Cách đo độ cận bằng điện thoại tại nhà với 5 app kiểm tra nhanh chóng và chính xác

Trong thời đại công nghệ số, chiếc smartphone giờ đây không chỉ là công cụ giải trí, mà còn là một trợ lý đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe. Với sự phát triển của các ứng dụng di động, giờ đây chúng ta có thể dễ dàng kiểm tra thị lực ngay tại nhà cực nhanh chóng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những cách đo độ cận bằng điện thoại hiệu quả với những app được đánh giá cao nhất hiện nay.

Có nên tự đo mắt cận tại nhà không?

Ưu điểm

Trước khi tìm hiểu về cách đo độ cận bằng điện thoại chi tiết, chúng ta hãy khám phá những ưu nhược điểm của việc này đã nhé! Đầu tiên, kiểm tra mắt tại nhà bằng smartphone sẽ có những ưu điểm như:

• Tiết kiệm thời gian và chi phí: Thay vì phải xếp hàng chờ đợi tại các phòng khám mắt, bạn có thể thực hiện kiểm tra thị lực ở bất kỳ đâu, bất cứ khi nào cảm thấy cần thiết. Điều này giúp tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí.
• Thuận tiện: Chỉ cần có một chiếc điện thoại thông minh và một ứng dụng đo mắt phù hợp, bạn có thể xác định mức thị lực rất nhanh và đơn giản.
• Phát hiện sớm các vấn đề về mắt: Việc kiểm tra mắt sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như cận thị, viễn thị, loạn thị,... Từ đó, chúng ta sẽ chủ động hơn trong việc đi khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
• Theo dõi sự thay đổi của thị lực: Theo dõi sự thay đổi của thị lực theo thời gian một cách thường xuyên rất hữu ích cho việc đánh giá hiệu quả của việc điều trị nếu có.

Nhược điểm

Các ứng dụng đo mắt trên điện thoại là cách thức nhanh chóng để người dùng tự kiểm tra thị lực tại nhà. Tuy nhiên, kết quả từ các app này chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho việc khám mắt chuyên sâu tại các cơ sở y tế. Lý do là vì chúng không thể phát hiện được những vấn đề phức tạp về mắt như những thiết bị máy móc chuyên dụng. Đồng thời có một số hạn chế sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới độ chính xác của kết quả như:

• Chất lượng màn hình không đồng đều: Độ phân giải, độ sáng và màu sắc của màn hình điện thoại có thể thay đổi tùy thuộc vào từng thiết bị và điều kiện sử dụng.
• Khoảng cách đo khó kiểm soát: Việc giữ khoảng cách tiêu chuẩn phù hợp giữa mắt và điện thoại trong quá trình đo là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc tự đo sẽ khá khó để đảm bảo được độ chính xác cao.
• Điều kiện ánh sáng không ổn định: Ánh sáng xung quanh luôn thay đổi liên tục, gây ra hiện tượng chói, lóa mắt và làm giảm độ chính xác khi đo độ cận.
• Không thể phát hiện các bệnh lý mắt khác: Các ứng dụng kiểm tra mắt không thể phát hiện các bệnh lý khác như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc những vấn đề về thần kinh thị giác.
• Thiếu các yếu tố kiểm soát: Trong quá trình khám mắt tại bệnh viện, các bác sĩ sẽ kiểm tra nhiều yếu tố khác nhau như khả năng điều tiết, góc nhìn, phản xạ đồng tử,... để đưa ra kết luận chính xác. Việc đo độ cận bằng điện thoại không thể thực hiện được những việc này.

Top 5 ứng dụng đo độ cận phổ biến

Eye Test

Ứng dụng Eye Test là một công cụ hữu ích để chúng ta tự kiểm tra sức khỏe đôi mắt cho mình. Với Eye Test, bạn có thể dễ dàng xác định khả năng mù màu, độ cận, loạn thị và độ nhạy của mắt. Ứng dụng cung cấp các bài kiểm tra đa dạng, kết hợp với thông tin chi tiết về các triệu chứng và nguyên nhân của nhiều vấn đề về mắt, từ đó giúp người dùng hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Eye Exercises & Training Plans

Không chỉ đơn thuần là một app đo mắt, Eye Exercises & Training Plans còn cung cấp một hệ thống các bài tập dành riêng cho mắt. Ứng dụng này có khả năng phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm thông qua các câu hỏi sàng lọc. Chỉ với khoảng 15 phút thực hiện, bạn sẽ có cái nhìn khá tổng quan về đôi mắt của mình. Bên cạnh đó, app còn hỗ trợ nhiều bài tập giúp giảm mỏi mắt, cải thiện thị lực và tăng cường sức khỏe cực hữu ích.

