Cách sử dụng túi chườm nóng hiệu quả, dễ dàng và an toàn tại nhà, bạn đã biết chưa?

Túi chườm nóng có nhiều công dụng trong việc giữ ấm, giảm đau và bổ trợ cho một số quá trình điều trị khác. Vì vậy, việc biết cách sử dụng túi chườm nóng sẽ rất quan trọng để đạt được hiệu quả chườm tốt và giữ an toàn cho người dùng. Hãy để FPT Shop hướng dẫn bạn ngay trong bài viết này nhé!

Cách sử dụng túi chườm nóng

Cách sử dụng túi chườm nóng bằng điện

Cách sử dụng túi chườm nóng bằng điện rất đơn giản, bạn chỉ cần cắm 1 đầu dây dẫn với ổ cắm của túi chườm, đầu còn lại thì kết nối với nguồn điện 220V. 

Hầu hết các loại túi chườm bằng điện thường sẽ sáng đèn khi được kết nối với nguồn điện. Do đó, bạn có thể nhìn đèn trên túi để xác định xem nguồn điện đã kết nối hay chưa. Sau đó, cần chờ đến khi túi đạt đến độ nóng phù hợp và tự ngắt điện thì mới bắt đầu sử dụng nhé.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý cách sử dụng túi chườm nóng bằng điện đúng chuẩn là không được cho túi tiếp xúc trực tiếp với da. Hãy chuẩn bị thêm một chiếc khăn mỏng vừa phải để lót ở giữa khi chườm, giúp giữ nhiệt tốt hơn và tránh bị bỏng nhé!

Cách sử dụng túi chườm làm nóng bằng nước

Cách sử dụng túi chườm nóng bằng nước được thực hiện qua 7 bước:

• Bước 1: Chuẩn bị nước nóng khoảng 42 - 60 độ C.
• Bước 2: Mở nút đậy túi chườm để vệ sinh qua cả hai mặt trong/ngoài của túi rồi đổ đi phần nước tồn đọng trong đó (nếu có).
• Bước 3: Rót nước khoảng 2/3 túi, lưu ý là bạn cần nắm thật chắc ở phần cổ túi để tránh làm nước nóng tràn ra.
• Bước 4: Đặt túi chườm thẳng đứng và dựa vào 1 mặt phẳng, sau đó từ từ ép cả 2 mặt túi để không khí được đẩy ra ngoài. Khi thấy nước dâng lên đến miệng túi thì bạn có thể dừng lại.
• Bước 5: Đậy nắp túi chườm thật chặt và thử kiểm tra bằng cách dốc ngược túi.
• Bước 6: Sử dụng túi chườm nóng ở các vị trí bạn mong muốn (khoảng 20 - 30 phút)
• Bước 7: Đổ nước dư thừa sau khi sử dụng và treo túi cho khô.

Cách dùng túi chườm làm nóng bằng gel giữ nhiệt không cắm điện

Nếu bạn sử dụng loại túi chườm nóng bằng gel thì không cần phải cắm điện. Tuy nhiên, để giúp tăng nhiệt cho túi, bạn có thể áp dụng 2 cách như sau:

• Bỏ túi vào lò vi sóng khoảng 5 phút.
• Cho vào túi zip kín và quấn thêm khăn bông bên ngoài, sau đó đun sôi trong khoảng 15 phút.

Khi túi chườm đã nóng, bạn có thể bắt đầu sử dụng bằng cách đặt túi lên giường hoặc tiếp xúc gián tiếp với các vùng da cần làm ấm. Đương nhiên, bạn không nên đặt túi chườm trực tiếp lên da, mà cần lót thêm một lớp vải mỏng để đảm bảo an toàn nhé. Trong trường hợp túi chườm đã được bọc lông hoặc da bên ngoài thì bạn có thể sử dụng trực tiếp. 

Sử dụng túi chườm nóng khi nào và thời gian bao lâu?

Túi chườm nóng nên được sử dụng khi:

• Bạn bị tê tay, đau nhức xương khớp, chấn thương nhẹ,... 
• Bạn cảm thấy đau đầu hoặc nhức vùng cổ, thái dương,... 
• Bạn bị đau bụng do lạnh, do kỳ kinh nguyệt hoặc tác động sau sinh. 
• Bạn cần massage bụng, vai, đùi,... một cách nhẹ nhàng để giảm béo và tiêu mỡ.
• Bạn có bàn chân lạnh cần được làm ấm hoặc muốn giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh (nhớ không đặt mạnh hoặc dồn toàn bộ sức nặng của bàn chân để tránh làm vỡ túi).
• Bạn muốn làm ấm giường vào mùa đông để ngủ ngon giấc hơn. 

Thời gian sử dụng túi chườm không được quy định cụ thể, tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người. Tuy nhiên, hiện nay các loại túi chườm thường có tác dụng làm ấm nóng trung bình khoảng 20 - 30 phút nên bạn cần chú ý để thay nước khi thấy túi hạ nhiệt.

Trường hợp nào không được được túi chườm nóng?

Nếu không biết cách sử dụng túi chườm nóng và phù hợp với các đối tượng cụ thể, sản phẩm có thể không phát huy được hết hiệu quả, thậm chí còn gây ra những tác hại ngoài ý muốn. Có ít nhất 2 trường hợp không được khuyến khích sử dụng túi chườm nóng như:

• Người có tuần hoàn máu không ổn định.
• Người có bệnh tiểu đường bất kể cấp độ nào. 

Lời kết

Từ những chia sẻ của FPT Shop, chắc hẳn bạn đã biết cách sử dụng túi chườm nóng rồi phải không nào? Hãy yên tâm sử dụng chúng và chú ý đảm bảo an toàn cho da nhé! Xin chào và hẹn gặp lại bạn trong các chuyên mục bổ ích tiếp theo của FPT Shop!

Tại FPT Shop còn rất nhiều sản phẩm điện gia dụng chất lượng đang đợi bạn "rinh về" đó, khám phá ngay tại đây nhé:

• Điện gia dụng

Xem thêm:

• Top 4 máy massage cầm tay gọn nhẹ - giải pháp giảm đau xương khớp, cổ vai gáy hiệu quả nhanh
• Hướng dẫn cách ngâm rượu gừng vô cùng đơn giản giúp trị bệnh, giảm cân hiệu quả