Xung điện TENS: 3 Lợi ích bạn nên biết và ứng dụng quan trọng trong vật lý trị liệu

Các chuyên gia ứng dụng xung điện TENS trong nhiều phương pháp vật lý trị liệu hiện nay. Đây là phương pháp được công nhận là có tác dụng giảm đau hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm đau cơ, thư giãn thần kinh và hạn chế tác dụng phụ từ thuốc thì hãy cùng tìm hiểu bài biết sau!

Xung điện TENS là gì?

Xung điện TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) là phương pháp kích thích thần kinh bằng xung điện. Đây là một kỹ thuật giảm đau không xâm lấn và không cần dùng thuốc.

Xung điện TENS cũng là phương pháp được các y bác sĩ chỉ định trong quá trình hồi phục chức năng. Phương pháp giảm đau này khá an toàn và hầu như không hề có tác dụng phụ cho người sử dụng.

Nguyên lý hoạt động của xung điện TENS

Xung điện TENS được truyền qua da, tác động lên các dây thần kinh tại vùng điều trị. Từ đó, nó làm gián đoạn quá trình gửi tín hiệu về cơn đau tới não và mang lại hiệu quả giảm đau.

Ngoài ra, xung điện TENS còn kích thích sản xuất ra hormone Endorphin - hormone giảm đau tự nhiên bên trong cơ thể, giúp bạn tự động khắc phục triệt để cảm giác khó chịu.

Tóm lại, nguyên lý của xung điện TENS là sử dụng một nguồn điện cường độ thấp, cho dòng điện đi dọc theo các sợi xơ thần kinh tại vùng bị đau, làm gián đoạn quá trình chuyển tín hiệu đau đến não, thay đổi cách não phản ứng lại với tín hiệu đau.

Lợi ích của xung điện TENS

Các bác sĩ đánh giá việc trị liệu bằng xung điện TENS là an toàn hơn so với việc giảm đau bằng thuốc, vì thuốc luôn tiềm ẩn những tác dụng phụ, đặc biệt là khi sử dụng nhiều trong thời gian dài. Chi phí cho phương pháp vật lý trị liệu bằng xung điện TENS không cao, phù hợp với nhiều đối tượng.

1. Xung điện TENS phục hồi chức năng cơ

Xung điện tạo ra sự kích thích cơ bắp nhẹ nhàng, giúp đem lại tác dụng giảm đau rõ rệt. Nó cũng giúp giảm trương lực cơ co thắt.

Xung điện TENS giúp kích thích các cơ bị yếu hoặc teo do chấn thương, từ đó giúp tăng cường sức mạnh và cải thiện khả năng vận động.

2. Kích thích sản sinh Endorphin

Khi xung điện TENS được truyền vào cơ thể, nó sẽ kích thích các sợi thần kinh cảm giác truyền tín hiệu về não bộ để sản xuất Endorphin. Hormone này không chỉ có tác dụng giảm đau, mà còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng.

3. Xung điện TENS ngăn chặn tín hiệu đau 

Các xung điện nhỏ từ máy TENS sẽ truyền đến cơ thể thông qua các điện cực, sau đó kích thích các tế bào thần kinh, ngăn chặn việc truyền tín hiệu cơn đau tới não bộ. Đôi khi, phương pháp này sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng rất nhiều trường hợp thực tế ghi nhận rằng trị liệu bằng TENS đem lại hiệu quả vô cùng tốt.

Ứng dụng của xung điện TENS trong các thiết bị điện

Hiện nay cũng có rất nhiều các thiết bị điện có ứng dụng xung điện TENS giúp bạn giảm đau, thư giãn, giảm căng thẳng mà không cần kê đơn. Trong đó có máy massage mắt, massage cổ vai gáy, massage lưng bụng,...

Bên cạnh đó, xung điện TENS còn được ứng dụng trong các loại máy kích thích cơ, máy điều trị da (làm tăng sinh collagen) để trẻ hóa,...

