm ngon của nho và dâu tây, màu sắc lại vô cùng bắt mắt.

Sinh tố nho đen việt quất

• Nguyên liệu: 100g nho tươi, 100g việt quất, 1 hộp sữa chua không đường hoặc sữa tươi, 2 thìa cà phê sữa đặc, đá viên.
• Cách làm: Rửa sạch nho và việt quất, bỏ cuống. Bạn nên ngâm trái cây trong nước muối loãng 10 phút cho sạch. Xay nhuyễn mịn nho, việt quất, sữa chua và sữa đặc, đá viên trong máy xay sinh tố và đổ ra ly thưởng thức ngay thôi nào!

Nho và việt quất đều là những loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất, chống oxy hóa tốt, nên được thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của gia đình bạn.

Sinh tố nho xanh cải bó xôi giảm cân

• Nguyên liệu: 100g nho tươi, 100g rau cải bó xôi (rau bina), 1 hộp sữa tươi không đường, 2 thìa cà phê mật ong, đá viên.
• Cách làm: Rửa sạch nho, bỏ cuống và ngâm nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Rau cải bó xôi bạn cắt bỏ gốc, rửa rau thật sạch rồi để ráo nước, cắt thành khúc ngắn. Cho toàn bộ trái cây, rau và sữa tươi cùng mật ong, đá viên vào máy xay để xay đến khi nhuyễn mịn. Nếu muốn sinh tố nho có vị đậm hơn, bạn có thể thêm vào vài hạt muối khi xay.

Món sinh tố nho này có màu xanh tươi đẹp mắt, vị ngon mát chua ngọt dễ uống, hoàn toàn có thể dùng trong bữa phụ hoặc thay thế bữa tối trong thực đơn giảm cân của chị em.

Sinh tố dưa hấu nho đỏ

• Nguyên liệu: 100g nho tươi, 100g dưa hấu, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cà phê mật ong, đá viên.
• Cách làm: Nho đỏ rửa sạch, bỏ cuống. Dưa hấu bỏ vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay thật nhuyễn mịn rồi thưởng thức.

Sinh tố nho mix dưa hấu có màu đỏ đẹp mắt, giải khát cực tốt trong mùa hè, lại giúp chị em khỏe dáng đẹp da.

Tạm kết

Trên đây là 6 cách làm sinh tố nho tươi mix với các loại trái cây nhiều vitamin, dưỡng chất bổ sung cho cơ thể. Để phục vụ gia đình những món sinh tố, smoothie nhuyễn mịn, thơm ngon, bạn hãy sắm ngay cho căn bếp một chiếc máy xay sinh tố đa năng chất lượng nhé! Tham khảo sản phẩm máy xay sinh tố Kangaroo đang kinh doanh tại FPT Shop:

• Máy xay sinh tố Kangaroo

Xem thêm:

Cách bảo quản nho tươi lâu cả tuần, giữ nguyên chất dinh dưỡng mà bạn nên biết

Hướng dẫn cách làm nho khô bằng nồi chiên không dầu dẻo ngọt thơm ngon chuẩn vị