Prescription Check

Prescription Check cũng là một trong những cách đo độ cận bằng điện thoại mà bạn có thể tham khảo. Đầu tiên, hãy đứng cách màn hình khoảng 3.5 mét và làm theo hướng dẫn để thực hiện các bài kiểm tra. Sau khoảng 24 giờ, bạn sẽ nhận được kết quả kiểm tra về tình trạng mắt của bản thân.

Visual Acuity Test

Ứng dụng Visual Acuity Test mô phỏng lại các bài đánh giá thị lực giống như tại bệnh viện hoặc cửa hàng kính. Ứng dụng này trang bị đầy đủ các bảng chữ cái, hình ảnh để người dùng kiểm tra độ sắc nét của thị lực. Đây chính là một ứng dụng nổi tiếng với các thao tác thực hiện đơn giản bậc nhất mà bạn có thể tham khảo.

Smart Optometry

Smart Optometry cung cấp đến 16 bài kiểm tra khác nhau để đánh giá toàn diện tình trạng thị lực của bạn. Ứng dụng này không chỉ giúp kiểm tra độ cận mà còn phát hiện các vấn đề về khúc xạ, tật khúc xạ hay các bệnh lý mắt khác. Với giao diện thân thiện và nhiều tính năng hữu ích, Smart Optometry là một trong những cách đo độ cận bằng điện thoại được ưa chuộng hiện nay.

Lưu ý: Các app đo mắt trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc khám mắt chuyên sâu tại bệnh viện. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về thị lực, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tham khảo thêm Eye Chart Pro để kiểm tra thị lực chuyên sâu hơn ngay trên điện thoại.

Những lưu ý khi tự kiểm tra độ cận tại nhà

Cách đo độ cận bằng điện thoại khá đơn giản, nhưng để có thể đạt được kết quả chính xác nhất, chúng ta cần biết một số lưu ý khi thực hiện. 

Đầu tiên, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng ứng dụng. Mỗi ứng dụng sẽ có giao diện và cách thức kiểm tra khác nhau, vì vậy việc nắm rõ các bước thực hiện là vô cùng quan trọng. 

Thứ hai, hãy chọn một không gian có ánh sáng phù hợp, tránh việc bị chói hoặc bị tối. Ánh sáng quá mạnh hay quá yếu đều có thể ảnh hưởng đến kết quả đo.

Tiếp theo là giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình điện thoại đúng theo hướng dẫn của ứng dụng, bởi khoảng cách chuẩn mới đảm bảo được độ chính xác của bài kiểm tra. 

Cuối cùng, bạn nên thực hiện bài kiểm tra nhiều lần và so sánh các kết quả với nhau xem có sự sai lệch hay không nhé! 

Ngoài những điều trên, một số yếu tố khách quan khác cũng nên được cân nhắc là:

• Thời gian trong ngày: Thời điểm tốt nhất để đo độ cận là vào buổi sáng, khi mắt còn tỉnh táo và chưa bị mỏi.
• Trạng thái sức khỏe: Nếu bạn đang bị ốm, mệt mỏi hoặc mắt bị kích ứng, hãy hoãn việc đo độ cận lại.
• Loại điện thoại: Chất lượng màn hình điện thoại cũng ảnh hưởng đến kết quả đo. Nên sử dụng điện thoại có màn hình sắc nét và độ sáng phù hợp.

Tạm kết

Hy vọng thông qua bài viết trên đã giúp bạn biết cách đo độ cận bằng điện thoại để theo dõi các vấn đề về mắt tiện lợi. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính chất tham khảo nên hãy đi đến các bệnh viện, phòng khám mắt có uy tín để nhận được kết quả khám thị lực chính xác nhất. Đồng thời có những phương hướng điều trị các tật về mắt và cắt kính phù hợp theo độ cận của mỗi người.

Hãy đến ngay FPT Shop để khám phá các sản phẩm công nghệ mới nhất hiện nay cho cuộc sống thêm thuận tiện và hiện đại hơn nhé! Từ tivi, điện thoại, laptop đến máy tính bảng, tất cả đều đang được ưu đãi với mức giá cực kỳ hấp dẫn dành cho bạn. Mua điện thoại iPhone tại đây:

Điện thoại iPhone

Xem thêm:

• Cận bao nhiêu độ là nặng? Những hệ lụy cần biết khi mắt bị cận nặng
• Kính cận là thấu kính gì? Hướng dẫn cách chọn kính cho người bị cận hiệu quả