Bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt? Hướng dẫn cách chọn đèn học bảo vệ tốt cho mắt

Ánh sáng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt. Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc sử dụng đèn học có công suất không phù hợp có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho mắt như mỏi mắt, khô mắt, cận thị, suy giảm thị lực,... Vậy bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt, làm thế nào để lựa chọn đèn học tốt cho mắt? Cùng FPT Shop tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt?

Công suất đèn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt người sử dụng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Đèn quá yếu hoặc quá mạnh sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều, dẫn đến cảm giác nhức mỏi mắt, theo thời gian có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt, gây ra các vấn đề về mắt.

Do đó, khi lựa chọn đèn học, nếu sử dụng bóng đèn LED, bạn nên chọn loại có công suất dưới 13 W; nếu sử dụng đèn sợi đốt, công suất cũng không nên vượt quá 60 W, để tránh gây mỏi mắt và bảo vệ thị lực.

Cách chọn đèn học tốt cho mắt

Đã có lời đáp cho câu hỏi “Bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt?”, dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn đèn học tốt cho mắt mà bạn có thể tham khảo để lựa chọn được chiếc đèn học phù hợp giúp bảo vệ mắt tốt nhất.

Chiều cao của đèn

Khi chọn đèn bàn học, nên chọn loại có chiều cao từ 40 - 50 cm hoặc loại có thể điều chỉnh được độ cao phù hợp. Đây là chiều cao lý tưởng giúp ánh sáng tỏa đều khắp bàn học, góp phần bảo vệ mắt và tạo môi trường học tập thoải mái.

Công suất của đèn

Như đã nói ở phần “Bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt?”, khi chọn đèn học, bạn nên chọn đèn nên có công suất dưới 13 W nếu là đèn LED hoặc dưới 60 W nếu là đèn sợi đốt để đảm bảo tốt cho mắt, ngăn ngừa mỏi mắt và các vấn đề về mắt.

Thân đèn và chụp đèn

Khi chọn đèn bàn học, bạn nên ưu tiên loại đèn có thân linh hoạt, có thể điều chỉnh và xoay được các phía để phù hợp với nhiều không gian học khác nhau. Phần chụp đèn nên chọn loại có thiết kế hạn chế ánh sáng hắt ra quá nhiều, đồng thời không che khuất ánh sáng, đảm bảo không gian học luôn sáng sủa. Trước khi mua, bạn nên yêu cầu người bán bật thử đèn để kiểm tra ánh sáng thực tế phát ra.

Loại ánh sáng

Đèn bàn học thường có ánh sáng vàng hoặc trắng, cả hai đều không gây hại cho mắt nhưng có ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cảm giác của người sử dụng. Ánh sáng vàng  (3000 - 3500 K) và ánh sáng trung tính (4000 - 4500 K) thường tạo cảm giác dịu nhẹ, không chói lóa như ánh sáng trắng (6000 - 6500 K).

Nếu muốn tăng sự tỉnh táo, cảm giác mát mẻ, bạn có thể chọn đèn có ánh sáng trắng. Ngược lại, nếu muốn tạo cảm giác ấm áp, gần gũi và dễ chịu, ánh sáng vàng sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

Sở thích của người dùng

Khi chọn đèn bàn học cho trẻ, ngoài việc chú ý đến các yếu tố như chiều cao, công suất và ánh sáng, bạn cũng nên xem xét sở thích của bé. Một chiếc đèn có màu sắc, kiểu dáng yêu thích sẽ tạo động lực cho bé, giúp bé cảm thấy hào hứng hơn trong việc học tập. Hiện nay, có rất nhiều loại đèn với thiết kế đa dạng, từ đèn gắn đồng hồ, các nhân vật hoạt hình đến những mẫu đèn hình khối, giúp bạn dễ dàng lựa chọn một chiếc đèn vừa đáp ứng nhu cầu sử dụng, vừa phù hợp với sở thích cá nhân của bé.

Lưu ý khi sử dụng đèn học đảm bảo tốt cho mắt

• Bạn nên bật thêm các đèn khác trong phòng để tạo ánh sáng đồng nhất, giúp mắt không phải điều tiết quá nhiều, tránh mỏi mắt và lóa mắt khi chuyển giữa các vùng sáng và tối.
• Đặt đèn bàn sao cho ánh sáng không bị sấp bóng và chiếu đều vào bàn học.
• Đảm bảo đèn có thể điều chỉnh độ sáng và góc chiếu để ánh sáng luôn phù hợp với nhu cầu học tập và không làm căng thẳng mắt.

Lời kết

Khi lựa chọn đèn bàn học, việc chọn bóng đèn bao nhiêu W tốt cho mắt là tiêu chí quan trọng và cần thiết để bảo vệ thị lực. Theo đó, công suất đèn học lý tưởng là dưới 13W đối với đèn LED và dưới 60 W đối với đèn sợi đốt, giúp bảo vệ mắt, giảm mỏi mắt và ngăn ngừa các vấn đề về mắt. Ngoài công suất đèn học, bạn cần chú ý đến một số tiêu chí khác như chiều cao, thân đèn, chụp đèn, loại ánh sáng,... để lựa chọn được đèn học phù hợp nhất.

Ngoài đèn bàn học, FPT Shop còn cung cấp nhiều mẫu đèn pin chất lượng, sạc điện nhanh chóng, sử dụng lâu dài, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Ghé thăm FPT Shop ngay hôm nay để lựa chọn và đặt mua mẫu đèn pin phù hợp với nhu cầu, đảm bảo chất lượng với mức giá tốt nhất, bạn nhé!

Đèn pin

Xem thêm:

• Đèn pin sạc loại nào tốt? Các tiêu chí lựa chọn và gợi ý một số mẫu đèn pin sạc chất lượng, bền bỉ
• Khám phá top đèn sạc tích điện đa năng với thiết kế hiện đại và tiện ích vượt trội