Hướng dẫn cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online miễn phí, nhận kết quả chính xác

Trong bài viết này, FPT Shop sẽ hướng dẫn bạn cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online đơn giản, miễn phí và đúng theo quy định mới nhất, để bạn có thể an tâm chuẩn bị hồ sơ cùng kế hoạch tài chính phù hợp.

Bảo hiểm xã hội 1 lần là gì?

Bảo hiểm xã hội 1 lần là một chính sách cho phép người lao động rút toàn bộ số tiền đã đóng vào quỹ BHXH trong một lần duy nhất, thay vì chờ đến tuổi hưu để lĩnh lương hưu định kỳ hàng tháng. Đây được xem là một quyền lợi linh hoạt, để người lao động giải quyết nhu cầu tài chính cá nhân trong những giai đoạn không còn tiếp tục tham gia bảo hiểm.

Chế độ này được áp dụng cho cả người tham gia BHXH bắt buộc lẫn BHXH tự nguyện, miễn là đáp ứng đủ điều kiện theo luật định. Theo Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi năm 2024 có hiệu lực từ ngày 01/07/2025, việc rút BHXH một lần có một số thay đổi quan trọng mà người lao động cần lưu ý.

Đối với những người đã tham gia BHXH trước ngày 01/07/2025, việc rút BHXH 1 lần vẫn được thực hiện nếu thỏa mãn các điều kiện sau:

• Đã nghỉ việc hoặc chấm dứt hợp đồng lao động.
• Không tiếp tục đóng BHXH bắt buộc hoặc tự nguyện trong ít nhất 12 tháng.
• Tổng thời gian đóng BHXH chưa đủ 20 năm.
• Có đơn đề nghị hưởng chế độ một lần.

Ví dụ, người lao động bắt đầu tham gia BHXH từ ngày 30/06/2025 vẫn được quyền rút nếu đủ các điều kiện kể trên.

Ngược lại, với những người bắt đầu tham gia BHXH từ ngày 01/07/2025 trở đi, nếu chỉ nghỉ việc mà chưa đủ 20 năm đóng BHXH thì sẽ không được rút BHXH 1 lần, trừ một số trường hợp đặc biệt.

Các trường hợp đặc biệt được phép rút BHXH một lần bao gồm:

• Người đã đủ tuổi hưu nhưng chưa đóng đủ 15 năm BHXH và không muốn tiếp tục đóng.
• Người chuẩn bị định cư ở nước ngoài có giấy tờ hợp pháp.
• Người mắc bệnh hiểm nghèo như ung thư, AIDS giai đoạn cuối, phong, lao nặng, xơ gan cổ chướng,… theo danh sách của Bộ Y tế.
• Người bị suy giảm khả năng lao động từ 81% trở lên hoặc thuộc diện khuyết tật đặc biệt nặng.

Các thông tin cần chuẩn bị trước khi tính bảo hiểm xã hội 1 lần

Xác định tổng thời gian đã tham gia BHXH

Để tính bảo hiểm xã hội 1 lần online chính xác, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định tổng thời gian đã tham gia BHXH, tính bằng năm (có làm tròn tháng lẻ). Thời gian này được tính từ lúc người lao động bắt đầu đóng BHXH cho đến khi dừng, bao gồm tất cả các giai đoạn (kể cả gián đoạn nếu có). Theo quy định tại Khoản 2 Điều 8 Nghị định 115/2015/NĐ-CP, thời gian đóng BHXH được chia làm hai mốc:

• Với thời gian đóng trước năm 2014: Mỗi năm sẽ được hưởng 1.5 tháng mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH.
• Với thời gian đóng từ năm 2014 trở đi: Mỗi năm sẽ được hưởng 2 tháng mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH.

Đặc biệt, tổng số tháng lẻ sẽ được làm tròn như sau:

• Từ 1 đến 6 tháng: Làm tròn thành 0.5 năm.
• Từ 7 đến 11 tháng: Làm tròn thành 1 năm.

Ví dụ: Anh Nguyễn Văn Hùng có quá trình tham gia BHXH như sau:

• Từ 01/2011 đến 08/2013 (mức lương đóng BHXH là 4.800.000 đồng/tháng).
• Từ 03/2015 đến 10/2020 (mức lương đóng BHXH là 6.200.000 đồng/tháng).
• Từ 01/2022 đến 04/2023 (mức lương đóng BHXH là 7.500.000 đồng/tháng).

