Tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái? Hướng dẫn cách nghe điện thoại đúng để không gây nguy hiểm sức khoẻ

Bức xạ từ điện thoại có thể gây ra nhiều tác động không tốt đến cơ thể như đau đầu, rối loạn giấc ngủ hay cảm giác mệt mỏi kéo dài. Một trong những nguyên nhân khiến mức độ ảnh hưởng tăng lên là do thói quen nghe điện thoại chưa đúng cách. Vậy tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái và  nên sử dụng điện thoại như thế nào để giảm thiểu tối đa tác động từ sóng điện từ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và đưa ra những cách nghe điện thoại an toàn hơn.

1. Tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái?

Quan điểm “không nên nghe điện thoại bằng tai trái” thường xuất phát từ những nhận định truyền miệng hoặc các khuyến cáo chưa được kiểm chứng đầy đủ về mặt khoa học. Dù vậy, vẫn có một số phân tích và giả thuyết được đưa ra để lý giải vì sao nhiều người tin rằng nên hạn chế sử dụng tai trái khi nghe điện thoại:

Sự khác biệt giữa hai bán cầu não

• Tai phải có xu hướng liên kết với bán cầu não trái – khu vực đảm nhiệm xử lý ngôn ngữ và tư duy logic. Do đó, việc nghe bằng tai phải có thể giúp tiếp nhận và xử lý thông tin lời nói nhanh hơn.
• Trong khi đó, tai trái kết nối chủ yếu với bán cầu não phải – nơi thiên về cảm xúc và trực giác, nên một số ý kiến cho rằng việc dùng tai trái có thể làm giảm hiệu quả tiếp nhận nội dung hội thoại.

Tác động của sóng điện từ

• Có ý kiến cho rằng sóng điện từ từ điện thoại có thể ảnh hưởng đến cơ thể nếu sử dụng tai trái, do vị trí này được cho là gần tim hơn so với tai phải. Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào xác nhận mối liên hệ này.
• Các nghiên cứu về ảnh hưởng lâu dài của sóng điện thoại vẫn đang tiếp tục và chưa đưa ra kết luận rõ ràng.

Thói quen sử dụng tay thuận

• Phần lớn người dùng thuận tay phải nên thường cầm điện thoại bằng tay này và áp vào tai phải để thuận tiện hơn. Điều này giúp thao tác tự nhiên, dễ dàng hơn trong quá trình sử dụng.
• Nếu chuyển sang tai trái, một số người có thể cảm thấy không quen hoặc khó xử lý các công việc khác cần dùng tay thuận.

Yếu tố thính lực cá nhân

• Mỗi người có thể có khả năng nghe khác nhau giữa hai tai, do đó sẽ có xu hướng sử dụng bên tai nghe rõ hơn.
• Việc chọn tai phù hợp không chỉ giúp nghe tốt hơn mà còn giảm áp lực và tránh gây mỏi cho tai còn lại trong quá trình sử dụng lâu dài.

2. Nên nghe điện thoại bằng tai nào?

Trên thực tế, dù bạn sử dụng tai phải hay tai trái thì vẫn có khả năng chịu ảnh hưởng từ sóng điện thoại. Vì vậy, giải pháp hiệu quả nhất là giảm thời gian sử dụng thiết bị, hoặc khi cần thiết, hãy bật loa ngoài hay dùng tai nghe để hạn chế tiếp xúc trực tiếp.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thay đổi luân phiên hai tai nếu cuộc gọi kéo dài để giảm áp lực lên một bên. Một lưu ý quan trọng khác là nên chờ khi đầu dây bên kia đã bắt máy rồi mới áp điện thoại vào tai. Nguyên nhân là trong thời điểm vừa thực hiện cuộc gọi, thiết bị phát ra mức tín hiệu mạnh nhất, có thể lên tới khoảng 2 watt, gây ảnh hưởng không tốt nếu tiếp xúc gần trong thời gian dài.

3. Sóng điện thoại tác động ra sao đến sức khỏe con người?

Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy bức xạ điện từ phát ra từ điện thoại có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thường được gọi là hiện tượng stress oxy hóa. Tình trạng này dễ xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với sóng điện thoại trong thời gian dài và liên tục.

Theo nhận định của các chuyên gia y tế, mật độ sóng điện từ ngày càng gia tăng và có xu hướng vượt khỏi mức kiểm soát, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Đối với người trưởng thành: Mặc dù sóng điện thoại thường nằm trong ngưỡng an toàn từ 300 kHz đến 100 GHz, nhưng việc tiếp xúc kéo dài, đặc biệt ở những người có thể trạng yếu hoặc đang mắc bệnh nền như ung thư, vẫn có thể làm tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề sức khỏe, trong đó có nguy cơ liên quan đến tuyến giáp.

Đối với trẻ em và thanh thiếu niên: Do cấu trúc não bộ chưa hoàn thiện, hộp sọ mỏng và chứa nhiều dịch hơn, nhóm đối tượng này dễ bị tác động bởi sóng điện từ hơn người lớn, từ đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não nếu tiếp xúc thường xuyên.

