7 ứng dụng chăm sóc sức khỏe dành cho các thiết bị iPhone

Công nghệ ngày càng hiện đại, smartphone không đơn giản đáp ứng nhu cầu nghe gọi, giải trí mà chúng còn là trợ lý sức khỏe với các ứng dụng “xịn sò”. Dưới đây là 7 ứng dụng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời dành cho iPhone mà bạn không thể bỏ qua.

1. Fever Tracker

Fever Tracker là ứng dụng để đo nhiệt độ cơ thể, với các thao tác dễ dàng bạn đã có thể biết được nhiệt độ chính xác trong cơ thể. Ngoài ra, ứng dụng này còn ghi được nhiệt độ với vị trí, thời gian để bạn dễ dàng kiểm tra nhiệt độ theo ngày, tuần, tháng…

https://apps.apple.com/us/app/fever-tracker-body-temperature-manage-for-family/id1175701633

2. Strava

Strava là một trong những ứng dụng theo dõi sức khỏe, hoạt động được ưa chuộng hiện nay. Chúng hỗ trợ nhiều chế độ luyện tập khác nhau như đạp xe, chạy bộ, bơi lội…  nhằm lưu lại tất cả kết quả luyện tập cũng như đưa các con số để bạn biết được hiệu suất chính xác. Ngoài ra, trong ứng dụng Strava còn có tính năng tham gia thử thách để các hoạt động thể thao trở nên thú vị hơn cùng bạn bè và người thân.

https://apps.apple.com/us/app/strava-run-ride-swim/id426826309

3. Skin Vision

Skin Vision là một ứng dụng để kiểm tra các vùng da có nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm. Dựa trên việc thay đổi hình dạng nối ruồi hay những mảng bất thường trên da, ứng dụng sẽ đưa các chẩn đoán cơ bản. Tuy không thể chính xác như các bác sỹ chuyên khoa nhưng Skin Vision vẫn có thể đánh giá để bạn có thể chú ý hơn đến các vấn đề bất thường trên làn da.

https://apps.apple.com/nz/app/skinvision-detect-skin-cancer/id545293136

4. mySugr 

Đây là ứng dụng theo dõi lượng đường trong máu, rất phù hợp người dùng lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh hoặc bệnh nhân tiểu đường. Chúng sẽ hỗ trợ đo lường hằng ngày để bạn có cái nhìn tổng quan lượng đường đang có trong máu. Đặc biệt, mySugr còn đưa ra các chế độ ăn uống xanh, sạch và hợp lý để bạn luôn đảm bảo sức khỏe.

https://apps.apple.com/us/app/mysugr-diabetes-tracker-log/id516509211

5. Runtastic Heart Rate Monitor

Runtastic Heart Rate Monitor là ứng dụng giúp người dùng có thể  bắt mạch và đo nhịp tim khá chính xác. Ứng dụng sẽ giúp bạn xác định được tình trạng sức khỏe dựa trên các con số đo được từ cơ thể. Đây là ứng dụng tuyệt vời để bạn có thể theo dõi nhịp tim, đặc biệt sau khi luyện tập để xem bạn có quy trình tập phù hợp hay đang quá sức với cơ thể.

https://apps.apple.com/app/id583311988

6. Sleep Better

Sleep Better là ứng dụng để giúp bạn có giấc ngủ trọn vẹn. Chúng sẽ có các tính năng như theo dõi chu kỳ ngủ, nhật ký theo dõi tình trạng ngủ, ghi chú giấc mơ, đồng hồ báo thức thông minh… Sau đó ứng dụng sẽ đưa ra các báo cáo để bạn biết mình đã ngủ đúng và đủ chưa. Trong đó có tính năng ghi chú giấc mơ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất thú vị khi đọc lại tất cả thông tin giấc mơ sau một thời gian.

https://apps.apple.com/us/app/rise-sleep-better/id1416623059

7. Human Activity Tracker

Human Activity Tracker là ứng dụng thống kê thời gian luyện tập chính xác của người dùng để so sánh cùng những người xung quanh. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đây là ứng dụng cực kì tốt vì chúng sẽ là động lực để giúp bạn vượt qua những bài tập khó khăn. Ngoài ra, Human Activity Tracker còn có chế độ rất hấp dẫn gọi là Daily 30, nhắc nhở người dùng iPhone di chuyển 30 phút trong mỗi ngày.

https://apps.apple.com/us/app/human-activity-tracker/id692721875