Tổng thời gian đóng được xác định như sau:

• 01/2011 đến 08/2013: 2 năm 8 tháng → làm tròn thành 3 năm (vì 8 tháng > 6 tháng).
• 03/2015 đến 10/2020: 5 năm 8 tháng → làm tròn thành 6 năm.
• 01/2022 đến 04/2023: 1 năm 4 tháng → làm tròn thành 1.5 năm.

Cộng tất cả các giai đoạn: 3 + 6 + 1.5 = 10.5 năm. Đây chính là tổng thời gian anh Hùng đã tham gia BHXH - một chỉ số cực kỳ quan trọng khi sử dụng các công cụ tính bảo hiểm xã hội 1 lần online.

Tra cứu hệ số trượt giá BHXH mới nhất

Khi tính bảo hiểm xã hội 1 lần online, một yếu tố không thể bỏ qua là hệ số trượt giá - con số giúp quy đổi giá trị lương đóng BHXH trong quá khứ sang mức tương đương ở thời điểm hiện tại. Điều này rất cần thiết vì theo thời gian, đồng tiền mất giá do lạm phát, khiến số tiền đã đóng trước đây không còn phản ánh đúng sức mua hiện tại.

Hệ số trượt giá do Nhà nước công bố hàng năm, áp dụng riêng cho BHXH bắt buộc và BHXH tự nguyện. Ví dụ, nếu bạn đóng BHXH với mức lương 5 triệu đồng vào năm 2015 (hệ số trượt giá là 1.23), thì mức lương sau điều chỉnh sẽ là 5 triệu x 1.23 = 6.15 triệu đồng. Đây là con số được dùng để tính mức hưởng BHXH 1 lần, chứ không phải 5 triệu gốc.

Bảng hệ số trượt giá BHXH bắt buộc năm 2025

Bảng hệ số trượt giá BHXH tự nguyện năm 2025

Tính mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH

Trong quá trình tính bảo hiểm xã hội 1 lần online, mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH (MBQTL) là yếu tố cốt lõi quyết định số tiền người lao động sẽ nhận được. Đây là giá trị trung bình của toàn bộ tiền lương tháng đã đóng BHXH trong suốt thời gian tham gia, sau khi được điều chỉnh theo hệ số trượt giá để phản ánh đúng sức mua tại thời điểm rút.

Theo Điều 11 Nghị định 115/2015/NĐ-CP, MBQTL được xác định theo công thức:

MBQTL = Tổng tiền lương tháng đã điều chỉnh / Tổng số tháng đóng BHXH.

Để tính được con số này, bạn cần xác định toàn bộ thời gian đã tham gia BHXH, ghi nhận mức lương của từng giai đoạn, nhân với hệ số trượt giá tương ứng, cộng lại tất cả tiền lương đã điều chỉnh rồi chia cho tổng số tháng.

Ví dụ: Anh Trần Quốc Nam tham gia BHXH từ tháng 01/2013 đến 06/2024, chia thành ba giai đoạn: từ 2013 đến 2016 có mức lương 6.000.000 đồng/tháng, từ 2017 đến 2020 tăng lên 8.000.000 đồng/tháng, và từ 2021 đến giữa năm 2024 là 9.000.000 đồng/tháng. Tổng thời gian tham gia BHXH là 138 tháng.

Sau khi áp dụng hệ số trượt giá cho từng năm, ta có:

• Giai đoạn 2013 - 2016:
  2013 = 6.000.000 × 1.28 × 12 = 92.160.000 đồng.
  2014 = 6.000.000 × 1.23 × 12 = 88.560.000 đồng.
  2015 = 6.000.000 × 1.23 × 12 = 88.560.000 đồng.
  2016 = 6.000.000 × 1.19 × 12 = 85.680.000 đồng.
• Giai đoạn 2017 - 2020:
  2017 = 8.000.000 × 1.15 × 12 = 110.400.000 đồng.
  2018 = 8.000.000 × 1.11 × 12 = 106.560.000 đồng.
  2019 = 8.000.000 × 1.08 × 12 = 103.680.000 đồng.
  2020 = 8.000.000 × 1.05 × 12 = 100.800.000 đồng.
• Giai đoạn 2021 - 06/2024:
  2021 = 9.000.000 × 1.03 × 12 = 111.240.000 đồng.
  2022 = 9.000.000 × 1.00 × 12 = 108.000.000 đồng.
  2023 = 9.000.000 × 1.00 × 12 = 108.000.000 đồng.
  2024 = 9.000.000 × 1.00 × 6 = 54.000.000 đồng.