4. Cách nghe điện thoại đúng để bảo vệ sức khỏe

Như vậy bạn có thể hiểu được phần nào thắc mắc "Tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái?" là quan điểm khá lỗi thời. Trên thực tế, dù sử dụng tai trái hay tai phải thì bạn vẫn có thể chịu tác động từ sóng điện thoại. Vì vậy, áp dụng một số thói quen dưới đây sẽ giúp hạn chế ảnh hưởng và bảo vệ cơ thể tốt hơn:

• Giảm việc áp sát điện thoại vào tai: Ưu tiên dùng loa ngoài hoặc tai nghe Bluetooth để hạn chế bức xạ tiếp xúc trực tiếp với vùng đầu.
• Luân phiên hai tai khi nghe: Nếu cuộc gọi kéo dài, hãy đổi bên tai thường xuyên để tránh tập trung sóng vào một vị trí trong thời gian dài.
• Chỉ đưa điện thoại lên tai khi đã kết nối: Trong lúc vừa bấm gọi, thiết bị phát ra tín hiệu mạnh hơn, nên bạn hãy chờ đối phương bắt máy rồi mới áp vào tai.
• Giữ khoảng cách hợp lý: Tận dụng chế độ rảnh tay để tăng khoảng cách giữa điện thoại và cơ thể, từ đó giảm mức độ tiếp xúc với sóng điện từ.
• Ưu tiên các hình thức liên lạc khác: Khi không cần thiết phải nghe trực tiếp, bạn có thể nhắn tin hoặc gọi video để hạn chế tiếp xúc gần với thiết bị.

Theo các chuyên gia, việc điều chỉnh cách sử dụng điện thoại không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn cải thiện trải nghiệm liên lạc và giảm thiểu những rủi ro lâu dài.

5. Những lưu ý khác khi sử dụng điện thoại

Như vậy với câu hỏi "Tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái?" bạn đã có câu trả lời thoả đáng và khoa học nhất ở thời điểm hiện tại. Ngoài việc chọn tai nghe phù hợp và điều chỉnh cách nghe gọi, bạn cũng nên chú ý thêm một số điểm sau để bảo vệ sức khỏe tốt hơn:

• Hạn chế sử dụng liên tục trong thời gian dài: Tránh dùng điện thoại quá lâu, nên nghỉ ít nhất vài phút sau mỗi khoảng 30 phút sử dụng để giảm thời gian tiếp xúc với sóng điện từ.
• Giữ khoảng cách an toàn khi sạc: Không đặt điện thoại sát đầu hoặc gần nơi ngủ khi đang sạc, vì thời điểm này thiết bị có thể phát ra mức bức xạ cao hơn.
• Ưu tiên sử dụng ở khu vực sóng ổn định: Khi tín hiệu yếu, điện thoại sẽ tự tăng công suất phát sóng, từ đó làm gia tăng bức xạ. Vì vậy, hãy sử dụng thiết bị ở nơi có sóng mạnh và ổn định.
• Chọn thiết bị có chỉ số SAR thấp: SAR (Specific Absorption Rate) phản ánh mức độ hấp thụ bức xạ của cơ thể. Những thiết bị có chỉ số này thấp sẽ an toàn hơn khi sử dụng lâu dài.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đối với người sử dụng điện thoại nhiều, đặc biệt trên 2 giờ mỗi ngày, nên theo dõi và kiểm tra các vấn đề liên quan đến thính lực, thị lực cũng như tình trạng sức khỏe tổng thể.

Tạm kết

Tóm lại, câu hỏi “Tại sao không nên nghe điện thoại bằng tai trái” thực chất chưa có kết luận khoa học rõ ràng, nhưng những thói quen sử dụng điện thoại chưa đúng cách mới là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Thay vì quá phụ thuộc vào việc chọn tai nghe, bạn nên tập trung vào việc giảm thời gian sử dụng, giữ khoảng cách hợp lý và tận dụng các phương thức liên lạc an toàn hơn như loa ngoài hoặc tai nghe. Hãy xây dựng thói quen sử dụng thiết bị thông minh một cách khoa học để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho bản thân và những người xung quanh.

Nếu đang có nhu cầu mua các mẫu smartphone hỗ trợ công việc hay quay video, chụp ảnh, bạn hãy ghé qua các cửa hàng FPT Shop gần nơi mình ở để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp. Điện thoại iPhone, Samsung, Xiaomi, OPPO hiện đang có nhiều chương trình khuyến mãi, kèm theo chế độ bảo hành chính hãng lâu dài và nhiều ưu đãi khác dành cho khách hàng.

Xem thêm:

Top 10 điện thoại 5G giá rẻ 2026 đáng cân nhắc với cấu hình ổn định, pin tốt và hiệu năng đủ dùng

Nên mua điện thoại nào 2026? Gợi ý 5 sản phẩm nổi bật ở phân khúc tầm trung - cao cấp