Cách sử dụng bàn chải điện để chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả tại nhà ai cũng cần biết

Đánh răng hiệu quả là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen vệ sinh răng miệng nào, giúp chống lại mảng bám và ngăn ngừa viêm nướu cũng như các bệnh về nướu khác. Bằng cách sử dụng bàn chải điện bạn hoàn toàn có thể thực hiện công việc này dễ dàng và giúp đảm bảo rằng bạn đang loại bỏ mọi mảng bám hoặc mảnh vụn thức ăn mỗi khi đánh răng một cách hiệu quả nhất. 

Bàn chải điện là gì? 

Bàn chải điện là một thiết bị dùng pin hoặc sạc để tạo ra động cơ làm sạch răng. Bàn chải điện thường có đầu cọ xoay hoặc rung để loại bỏ bụi mảng và các lớp bám trên bề mặt răng một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn so với bàn chải răng thông thường. Thiết bị này có thể có nhiều tính năng thông minh như cảm biến áp lực, hẹn giờ và kết nối Bluetooth để theo dõi quá trình vệ sinh răng miệng.

Bàn chải điện so với thủ công

Các nghiên cứu cho thấy cách sử dụng bàn chải điện để đánh răng có tác dụng làm sạch răng tốt hơn so với bàn chải đánh răng bằng tay, điều này có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng.

Bằng cách sử dụng bàn chải điện để đánh răng là cách để loại bỏ mảng bám và mảnh vụn hiệu quả nhất. Nhưng chính xác thì tại sao? Mảng bám là một màng dính hình thành trên răng của bạn và tạo ra axit, có thể phá vỡ men răng và gây sâu răng. Mảng bám cũng có thể gây kích ứng nướu và gây viêm nướu, giai đoạn đầu của bệnh nướu răng. Nếu không được loại bỏ, mảng bám có thể cứng lại thành cao răng và chỉ có chuyên gia nha khoa mới có thể loại bỏ được cao răng.

Bàn chải đánh răng điện thường chạy bằng pin sạc, sử dụng điện để di chuyển đầu bàn chải nhỏ ở tốc độ cao. Hiện nay có hai loại công nghệ bàn chải đánh răng điện chính:

• Công nghệ xoay dao động có nghĩa là đầu bàn chải quay tròn khi làm sạch. Đây là loại bàn chải đánh răng điện đầu tiên được tung ra thị trường và một nghiên cứu năm 2005 là nghiên cứu đầu tiên cho thấy cách sử dụng bàn chải điện làm sạch tốt hơn bàn chải thủ công.
• Công nghệ Sonic sử dụng sóng siêu âm và sóng âm để rung khi bạn chải. Một số kiểu máy sử dụng kết nối Bluetooth để gửi thông tin về thói quen và kỹ thuật đánh răng của bạn tới ứng dụng điện thoại thông minh, giúp cải thiện việc đánh răng theo thời gian.

Ưu và nhược điểm của bàn chải điện

Trước khi đi tìm hiểu chi tiết cách sử dụng bàn chải điện, chúng ta hãy đi tìm hiểu ưu và nhược điểm của bàn chải điện so với các loại bàn chải đánh răng truyền thống. 

1. Ưu điểm của bàn chải điện

• Làm sạch kỹ lưỡng và nhẹ nhàng: Bàn chải đánh răng điện ít bị mài mòn hơn nhưng kỹ lưỡng hơn so với bàn chải đánh răng truyền thống. Thiết kế lông bàn chải mềm mại với nguyên lý chuyển động tròn giúp bạn loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng một cách hiệu quả hơn. 
• Thêm độ chính xác và tiện lợi: Bộ hẹn giờ tích hợp giúp bạn theo dõi chính xác thời gian đánh răng. Tính năng này cùng với khả năng tự xoay của cọ giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn. Vậy nên trong cách sử dụng bàn chải điện, bạn không cần sử dụng nhiều lực tay. 

• An toàn cho răng miệng: Bàn chải điện có thể tiếp cận các kẽ răng và khu vực nướu mà không làm tổn thương men răng, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.
• Hỗ trợ cho những bệnh nhân cụ thể: Bàn chải đánh răng điện cho phép những người bị viêm khớp chải răng đúng cách mà ít đau hơn.
• Thời gian sử dụng lâu: Với thời lượng pin dài, bạn có thể sử dụng bàn chải điện trong khoảng thời gian tối đa lên đến 2 năm, tùy loại. Người dùng chỉ cần thay đầu bàn chải định kỳ để đảm bảo hiệu quả làm sạch.

2. Nhược điểm của bàn chải điện

Mặc dù những ưu điểm của bàn chải đánh răng chạy bằng pin có vẻ hấp dẫn nhưng bạn cũng nên xem xét những nhược điểm sau:

• Chi phí cao hơn: Bàn chải đánh răng chạy bằng pin đắt hơn so với các loại bàn chải đánh răng truyền thống. Nó cũng cần phải thay thế đầu bàn chải và điều này có thể khiến cách sử dụng bàn chải điện trở nên khá tốn kém.
• Rủi ro hư hỏng cao hơn: Do là thiết bị điện tử, chúng có nguy cơ hư hỏng cao hơn nếu bị dính nước hoặc rơi xuống nước. Vì vậy cần phải biết cách sử dụng bàn chải điện cẩn thận.
• Nó có thể bất tiện: Nếu bạn đi chơi hay đi du lịch mà quên sạc bàn chải đánh răng điện tử thì bạn phải quay lại đánh răng bằng bàn chải đánh răng truyền thống.

