7 ứng dụng chăm sóc sức khỏe tốt nhất trên iOS 8

Ngày nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho người sử dụng các thiết bị cầm tay ngày càng phổ biến và dành được nhiều sự quan tâm của các nhà sản xuất công nghệ. Mới đây Apple đã liên tục cập nhật những ứng dụng chăm sóc sức khỏe trên iOS 8 của mình. Dưới đây là 7 ứng dụng sức khỏe tốt nhất mà theo một số báo cáo.

1. RunKeeper

RunKeeper đã là một ứng dụng về sức khỏe khá tốt trước khi được Apple giới thiệu và bây giờ nó đã trở nên hoàn thiện khi được tích hợp thêm những tính năng mới. RunKeeper có thể ghi lại thời gian, tốc độ, lượng calo được đốt cháy của bạn và khoảng cách bạn chạy được bao xa. Ứng dụng này cũng sẽ cung cấp âm thanh cảnh báo cho biết bạn đang chạy với tốc độ như thế nào là tốt qua thời gian và khoảng cách chạy của bạn.

Khi bạn đã hoàn thành bài tập thể dục của mình, bạn hoàn toàn có thể xem lại dữ liệu của bạn với các biểu đồ và bản đồ toàn bộ tuyến đường bạn chạy. Ngoài việc theo dõi các buổi chạy bộ ngẫu hứng, người dùng cũng có thể truy cập vào phần cài đặt sẵn của một chương trình đào tạo và chạy theo chương trình đó như một thói quen. Ngoài ra, bạn có thể thiết kế riêng thời gian và việc tập luyện của mình để có những thách thức riêng cho bản thân.

Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 6.0 hoặc những hệ điều hành mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

2. 7 Minute Workout

7 Minute Workout có thể giới thiệu đến bạn một trải nghiệm hoàn toàn mới của thể dục mềm dẻo. Thậm chí, 7 Minute Workout còn cung cấp các video hướng dẫn các bài tập giúp bạn có những phương pháp tập đúng nhất và dễ hiểu nhất.

7 Minute Workout bao gồm bài luyện tập được cài đặt sẵn chế độ giúp bạn đẩy mạnh lượng cơ tạo năng lượng tốt nhất cho bài tập. Nếu bạn muốn tập trung vào bộ phận nào trên cơ thể, bạn chỉ việc thiết lập những tùy chỉnh để sắp xếp một chế độ hợp lí nhất.

Khả năng tương thích: Yêu cầu hệ điều hành iOS 7.0 hoặc hệ điều hành mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

3. MotionX 24/7

Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, giấc ngủ là chính là sự nghỉ ngơi của bạn và là việc rất quan trọng để thư giãn. Vậy ngủ như thế nào là tốt để có thể nạp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể thì MotionX 24/7 sẽ giúp bạn phân tích.

Tất cả những gì bạn phải làm là đặt thiết bị cầm tay bên cạnh gối của bạn, hoặc để gần cơ thể bạn trên giường trong khi bạn ngủ và bắt đầu chạy ứng dụng. Trong khi đó, các thiết bị microphone của iOS sẽ ghi lại hơi thở kể cả khi bạn ngáy để cung cấp dữ liệu về cách ngủ của bạn. Kết quả cuối cùng là tất cả các dữ liệu ghi âm này sẽ xác định khi nào là thời điểm tốt nhất để bạn có thể thức dậy và cảm thấy hoàn toàn tươi mới, sảng khoái.

Ngoài ra, MotionX 24/7 có khả năng đếm nhịp tim để kiểm tra, bạn chỉ cần đặt ngón tay lên camera phía sau hoặc đèn flash.

Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 7.0 hoặc hệ điều hành mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

4. UP by Jawbone

Up là ứng dụng mới nhất của Jawbone được thiết kế các bài thập thể dục dành cho Jawbone Up24, nhưng bạn cũng có thể sử dụng với iPhone 6 , iPhone 6 Plus hoặc iPhone 5S.

Nhờ các ứng dụng sức khỏe mới và khả năng đồng xử lý của M8 và M7 trên Apple, UP có thể theo dõi chế độ ăn ngủ của bạn và tổng hợp thành số liệu bằng các màu sắc khác nhau trên đồ thị.

Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 7.0 hoặc hệ điều hành mới nhất iPhone 6, iPhone 6 Plus và iPhone 5S.

5. Sick Weather

Sick Weather cung cấp cho người dùng bản đồ thời gian thực của bệnh dịch ở nơi bạn sinh sống. Sick Weather bao gồm một danh sách dài các bệnh dịch như cúm, đau mắt đỏ, ho gà… Người dùng có thể bật tính năng cảnh báo trước khi họ bước vào một vùng bệnh nguy hiểm không lường trước được.

Đây là ứng dụng duy nhất trong danh sách này mà không đồng bộ với ứng dụng sức khỏe của Apple. Weather Sick khá tốn pin vì phải truy cập vào GPS của iPhone, vì vậy hãy thoát khỏi ứng dụng khi không cần thiết.

Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 7.0 hoặc hệ điều hành mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

6. Carrot Fit

Ngay sau khi hàng loạt các ứng dụng về sức khỏe được ra mắt, Carrot Fit đã tuyên bố mình là “chúa tể” về luyện tập thể hình mới của mọi người. Cũng giống như với 7 Minute Workout, Carrot Fit nhắc bạn có một thói quen tập thể dục và thống kê lại tất cả những thành tích luyện tập của bạn.

Thay vì xem video hướng dẫn từ YouTube như 7 Minute Workout, Carrot Fit đã sinh động hơn khi giải thích các bài tập theo một cách hài hước và hấp dẫn. Ngoài ra, Carrot Fit là một ứng dụng tuyệt vời cho bạn cùng nhau luyện tập với bạn bè và gia đình. Ứng dụng này hoàn toàn có thể sử dụng trên iPhone 5 và iPod Touch 5 chạy iOS 8.

Khả năng tương thích: Yêu cầu hệ điều hành iOS 8.0 hoặc hệ điều hành mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

7. WebMD

WebMD tập trung hơn vào việc theo dõi sức khỏe tổng thể của bạn chứ không chỉ dừng lại ở thời gian tập thể dục. WebMD hướng bạn dành nhiều thời gian phát triển và gắn bó với những thói quen lành mạnh như luyện tập một số bài thể dục trước khi đi ngủ. Mục tiêu cuối cùng là để giảm cân, ăn khỏe, ngủ nhiều tóm lại là sống khỏe và lành mạnh.

Khả năng tương thích: Yêu cầu iOS 7.0 hoặc thế hệ mới nhất trên iPhone, iPad, và iPod touch.

Hy vọng với bài tổng kết 7 ứng dụng cho sức khỏe tốt nhất này, các bạn có thể lựa chọn cho mình một ứng dụng tốt nhất cho sức khỏe đặc biệt là các ứng dụng chăm sóc sức khỏa trên iPhone 6. Và hãy nhớ cài đặt hệ điều hành iOS mới nhất để tải ứng dụng và cùng luyện tập nhé.

TrangNT

Nguồn : techradar.com