Múi giờ Anh Quốc là bao nhiêu? Cần lưu ý điều gì khi đi du lịch ở nước Anh?

Không thể phủ nhận sự ảnh hưởng của múi giờ Anh đối với sức khỏe và lối sống hàng ngày của bạn. Khi bạn chuẩn bị cho một chuyến du lịch hoặc học tập tại đất nước này, bạn sẽ cần tìm hiểu kỹ về múi giờ Anh. Vậy sự chênh lệch giữa múi giờ Anh và Việt Nam là bao nhiêu? Hãy đọc bài viết dưới đây của FPT Shop để có câu trả lời nhé!

Múi giờ Anh là bao nhiêu?

Múi giờ của Vương quốc Anh được xác định theo giờ chuẩn của Thành phố Greenwich hay còn gọi là GMT + 00:00. Đài Thiên văn Greenwich nằm gần London, Anh được coi là điểm xuất phát của hệ thống múi giờ trên toàn cầu, bao gồm 24 múi giờ khác nhau.

Lịch sử hình thành múi giờ Anh

Trước khi hệ thống đường sắt phát triển, Vương quốc Anh sử dụng giờ địa phương cho các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, từ năm 1840, múi giờ Greenwich (GMT) đã được áp dụng đầu tiên bởi Đường sắt Great Western và sau đó được các đường sắt khác áp dụng vào những năm sau. Từ năm 1847, Railway Clearing House đã chính thức thông qua múi giờ này và áp dụng cho các công ty đường sắt tại Anh. 

Thuật ngữ "thời gian đường sắt" cũng xuất hiện từ đó. Qua nhiều thay đổi, vào năm 1858, múi giờ chính thức được thông qua. Sau đó, từ ngày 14 tháng 5 năm 1880, Đảo Man đã áp dụng múi giờ GMT; Jersey (1883); Guernsey (1913); Ireland (1916).

Vì sao múi giờ Anh có sự thay đổi vào mùa hè

Để hiểu về sự thay đổi của múi giờ ở Anh vào ban ngày, trước hết cần tìm hiểu về DST (Daylight Saving Time - Thời gian Tiết kiệm Ánh sáng ban ngày). DST là việc điều chỉnh tạm thời múi giờ để phản ánh sự thay đổi của ánh sáng mặt trời (buổi sáng ít ánh sáng hơn và buổi chiều nhiều ánh sáng hơn).

Do đó, trong mùa Xuân, thời gian sẽ được điều chỉnh nhanh hơn 1 giờ và trở lại bình thường vào mùa Thu. Sự thay đổi này có ảnh hưởng đến lối sống hàng ngày, sức khỏe và thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, thêm thời gian ánh sáng vào buổi chiều cũng giúp các hoạt động được thực hiện dễ dàng và hiệu quả hơn.

Múi giờ mùa hè ở Anh được gọi là British Summer Time, bắt đầu từ ngày chủ nhật cuối cùng của tháng 3 đến ngày cuối cùng của tháng 10. Trong khoảng thời gian này, người dân sẽ điều chỉnh đồng hồ nhanh hơn 1 giờ so với múi giờ chuẩn GMT. Khi đồng hồ chạm đến 01:59:59 vào ngày chủ nhật cuối cùng của tháng 10, nó sẽ được chuyển về 01:00:00, trở lại với giờ GMT.

UK cách Việt Nam bao nhiêu múi giờ

Bởi vì nước Anh thay đổi giữa hai múi giờ khác nhau vào mùa Đông và mùa Hè nên khi tính sự chênh lệch múi giờ giữa Anh và Việt Nam cần phải xem xét yếu tố này.

Trong mùa Đông, giờ ở Anh tuân theo chuẩn GMT + 0. Có nghĩa là giờ ở Việt Nam sẽ cách giờ ở Anh 7 giờ, vì Việt Nam nằm ở 7 múi giờ về phía đông của Anh. Ví dụ, nếu bây giờ ở Anh là 4 giờ sáng thì ở Việt Nam sẽ là 11 giờ trưa.

Trong mùa Hè, giờ ở Anh được chuyển sang GMT + 1. Khi đó, sự chênh lệch giờ giữa Việt Nam và Anh chỉ còn 6 giờ. Ví dụ, nếu bây giờ ở Anh là 4 giờ sáng, thì ở Việt Nam sẽ là 10 giờ trưa.

Hướng dẫn chuyển đổi múi giờ Anh sang Việt Nam đơn giản

Hiện nay, các dòng điện thoại sử dụng hệ điều hành Android hoặc iOS đều hỗ trợ điều chỉnh múi giờ tự động cho nước Anh so với Việt Nam, đồng thời tính toán chính xác sự chênh lệch múi giờ giữa hai quốc gia vào cả mùa Đông và mùa Hè. Nhờ đó giúp người dùng tránh được sự phiền toái khi múi giờ Anh thay đổi.