Tổng tiền lương tháng sau điều chỉnh của anh Nam là 1.157.640.000 đồng. Chia cho tổng số tháng tham gia BHXH là 138, ta tính được mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH là 8.389.130 đồng/tháng. Đây chính là cơ sở để tiếp tục tính số tiền anh sẽ nhận khi rút BHXH 1 lần.

Hướng dẫn cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online

Đối với người tham gia BHXH bắt buộc

Đối với người lao động tham gia BHXH bắt buộc, cách tính tiền bảo hiểm xã hội 1 lần online được thực hiện theo Điều 19 Thông tư 59/2015/TT-BLĐTBXH, trong đó quy định rõ cách phân chia thời gian đóng trước và sau năm 2014 để áp dụng hệ số tương ứng. Công thức tính như sau:

Tổng tiền BHXH 1 lần = (1.5 × MBQTL × số năm đóng trước 2014) + (2 × MBQTL × số năm đóng từ 2014 trở đi).

Trong đó, MBQTL (mức bình quân tiền lương) là trung bình tiền lương tháng đóng BHXH sau khi đã điều chỉnh theo hệ số trượt giá, còn số năm đóng BHXH sẽ được làm tròn theo quy định: lẻ từ 1 - 6 tháng làm tròn 0.5 năm, từ 7 - 11 tháng làm tròn 1 năm.

Ví dụ: Anh Nguyễn Thành Nam tham gia BHXH bắt buộc như sau:

• Từ tháng 05/2011 đến hết tháng 04/2016: lương 6.000.000 đồng/tháng.
• Từ tháng 05/2016 đến hết tháng 08/2024: lương 8.000.000 đồng/tháng.

Bước 1: Bạn cần thực hiện tính tổng thời gian đóng BHXH và phân chia mốc trước/sau 2014 như sau:

• Giai đoạn 05/2011 - 12/2013: 2 năm 8 tháng → làm tròn 3 năm (trước 2014).
• Giai đoạn 01/2014 - 04/2016: 2 năm 4 tháng → làm tròn 2.5 năm (từ 2014).
• Giai đoạn 05/2016 - 08/2024: 8 năm 4 tháng → làm tròn 8.5 năm (từ 2014).
  → Tổng thời gian đóng BHXH: 3 năm (trước 2014) + 11 năm (từ 2014).

Bước 2: Tiền lương được điều chỉnh theo hệ số trượt giá như sau (đã rút gọn theo từng năm):

Tổng tiền lương đã điều chỉnh: 72.000.000 + 98.640.000 + 92.160.000 + 88.560.000 + 88.560.000 + 76.160.000 + 110.400.000 + 106.560.000 + 103.680.000 + 100.800.000 + 98.880.000 + 96.000.000 + 96.000.000 + 64.000.000 = 1.291.400.000 đồng.

Tổng thời gian đóng BHXH là:

• 3 năm (2011–2013) → 36 tháng.
• 2 năm 4 tháng (2014–2016) → 28 tháng.
• 8 năm 4 tháng (2016–2024) → 100 tháng.

→ Tổng số tháng = 36 + 28 + 100 = 164 tháng.

Như vậy, MBQTL = 1.291.400.000 / 164 = 7.875.610 đồng/tháng.

Bước 3: Sau đó, tiếp tục tính tiền BHXH 1 lần gồm:

• Trước 2014: 3 năm × 1,5 × 7.875.610 = 35.440.245 đồng.
• Từ 2014: 11 năm × 2 × 7.875.610 = 173.263.420 đồng.

→ Tổng tiền BHXH 1 lần = 35.440.245 + 173.263.420 = 208.703.665 đồng

Như vậy, nếu anh Nguyễn Thành Nam rút bảo hiểm xã hội 1 lần sau khi chấm dứt hợp đồng và đủ điều kiện theo quy định, số tiền anh nhận được sẽ là 208.703.665 đồng.

