Nếu được gọi đi test COVID-19, bạn cần chuẩn bị những gì?

Việc đầu tiên trong quá trình chuẩn bị xét nghiệm COVID-19 là một tâm lý lạc quan tích cực. Bạn nằm trong danh sách được gọi đi lấy mẫu không chứng tỏ bạn 100% đã bị lây nhiễm mà chỉ mới ở trạng thái nghi nhiễm. Do đó, hãy giữ bình tĩnh và thực hiện các bước chuẩn bị sau.

1. Cài đặt Bluezone

Bluezone là phần mềm giúp truy vết F0 dựa trên việc theo dõi hoạt động của từng người dựa qua tính năng GPS của điện thoại. Việc cài đặt Bluezone là bắt buộc với mỗi người. Do đó, hãy cài đặt Bluezone ngay nếu bạn chưa cài đặt ứng dụng này.

2. Khẩu trang y tế

Đeo khẩu trang là biện pháp phòng tránh lây nhiễm bắt buộc đang được áp dụng cho toàn xã hội. Lẽ dĩ nhiên là bạn cần phải đeo khẩu trang đến điểm xét nghiệm COVID-19 hoặc khi tiếp xúc với bất cứ ai. Lời khuyên chân thành là bạn cần đem theo vài chiếc khẩu trang dự phòng để thay ngay khi cảm thấy cần thiết.

3. Chai khử khuẩn bỏ túi

Hiện ngoài hiệu thuốc, siêu thị và các cửa hàng tiện lợi đều có bán các loại chai khử khuẩn bỏ túi dưới dạng gel rửa tay khô với dung tích từ 100ml trở xuống, rất tiện để đem theo bên mình.

Do điểm xét nghiệm là nơi tập trung rất nhiều các ca nghi nhiễm nên trước và sau khi lấy mẫu xong, bạn đều cần rửa tay để sát khuẩn và đảm bảo an toàn cho bản thân trong quá trình sinh hoạt sau đó. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa tay sau khi chạm vào bàn ghế, hay cầm vào bản mẫu kê khai tại điểm xét nghiệm.

4. Kính chống giọt bắn

Đặc tính lây nhiễm của COVID-19 không chỉ truyền dưới dạng tay đưa lên mắt – mũi – miệng mà còn qua các giọt bắn khi nói chuyện. Dù hiện tại mọi người đều đang đeo khẩu trang, nhưng sẽ an toàn hơn nếu bạn dùng thêm kính không độ hoặc kính chắn giọt bắn.

5. Tác phong và trang phục

Nếu cẩn thận, bạn có thể mặc thêm các loại áo khoác mỏng chống nắng bên ngoài khi đến điểm xét nghiệm. Lưu ý là với các loại trang phục này, bạn hãy cởi và giặt ngay khi về đến nhà. Ngoài ra, trước thông tin virus có thể lan truyền trong không khí, các bạn nữ nên buộc tóc gọn gàng từ ở nhà trước khi đi.

6. Mang theo khăn giấy sạch

Theo dõi các hình ảnh trên thời sự và báo chí, chắc hẳn bạn sẽ thấy thao tác lấy mẫu thường gây khó chịu cho mũi và xoang do que lấy mẫu được đưa sâu xuống các vùng này nhằm đạt được kết quả xét nghiệm chính xác nhất. Điều đó có thể dẫn tới tình trạng hắt xì hoặc chảy nước mắt. Vì vậy, việc chuẩn bị khăn giấy sạch là hoàn toàn cần thiết.

7. Số điện thoại kê khai

Do nguồn nhân lực phục vụ cho việc lấy mẫu hiện rất hạn chế và các cán bộ tuyến đầu phòng dịch đang làm việc với cường độ cao, mỗi lần xét nghiệm bạn sẽ được lấy mẫu cùng ít nhất năm người khác. Nếu bạn đi cùng người thân như bố mẹ hay ông bà (những người ít hiểu biết về công nghệ), hãy dùng số điện thoại của chính bạn để thực hiện kê khai, đảm bảo nhận được tin tức ngay khi có kết quả.

8. Kê khai bằng bút của mình

Dù mỗi điểm xét nghiệm đều có bút bi để thực hiện kê khai các thông tin cần thiết phục vụ cho quá trình liên lạc, nhưng bạn nên mang theo bút bi của riêng mình đề dùng tại điểm test. Mỗi chiếc bút sử dụng chung đều làm tăng nguy cơ lây nhiễm do tiếp xúc gián tiếp.

9. Sau khi về tới nhà

Việc đầu tiên sau khi về tới nhà là súc miệng/họng, rửa mũi với dung dịch sát khuẩn hoặc nước muối y tế. Sau đó lập tức tắm rửa, gội đầu và thay giặt bộ quần áo mà bạn mặc để đến điểm xét nghiệm vừa rồi.

10. Chuẩn bị sẵn hành trang

Trường hợp xấu nhất có thể xảy ra là bạn hoặc những người bạn từng tiếp xúc trở thành F0, lúc này bạn sẽ được yêu cầu đi cách ly tập trung tại những cơ sở được chính quyền thiết lập từ trước để phòng tránh nguy cơ lây lan của bệnh dịch.

Để tránh rơi vào thế bị động, hãy chuẩn bị sẵn một số nhu yếu phẩm cần thiết như đồ ăn, giấy tờ tùy thân đầy đủ, quần áo đủ thay giặt trong nhiều tuần và một hành trang công nghệ phục vụ cho đời sống trong điểm cách ly.

Tuân thủ 5K, vượt qua đại dịch!

Như đã nói ở trên, việc quan trọng nhất bạn cần chuẩn bị là một tâm lý lạc quan, không giấu triệu chứng và chủ động đi xét nghiệm nếu từng đến các địa điểm xuất hiện F0.

Hãy chung tay vượt qua đợt dịch COVID-19 thứ tư này và tuân thủ đúng thông điệp 5K mà Bộ Y Tế đưa ra: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế. Chúc bạn và gia đình bình an vượt qua mùa dịch.