Bảo vệ sức khỏe của chính bạn khi sử dụng máy tính

Bạn thường xuyên mỏi mắt và khó ngủ sau khi sử dụng máy tính trong một khoảng thời gian dài. Hãy khởi động chế độ giảm ánh sáng xanh trên Windows 10 Creators.

Xem thêm: Thiết lập thời gian biểu dành riêng cho máy tính của bạn

Công nghệ màn hình LED được trang bị trên hầu hết các dòng máy tính hiện nay như Dell Inspiron, Asus… Điều này dẫn đến việc phát ra ánh sáng xanh rất có hại cho mắt và gây mất ngủ. Các bác sĩ thường đưa ra các lời khuyên về việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong một khoảng thời gian dài hoặc trước khi ngủ. Tuy nhiên vì một vài lý do khách quan như tính chất công việc mà bạn bỏ qua các lời khuyên đó. Vậy nên hôm nay FPTShop sẽ hướng dẫn các bạn cách giảm ánh sáng xanh trên Windows 10 Creators để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Chế độ Night light là một tính năng cực kỳ hữu ích vừa mới được trang bị để giảm ánh sáng xanh trên Windows 10 Creators Update. Để khởi động tính năng này, bạn làm theo các cách sau.

Cách 1: Kích hoạt tính năng Night light

Đầu tiên, bạn chọn Start => Settings.

Tiếp theo bạn chọn System => Display và gạt thanh hiển thị sang chế độ On ở khung tùy chọn tính năng Night light.

Lúc này bạn đã kích hoạt tính năng Night light.

Cách 2: Tự động kích hoạt tính năng Night light

Bạn chọn Start => Settings.

Sau đó chọn System => Display .

Tiếp theo bạn chọn Night light settings bên dưới chế độ On/Off của tính năng Night light.

Cuối cùng bạn chọn Turn on now.

Cách 3: Khởi động tính năng Night light thông qua Action Center

Nhấp vào nút Action Center ở góc dưới bên phải màn hình của bạn.

Chọn Night light.

Bạn chỉ cần nhấp vào biểu tượng bóng đèn thêm một lần nữa để tắt tính năng này.

Cách 4: Thiết lập thời gian hoạt động của tính năng

Ở cách này, bạn có thể chủ động cài đặt thời gian bật cho tính năng Night light.

Nhấp chuột phải vào nút Start.

Chọn Settings.

Chọn System.

Chọn Display.

Chọn Night light settings.

Gạt nút chuyển đỏi sang chế độ On.

Chọn Set hours.

Chọn Turn on và tiến hành cài đặt thời gian khởi động.

Chọn Turn off và tiến hành cài đặt thời gian kết thúc.

Thông qua việc thực hiện các bước bên trên, bạn sẽ có thể tiết giảm ánh sáng xanh có hại nhằm bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Chúc các bạn thành công!

TamTD

nguồn: windowscentral