Nếu bạn gặp phải vấn đề về thiết lập múi giờ sai hoặc ngày giờ không chính xác, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Bước 1: Đảm bảo rằng điện thoại của bạn sử dụng hệ điều hành Android hoặc iOS.
• Bước 2: Truy cập vào Cài đặt (Settings) > Chung (General) > Ngày & Giờ (Date & Time) và kích hoạt tính năng Tự động cài đặt (Set Automatically).
• Bước 3: Sau khi thiết lập, điện thoại sẽ tự động cập nhật ngày giờ dựa trên múi giờ hiện tại của bạn.
• Bước 4: Đảm bảo rằng thiết bị được phép truy cập vào vị trí hiện tại để chuyển đổi múi giờ. Bạn có thể làm điều này trong Cài đặt (Settings) > Quyền riêng tư (Privacy) > Dịch vụ vị trí (Location Services) > Dịch vụ hệ thống (System Services) và chọn chỗ Cài đặt múi giờ (Setting Time Zone).
• Bước 5: Kiểm tra lại múi giờ đã được cập nhật chính xác bằng cách vào Cài đặt (Settings) > Chung (General) > Ngày & Giờ (Date & Time) > Múi giờ (Time Zone).

Chênh lệch múi giờ Anh so với một số nước khác

Để biết chênh lệch múi giờ giữa Anh và các quốc gia khác, bạn có thể tìm kiếm trên Google và tham khảo thông tin. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo bảng cập nhật chênh lệch múi giờ giữa Anh và các quốc gia sau đây (Lưu ý: Trong mùa hè, bạn cần trừ đi 1 giờ):

Một số lưu ý về múi giờ Anh khi đi du lịch đây

Khi đi du lịch hoặc có ý định định cư ở một quốc gia có múi giờ khác với nơi bạn đang sống, việc điều chỉnh cho phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bạn. Dưới đây là một số điều cần lưu ý về múi giờ khi bạn đi du lịch đến Anh Quốc:

Ăn uống khoa học

Một hành trình xa xôi có thể gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể của bạn. Việc ăn uống đầy đủ và khoa học trước khi bạn bay đến Anh Quốc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đồng thời, hãy nhớ uống đủ nước thường xuyên để tránh bị mất nước và hạn chế việc sử dụng caffeine, rượu và các chất kích thích khác trước khi bạn lên đường.

Di chuyển xung quanh

Trên máy bay, hãy thử thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng như co duỗi chân, xoay người. Việc ngồi một chỗ có thể làm cơ thể cảm thấy cứng và tê bì và bạn có thể gặp tình trạng chóng mặt khi xuống xe.

Thích nghi với múi giờ địa phương

Khi đến Anh, có thể bạn sẽ gặp khó khăn với sự chuyển đổi múi giờ mới. Tuy nhiên, đừng cố gắng giữ nguyên những thói quen từ múi giờ ở Việt Nam mà hãy bắt đầu thích nghi và làm quen với thời gian ở địa điểm mới.

Không ngủ liền khi vừa đến Anh

Dù chuyến bay gây mệt mỏi nhưng việc ngủ trong tình trạng lệch múi giờ có thể làm giảm sức khỏe và làm tăng thời gian để thích nghi với múi giờ mới. Vì vậy, hãy cố gắng làm quen với múi giờ mới bằng cách tham gia vào hoạt động hàng ngày của người dân địa phương hoặc đi dạo. Sau đó, bạn có thể ngủ sau khi trời đã bắt đầu tối.

Lời kết

Trên đây là những thông tin về múi giờ Anh và cách điều chỉnh giờ Anh sang múi giờ của Việt Nam hoặc các quốc gia khác. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho chuyến đi sắp tới của mình đến Anh Quốc.

Xem thêm:

• Múi giờ Mỹ là gì? Bỏ túi các kiến thức cần biết về múi giờ và nguyên tắc hoạt động của múi giờ mùa hè ở xứ sở cờ hoa
• Bản đồ múi giờ thế giới: Danh sách múi giờ các quốc gia chuẩn nhất, chính xác nhất 2024

Hãy tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ trong mỗi chuyến đi của bạn với chiếc điện thoại iPhone - một người bạn đồng hành hoàn hảo cho những người yêu thích nhiếp ảnh. Camera chất lượng cao và khả năng chụp ảnh tuyệt vời của iPhone sẽ giúp bạn ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất của hành trình du lịch của mình. Mua hàng chính hãng tại FPT Shop nhé!

• iPhone