Đối với người tham gia BHXH tự nguyện

Người lao động tham gia BHXH tự nguyện có thể rút BHXH 1 lần khi ngừng đóng nếu đáp ứng đủ điều kiện. Khác với BHXH bắt buộc, cách tính BHXH tự nguyện không phân chia thời gian đóng trước hay sau năm 2014, trừ khi người lao động đã bắt đầu tham gia trước thời điểm đó. Tuy nhiên, theo luật hiện hành, phần lớn người tham gia BHXH tự nguyện đều đóng sau năm 2014, nên công thức tính thường được đơn giản hóa.

Theo Điểm a và b Khoản 2 Điều 77 Luật BHXH và Khoản 3 Điều 1 Nghị quyết 93/2015/QH13, công thức chuẩn để tính như sau:

Số tiền BHXH tự nguyện 1 lần = (1.5 × MBQTN × số năm đóng trước 2014) + (2 × MBQTN × số năm đóng từ 2014) – số tiền Nhà nước hỗ trợ (nếu có).

Trong đó:

• MBQTN là mức bình quân thu nhập tháng đã đóng BHXH sau khi chia đều.
• Thời gian đóng BHXH được làm tròn theo quy định: từ 1 - 6 tháng làm tròn 0.5 năm, từ 7 - 11 tháng làm tròn 1 năm.
• Số tiền Nhà nước hỗ trợ chỉ áp dụng nếu người tham gia thuộc diện được hỗ trợ (người nghèo, cận nghèo,...).

Ví dụ: Cô Nguyễn Thị Lan tham gia BHXH tự nguyện từ 01/2019 đến 06/2024 và không thuộc diện được Nhà nước hỗ trợ. Cụ thể:

• Từ 01/2019 – 12/2020: Đóng mức 1.000.000 đồng/tháng trong 24 tháng.
• Từ 01/2021 – 12/2022: Đóng mức 1.200.000 đồng/tháng trong 24 tháng.
• Từ 01/2023 – 06/2024: Đóng mức 1.500.000 đồng/tháng trong 18 tháng.

Bước 1: Tổng thời gian tham gia là: 24 + 24 + 18 = 66 tháng, tương đương 5.5 năm. Vì toàn bộ thời gian đều từ năm 2019 trở đi, nên toàn bộ được tính theo hệ số 2.

Bước 2: Tổng tiền đã đóng = (24 × 1.000.000) + (24 × 1.200.000) + (18 × 1.500.000) = 24.000.000 + 28.800.000 + 27.000.000 = 79.800.000 đồng.
→ MBQTN = 79.800.000 / 66 ≈ 1.209.091 đồng/tháng.

Bước 3:  Vì không có thời gian đóng trước 2014, nên phần đầu bằng 0. Số tiền BHXH tự nguyện 1 lần = 2 × 1.209.091 × 5.5 = 13.300.001 đồng.

Như vậy, cô Nguyễn Thị Lan sẽ được nhận khoảng 13.300.001 đồng khi rút BHXH tự nguyện một lần với 66 tháng (5.5 năm) tham gia và mức bình quân tiền lương 1.209.091 đồng/tháng.

Các công cụ hỗ trợ tính bảo hiểm xã hội 1 lần online miễn phí

Thông qua ứng dụng VssID

Ứng dụng VssID là công cụ chính thống của Bảo hiểm xã hội Việt Nam, cho phép người dùng tra cứu đầy đủ thông tin về quá trình tham gia BHXH. Trước khi sử dụng các công cụ tính BHXH 1 lần online như trên trang TopCV hoặc Luật Việt Nam, bạn cần xác định chính xác hai thông tin quan trọng: tổng thời gian đã tham gia BHXH và mức lương tháng làm căn cứ đóng BHXH trong từng giai đoạn. Những dữ liệu này đều có thể lấy trực tiếp từ VssID chỉ với vài thao tác.

Bước 1: Mở ứng dụng VssID trên điện thoại của bạn.
Bước 2: Đăng nhập bằng mã số BHXH và mật khẩu cá nhân.
Bước 3: Tại màn hình chính, chọn mục Thông tin hưởng, sau đó bấm vào Một lần.
Bước 4: Tại đây, bạn sẽ thấy chi tiết mọi thứ tại mục Thông tin hưởng BHXH 1 lần.

Bước 5: Ghi lại cẩn thận thông tin về tổng thời gian đóng BHXH và mức lương theo từng giai đoạn.

