Những điều cần lưu ý khi mua giày thể thao

Khi mà đời sống xã hội ngày càng trở nên hối hả và gấp gáp hơn, việc tập các môn thể thao như gym hay chạy bộ sẽ giúp mọi người rèn luyện sức khỏe hiệu quả để giữ gìn vóc dáng bản thân. Chỉ cần một đôi giày thể thao tốt là bạn đã có thể thoải mái chạy trên mọi nẻo đường, tận hưởng không khí trong các công viên hay tập luyện ở phòng gym quanh khu bạn sống. Tuy nhiên, quá trình chọn giày thể thao sao cho phù hợp cũng cần phải lưu tâm nếu muốn đảm bảo hiệu quả tập luyện và tránh bị chấn thương.

Xác định kĩ nhu cầu sử dụng của bản thân

Chỉ cần vài từ khóa tìm kiếm trên internet, bạn có thể tìm thấy hàng ngàn mẫu giày sneaker khác nhau. Nếu xác định nhu cầu mua giày chỉ để phục vụ việc chạy bộ, bạn nên tìm kiếm những đôi giày thuộc dòng running shoes chuyên dụng. Trong trường hợp bạn muốn tập gym kết hợp chạy bộ thì có thể chọn những dòng giày đa năng training shoes được thiết kế để tập các bài yêu cầu cơ thể chuyển động linh hoạt sẽ phù hợp hơn.

Lựa chọn size giày cẩn thận

Một đôi giày vừa vặn ôm chân là yếu tố tiên quyết để bạn có được những phút giây luyện tập hiệu quả, giúp lưu thông máu tốt và hạn chế khả năng chấn thương. Thông thường, size giày của nam giới trưởng thành tại Việt Nam sẽ rơi vào khoảng từ 39 (23.5 cm) tới 44 (27.9 cm), tương ứng với size US từ 6 tới 11. Bạn có thể căn cứ vào số liệu này để đối chiếu với cỡ giày mình đi thoải mái nhằm tránh nhầm lẫn khi đặt mua giày từ nước ngoài.

Ngoài ra, bạn cần tìm hiểu kĩ bởi cách định lượng tiêu chuẩn size của các nhà sản xuất cũng có sự chênh lệch nhất định. Với giày thể thao, lời khuyên tối ưu là nên chọn đôi giày có kích cỡ rộng hơn đôi chút so với giày thông thường của bạn.

Giày thể thao cần thay đổi định kì

Nhằm đảm bảo duy trì chất lượng tối ưu, giày thể thao yêu cầu người dùng cần phải thay đổi định kỳ sau khi sử dụng được một thời gian nhất định. Bạn có thể tham khảo số liệu từ Viện y học thể thao USA dưới đây:

- Với giày thể thao phục vụ đi bộ hoặc chạy bộ: nên thay sau khi sử dụng trên quãng đường từ 500 tới 800 km.

- Với giày thể thao phục vụ các bộ mô như tennis, aerobic hay bóng rổ: nên thay sau 45 tới 60 giờ sử dụng.

- Dấu hiệu đôi giày không còn đảm bảo chất lượng: đế giày bị mòn, trải nghiệm trên chân không còn thoải mái ngay cả khi sử dụng trên bề mặt mặt phẳng.

Nếu bạn không tập thể thao quá thường xuyên hoặc cảm thấy khó khăn để xác định được các mốc thay giày trên, bạn có thể thay giày thể thao định kì mỗi năm một lần bởi các yếu tố ngoại cảnh như thời tiết và môi trường cũng sẽ tác động đến chất lượng giày.

Chú trọng tới lót giày

Sau khi tìm đúng size giày và xác định được loại giày thể thao cần mua, bạn cũng nên chú trọng tới lót giày – phần tiếp xúc trực tiếp với bàn chân của bạn. Hãy chọn mua các miếng lót có đệm cao su bảo vệ gót chân để tránh sưng tấy khi chơi các môn thể thao hoạt động mạnh. Lưu ý ưu tiên những miếng lót giày làm từ chất liệu cao su hoặc nỉ.

Lưu tâm tới nguồn gốc xuất xứ khi mua giày

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu giày nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng với chất lượng kém và gây nguy cơ làm ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng khi sử dụng. Do đó, bạn nên mua giày trực tiếp tại các cửa hàng thuộc hệ thống phân phối chính hãng của Nike, Adidas hoặc thương hiệu bạn thích. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đặt mua giày thể thao từ nước ngoài qua các hệ thống uy tín như hangmy.fptshop.com.vn để đảm bảo chất lượng giày với giá bán về tay hợp lý nhất.

Tham khảo và đặt mua giày Adidas

Tham khảo và đặt mua giày Nike

Duyên