Tất cả những điều bạn cần biết về chỉ số SpO2, tính năng mới trên Apple Watch Series 6

So với các thế hệ trước, tính năng đo nồng độ oxy trong máu SpO2 chính là sự nâng cấp lớn nhất của Apple Watch Series 6 vừa ra mắt đêm qua. Đây không phải một tính năng mới khi nhiều hãng khác trước đó như Garmin, Fitbit hay thậm chí là Samsung cũng đã trang bị tính năng này cho các smartwatch của họ. Mặc dù vậy, như mọi lần thì chỉ khi Apple thêm tính năng lên sản phẩm của họ, người ta mới thực sự quan tâm nhiều hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về SpO2 và sự quan trọng, ứng dụng thực tiễn của chỉ số này đối với sức khỏe con người.

Chỉ số SpO2 là gì?

SpO2 là viết tắt của "Saturation of peripheral oxygen", dịch ra là phép đo độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi. Apple gọi tính năng này là Blood oxygen, hiểu đơn giản là lượng oxy trong máu. Nếu khoa học hơn, SpO2 chính là tỉ lệ hemoglobin oxy hóa (hemoglobin có chứa oxy) so với tổng lượng hemoglobin trong máu.

Không nhiều người trong số chúng ta thường nghe về SpO2, nhưng trong y học, đây là một chỉ số rất quan trọng và được xem là một trong những dấu hiệu sinh tồn của cơ thể, bên cạnh các dấu hiệu khác quen thuộc hơn rất nhiều là mạch, nhiệt độ, huyết áp hay nhịp thở.

Cách đo SpO2 trên Apple Watch Series 6

Apple Watch Series 6 sử dụng một cảm biến với 4 cụm đèn LED màu xanh lá cây, đỏ và hồng ngoại, cùng với 4 điốt quang ở mặt sau Apple Watch để đo ánh sáng phản xạ lại từ máu. Sau đó bộ vi xử lý sẽ chạy thuật toán tùy chỉnh nâng cao trong ứng dụng Blood Oxygen để đưa ra kết quả chính xác nồng độ SpO2. Đây là phương pháp đo oxy xung, phương pháp đo SpO2 gián tiếp và an toàn khi không xâm lấn vào cơ thể.

Trong y học, để đo một cách hoàn toàn chính xác SpO2 thì cần phải xét nghiệm máu. Mặc dù vậy với những cảm biến hiện đại, bộ vi xử lý mạnh mẽ và thuật toán thông minh, bạn cũng có thể yên tâm về độ chính xác mà Apple Watch Series 6 mang lại.

Thiếu oxy trong máu sẽ có hậu quả gì

Nếu nồng độ SpO2 của bạn ở mức quá thấp, nghĩa là bạn đang bị thiếu oxy trong máu. Điều này rất nguy hiểm khi não, gan và các cơ quan khác của bạn đều có thể bị hư hại. Thậm chí còn gây ra những tình trạng nguy hiểm khẩn cấp. Chính vì thế bạn cần phải sớm phát hiện để đề phòng trường hợp xấu xảy ra. Đây là điều mà Apple Watch Series 6 sẽ thông tin và cảnh báo cho người dùng trong quá trình sử dụng.

Chỉ số SpO2 bao nhiêu là tốt

Với việc có thể đo nhanh chóng trên Apple Watch Series 6, bạn có thể tự đánh giá sức khỏe của mình qua chỉ số SpO2.

SpO2 trên 97%: Chỉ số oxy trong máu tốt.

SpO2 từ 94 đến 96%: Chỉ số oxy trong máu trung bình, nên cung cấp thêm oxy.

SpO2 từ 90 đến 93%: Chỉ số oxy trong máu thấp, cần phải đi gặp bác sĩ để khám cụ thể.

SpO2 dưới 90%: Tình trạng thiếu oxy trong máu, thường chỉ xuất hiện ở những người đang phải cấp cứu.

Việc cử động, sử dụng thuốc gây co mạch, hạ thân nhiệt, ánh sáng môi trường quá mạnh có thể ảnh hưởng đến sự chính xác của quá trình đo SpO2, vì thế khi sử dụng tính năng này trên Apple Watch, bạn phải tránh các trường hợp này khi đang đo SpO2 để có được kết quả chính xác hơn.

Kết luận

Chỉ số oxy trong máu SpO2 là một chỉ số quan trọng cho cơ thể, Apple Watch Series 6 giúp bạn có thể đo chỉ số này một cách dễ dàng hơn, tránh được những rủi ro cho sức khỏe và đi khám kịp thời nếu cần thiết. Đây tiếp tục là một tính năng sức khỏe hữu ích nữa mà Apple Watch Series 6 mang đến cho người dùng, sau rất nhiều tính năng cũng rất được yêu thích trước đó.

(theo Tinh Tế)