Sau khi đã thu thập đủ thông tin, bạn có thể truy cập các công cụ tính BHXH 1 lần online (ví dụ: TopCV, LuatVietnam, hoặc tính thủ công theo công thức chuẩn) và nhập vào để ước tính số tiền BHXH 1 lần mình có thể nhận được. Cách làm này vừa nhanh gọn, vừa đảm bảo độ chính xác vì dữ liệu được lấy trực tiếp từ cơ quan BHXH.

Thông qua website Luật Việt Nam

Nếu bạn đang tìm một cách tính BHXH 1 lần online nhanh chóng, chính xác mà không cần tự thực hiện các bước thủ công, công cụ tính BHXH 1 lần trên trang Luật Việt Nam là một lựa chọn rất tiện lợi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng dành cho bạn:

Bước 1: Truy cập trang web tính BHXH 1 lần tại đây.

Bước 2: Sau khi truy cập, bạn sẽ thấy một biểu mẫu nhập thông tin. Nếu bạn từng làm việc tại nhiều công ty (mỗi công ty là một giai đoạn tham gia BHXH), hãy nhấn nút THÊM GIAI ĐOẠN để thêm các dòng nhập liệu tương ứng với từng nơi làm việc.

Bước 3: Nhập đầy đủ thông tin vào các ô trống, bao gồm thời gian đóng BHXH và mức lương đóng BHXH.

Bước 4: Sau khi nhập xong, nhấn vào nút TÍNH BHXH để hệ thống tự động xử lý thông tin.

Bước 5: Trang web sẽ hiển thị ngay số tiền BHXH 1 lần bạn dự kiến được nhận, dựa trên dữ liệu bạn cung cấp và quy định hiện hành.

Với giao diện đơn giản và thao tác dễ hiểu, công cụ của Luật Việt Nam là một trong những hệ thống hỗ trợ người lao động ước tính chính xác số tiền BHXH 1 lần chỉ trong vài phút.

Thông qua website TopCV

Website TopCV cung cấp một công cụ tính BHXH 1 lần online tiện lợi, để người lao động nhanh chóng biết được số tiền mình có thể nhận khi rút BHXH. Giao diện trực quan, dễ dùng và phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Bạn có thể thực hiện các bước như sau:

Bước 1: Truy cập vào công cụ tính BHXH 1 lần của TopCV tại đây.

Bước 2: Nhập thông tin về quá trình tham gia BHXH, nếu có nhiều giai đoạn làm việc ở các công ty khác nhau hoặc thay đổi mức lương, bạn nhấn nút Thêm giai đoạn để tạo thêm dòng nhập liệu mới.
Bước 3: Tiếp tục nhập mức lương bạn và công ty đã đóng BHXH trong từng giai đoạn tương ứng. Chọn một trong các mục: BHXH bắt buộc, BHXH tự nguyện, hoặc cả hai nếu bạn từng tham gia cả hai hình thức.

Bước 4: Kiểm tra kỹ các thông tin đã nhập, sau đó nhấn nút Tính BHXH để hệ thống xử lý dữ liệu.

Bước 5: Hệ thống sẽ hiển thị số tiền BHXH 1 lần bạn dự kiến nhận, kèm theo phần diễn giải rõ ràng giúp bạn hiểu được cách tính cụ thể.

Tạm kết

Hy vọng với những hướng dẫn chi tiết trên, bạn đã có thể tự tính bảo hiểm xã hội 1 lần online một cách dễ dàng, chính xác và hoàn toàn miễn phí. Đừng quên kiểm tra kỹ thông tin về thời gian tham gia, mức lương đóng trước khi sử dụng các công cụ tính tự động để kết quả đạt độ chính xác cao nhất.

Nếu bạn đang cần một chiếc laptop mượt mà để tra cứu thông tin, sử dụng ứng dụng VssID hay truy cập các công cụ tính bảo hiểm xã hội 1 lần online nhanh chóng, đừng bỏ qua những mẫu laptop chính hãng tại FPT Shop. Với hiệu năng ổn định, pin bền và mức giá hợp lý, laptop tại FPT Shop sẽ là trợ thủ đắc lực để bạn xử lý mọi thủ tục, tra cứu dữ liệu và làm việc tiện lợi mọi lúc, mọi nơi. Tham khảo ngay tại đây:

• Laptop chính hãng

Xem thêm:

• Hướng dẫn bạn cách đăng ký BHXH tự nguyện online ngay tại nhà
• Mách bạn cách tra cứu mã đơn vị BHXH trực tuyến siêu đơn giản và nhanh chóng