Cần lưu ý gì về xung điện TENS?

• Làm sạch vùng da khu vực đặt miếng điện cực, cả trước và sau điều trị bằng xung điện TENS để hạn chế tình trạng bị kích ứng.
• Để xung điện TENS đem lại hiệu quả tốt nhất, việc đặt vị trí của các miếng điện cực cũng vô cùng quan trọng. Nên đặt các miếng điện cực lên mép ngoài của những khu vực bị đau hay khó chịu.
• Mỗi người sẽ có nhu cầu về cường độ cũng như tần số dòng điện khác nhau, phụ thuộc vào cơn đau. Bạn hãy tăng cường độ xung điện từ từ vừa phải để không gây đau đớn hay khó chịu.
• Không nên đặt các miếng điện cực trực tiếp lên vùng da bị hở, hoặc bị tổn thương, vì dòng điện có thể làm những tổn thương cũ trở nên nghiêm trọng hơn.

Tương tự như các thiết bị có điện khác, bạn nên bảo quản máy TENS ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm ướt hay tiếp xúc với nước. Bạn phải luôn thận trọng khi sử dụng để tránh những sự cố không mong muốn.

Top máy massage có công nghệ xung điện TENS

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại máy massage tạo xung điện được sử dụng trong trị liệu bằng TENS. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu top 3 máy massage có ứng dụng công nghệ xung điện TENS phổ biến:

1. Máy massage cổ SKG G7 - Pro E

Đây là loại máy có công dụng massage thư giãn vùng cổ, với cơ chế nhiệt hồng ngoại, kết hợp 3 công nghệ massage: xung điện TENS + xung điện EMS + massage vật lý.

Máy massage chỉ nặng 170g, giúp bạn dễ dàng mang theo bên mình và thư giãn mọi nơi. Máy massage cổ SKG G7 PRO-E được ví như “người bạn” của dân văn phòng, mẹ bỉm sữa, người bận rộn hay những tài xế lái xe đường dài.

2. Máy massage cổ Buheung MK-331

Với thiết kế hiện đại và kiểu dáng trẻ trung, máy massage Buheung MK-331 chỉ nặng 163g với 6 chế độ hoạt động.

Sản phẩm sử dụng cơ chế massage xung điện TENS tạo ra dòng điện sinh học, hỗ trợ giảm đau, nhức mỏi nhanh chóng, tăng cường hoạt động phản xạ của cơ bắp, giúp bạn nhanh chóng xua tan mệt mỏi.

3.  Máy massage mắt Hasuta HME-120

Máy massage Hasuta HME-120 với cơ chế massage xung điện TENS sẽ giúp bạn chăm sóc đôi mắt cẩn thận chỉ với 10 phút mỗi ngày.

Khi dùng máy, khả năng lưu thông tuần hoàn máu được tăng cường, giúp giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn ở các mô mắt. Điều này vừa giúp bạn cải thiện thị lực, vừa tránh khỏi thâm mắt, lão hóa theo thời gian.

Máy có thiết kế gọn gàng chỉ nặng 210g, dễ dàng để bạn mang theo trong những chuyến du lịch hoặc công tác xa nhà.

Tạm kết

Xung điện TENS là một trong những phương pháp vật lý trị liệu đem lại hiệu quả giảm đau tốt, an toàn và dễ tiếp cận với nhiều đối tượng. Xung điện TENS ngày càng được ứng dụng trên nhiều thiết bị điện nhằm giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Tham khảo ngay các máy massage đa năng tại FPT Shop:

• Máy massage giá tốt

Xem thêm:

Tổng hợp 10 thương hiệu máy massage mặt được yêu thích nhất mà các tín đồ làm đẹp tin dùng

Máy massage cho nhân viên văn phòng: Giới thiệu 8 loại máy massage hữu ích cần phải có