Lướt Facebook làm bạn down mood - công ty này thừa nhận

Liệu Facebook có hại hay có lợi cho sức khoẻ của bạn? Đó là một câu hỏi được hỏi đi hỏi lại rất nhiều trong những năm qua. Tuy nhiên, chính công ty này đã thừa nhận, càng sống ảo thì càng down mood!

Facebook đã thừa nhận vấn đề này, mạng xã hội lớn nhất hành tinh cho rằng việc lướt newsfeed cả ngày chỉ "có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn". Nguyên nhân chính của việc này là khi bạn so sánh cuộc sống của bạn với những gì bạn thấy trên mạng, chẳng hạn như cuộc sống sanh chảnh hay hạnh phúc của những người khác trên Facebook.

Mặt khác, nghiên cứu của Facebook cũng chỉ ra rằng, việc tích cực giao tiếp với người khác trên các phương tiện truyền thông xã hội đã có thể cải thiện tâm trạng. Chia sẻ tin nhắn và bài đăng với bạn bè thân thiết hay nhớ về những kỷ niệm cũ (tính năng "Ngày này năm trước") có thể cải thiện tâm trạng của bạn, theo báo cáo Facebook.

Nói tóm lại, nếu như bạn chỉ lướt Facebook bị động, ngồi xem hình ảnh hay trạng thái của người khác suốt ngày này qua tháng nọ thì tâm trạng sẽ không khá hơn đâu. Nhưng nếu bạn tăng cường tương tác với người khác, thông qua bình luận hay nhắn tin thì mọi thứ sẽ tốt hơn nhiều.

Facebook hiện đang đưa ra nhiều phương án và sản phẩm để thúc đẩy mọi người tương tác với nhau hơn trên mạng xã hội, tránh tình trạng "sống ảo một chiều" như hiện nay.

Xem thêm: Câu chuyện về một người đàn ông thoát chết nhờ...Apple Watch

DominV

Theo TechRadar