Cách sử dụng bàn chải điện cực chi tiết 

Để tăng hiệu quả làm sạch, bạn cần phải nắm rõ cách sử dụng bàn chải điện. Dưới đây là hướng dẫn các bước dùng bàn chải điện để bạn tham khảo:

Bước 1: Sử dụng chỉ nha khoa

Để tăng hiệu quả làm sạch của bàn chải điện thì bạn nên sử dụng chỉ nha khoa trước khi thực hiện cách sử dụng bàn chải điện để đánh răng. Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn loại bỏ một phần mảng bám và thức ăn thừa trên răng trước khi sử dụng bàn chải điện. Điều này giúp bàn chải điện hoạt động hiệu quả hơn trong việc làm sạch răng miệng của bạn.

Bước 2: Chuẩn bị bàn chải

Tiếp theo, hãy làm ướt bàn chải đánh răng điện bằng một ít nước. Sau đó lấy một lượng kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu lên lông bàn chải. Sử dụng kem đánh răng đúng lượng sẽ giúp đảm bảo vệ sinh răng miệng và khoang miệng hiệu quả.

Bước 3: Chia khoang miệng thành 4 phần

Bạn phân chia khoang miệng của bạn thành 4 góc phần tư: góc trên, góc dưới, góc trái và góc phải. Nhờ phân chia như vậy, chúng ta đảm bảo rằng sẽ đánh hết từng phần mà không bỏ sót bất kỳ vị trí nào.

Bước 4: Chải răng theo hướng của nướu

Khi đánh răng, bạn hãy giữ bàn chải ở góc 45 độ so với viền nướu và nhấn nút khởi động. Góc chải này giúp đảm bảo bàn chải có thể làm sạch khu vực giữa răng và viền nướu. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên dừng lại và chải kỹ từng chiếc răng trong vài giây trước khi chuyển sang răng tiếp theo để đảm bảo làm sạch đều. Hành động này không chỉ loại bỏ mảng bám mà còn giúp tăng cường sức khỏe của nướu và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại.

Bước 5: Chải từ ngoài vào trong

Giữ bàn chải điện ở góc 45 độ và tập trung chải bề mặt bên ngoài của răng. Di chuyển bàn chải từ phía sau răng về phía trước, và sau đó hạ xuống để chải bề mặt nhai. Điều này đảm bảo bạn đang chải sạch từng phần của răng một cách hiệu quả, giúp loại bỏ mảng bám.

Bước 6: Làm sạch lưỡi

Không chỉ chải răng, bạn cũng cần nhớ chải lưỡi và vòm miệng để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây mùi khác. Hãy chải nhẹ nhàng qua lại bề mặt răng, đồng thời chải sạch phần lưỡi và vòm miệng. Điều này không chỉ giúp làm sạch toàn diện mà còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có thể gây hại cho hơi thở và sức khỏe răng miệng.

Bước 7: Súc miệng bằng nước 

Sau khi chải răng, sử dụng nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây hại. Đừng quên đánh răng hai lần mỗi ngày để duy trì hàm răng răng sáng và hơi thở thơm mát. 

Cách sử dụng bàn chải điện - Những lưu ý cần nhớ 

Bên cạnh hiểu rõ cách sử dụng bàn chải điện thì bạn cũng cần phải ghi nhớ những lưu ý dưới đây khi dùng thiết bị này:

• Chải nhẹ nhàng: Đảm bảo chải nhẹ, tránh áp lực mạnh có thể làm tổn thương nướu răng, dù phần lông đầu bàn chải mềm.
• Vệ sinh đầu bàn chải: Sau mỗi lần đánh răng, tháo đầu bàn chải để rửa sạch dưới vòi nước. Hàng tuần, nên khử khuẩn đầu bàn chải bằng nước nóng để loại bỏ vi khuẩn và chất bẩn.
• Thay đầu bàn chải định kỳ: Thay đầu bàn chải mỗi 3 tháng để đảm bảo hiệu suất làm sạch và tránh mài mòn lông.
• Đặt nơi thoáng mát: Tránh để bàn chải ở môi trường ẩm ướt, nên đặt ở nơi khô ráo và thoáng mát.
• Sạc pin đều đặn: Kiểm tra dung lượng pin thường xuyên và sạc đầy đủ để đảm bảo hoạt động mượt mà.
• Không để bàn chải ở nhà tắm: Tránh đặt bàn chải và đế sạc trong nhà tắm để ngăn chặn tình trạng ẩm ướt làm giảm tuổi thọ.

Tạm kết 

Biết cách sử dụng bàn chải điện không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn mang đến hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc răng miệng. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đọc sẽ biết cách dùng thiết bị này hiệu quả. Đánh răng đúng cách không chỉ mang lại nụ cười sáng bóng mà còn là cách đơn giản nhất để giữ cho răng miệng khỏe mạnh và tự tin.

Xem thêm: 

• Kinh nghiệm sử dụng máy sấy quần áo hiệu quả, an toàn và tiết kiệm
• Bỏ túi kinh nghiệm sử dụng máy rửa bát hiệu quả được giới nội trợ chia sẻ

Nếu muốn tìm mua một sản phẩm máy sấy tóc giá cả hợp lý - chất lượng cao, mời bạn truy cập vào cửa hàng của FPT Shop để tham khảo. Tại đây chúng tôi cung cấp các sản phẩm chính hãng với giá cực kỳ ưu đãi, đừng bỏ lỡ nhé:

• Máy sấy tóc