Khám phá cơ chế theo dõi sức khỏe của Galaxy Watch6 Series: Liệu có tốt như lời đồn?

Từ trước đến nay, Samsung luôn là một tên tuổi khéo “bắt trend” và cực kỳ tâm lý khi xây dựng những tính năng mới cho sản phẩm dựa trên phản hồi thực tế từ người dùng. Điều này được thể hiện rất rõ ràng qua bộ công cụ theo dõi sức khỏe mà Galaxy Watch6 Series sở hữu.

Hai chiếc đồng hồ vừa cập bến thị trường Việt ghi điểm với loạt tính năng giúp theo đuổi lối sống Wellness - xu hướng chăm sóc sức khỏe thể chất song song với nuôi dưỡng tâm hồn. Bỏ ra vài ngày trải nghiệm, chúng ta có thể cảm nhận toàn diện và đánh giá độ hiệu quả của loạt công nghệ chăm sóc sức khỏe xịn sò trên Galaxy Watch6 | Watch6 Series.

Giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ

Thói quen dùng smartphone và sự ảnh hưởng của những mạng xã hội như phổ biến như TikTok, YouTube, Facebook khiến chúng ta vô thức lướt ngón tay trên màn hình hàng giờ liền mỗi đêm trước khi đi ngủ. Đeo Galaxy Watch6 trên cổ tay, thiết bị sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của một đêm say giấc với trạng thái tinh thần minh mẫn sáng hôm sau.

Sau khi kích hoạt Huấn luyện viên giấc ngủ, Galaxy Watch6 Series sẽ điểm danh những yếu tố sẽ tác động xấu đến giấc ngủ của chúng ta như uống quá nhiều cà phê hoặc bị stress trong ngày. Trước giờ ngủ, chiếc smartwatch thường nỗ lực xây dựng môi trường thuận lợi cho việc nghỉ ngơi như tắt các thông báo đến, làm mờ màn hình, chuyển ánh sáng của cảm biến PPG từ xanh lá sang vô hình và chủ động kích hoạt Chế độ ngủ trên smartphone được kết nối.

Nếu đeo đồng hồ đi ngủ vào tối hôm trước, Galaxy Watch6 Series sẽ cung cấp các phân tích chuyên sâu và thống kê tổng thời gian ngủ của bạn vào sáng hôm sau. Các khía cạnh được đánh giá bao gồm thời gian ngủ nông, ngủ sâu và thức giấc... Qua các chỉ số này, chiếc đồng hồ cũng đánh giá luôn khả năng phục hồi thể chất và tinh thần. Cơ chế chấm điểm giấc ngủ được triển khai dựa trên những chỉ số đo được. Nhìn chung, đây là tính năng tương đối thú vị và có thể đối chiếu với bạn bè để xem ai ngủ ngon hơn.

Cảnh báo stress và đo nhịp tim thời gian thực

Khả năng theo dõi mức stress trong ngày cũng là tính năng hữu ích trong thực tế của Galaxy Watch6 Series. Hai chiếc đồng hồ sẽ đo đạc chỉ số căng thẳng ngẫu nhiên và hiển thị trực quan trên mặt đồng hồ. Nếu chịu khó để ý chỉ số stress, chúng ta sẽ biết được điều gì trong ngày làm ảnh hưởng đến tâm trạng của mình vào hôm đó.

Samsung Galaxy Watch6 còn đề xuất các bài tập thở để người dùng dễ dàng thư giãn hơn trước những áp lực của cuộc sống. Cơ chế theo dõi chuyên sâu sẽ chỉ ra sự chênh lệch về nhịp tim giữa lúc nghỉ ngơi và luyện tập. Đây là công cụ cực kỳ cần thiết giới làm việc văn phòng, những người thường xuyên bị stress vì deadline và công việc.

Trải nghiệm tính năng Phân tích thành phần cơ thể - BIA chỉ có trên dòng Galaxy Watch của Samsung

Không chỉ chú trọng vào những tính năng săn sóc đời sống tinh thần, Galaxy Watch6 Series còn cung cấp các chế độ hỗ trợ thể chất với hơn 95 môn thể thao khác nhau. Truy cập tính năng luyện tập và vuốt ngón tay trên viền bezel, chúng ta sẽ thấy được một “bộ sưu tập” rất đầy đủ các chế độ từ chạy bộ, đi bộ đường dài, bơi lội, bóng đá...

Trước khi bắt tay vào hành trình luyện tập, mỗi người cần ngồi lại và phân tích xem điều gì là hữu ích cho bản thân. Lúc này, tính năng Phân tích thành phần cơ thể -  BIA chỉ có trên dòng Galaxy Watch sẽ phát huy tối đa công dụng. Đặt đầu ngón tay vào cảm biến và chờ vài phút, Galaxy Watch6 sẽ hiển thị đầy đủ chỉ số gồm Cân nặng, Cơ xương, Khối lượng mỡ, Mỡ cơ thể, BMi, Nước trong cơ thể và BMR.

Nhờ vậy, việc lựa chọn hình thức tập luyện sẽ trở nên đúng đắn hơn khi bạn chỉ cần chú trọng vào yếu tố mà cơ thể đang thiếu hụt (thể lực, sức bền) hoặc dư thừa (cân nặng, mỡ cơ thể). Bạn có thể chạy bộ nếu muốn nâng cao sức bền, giảm mỡ, giảm cân, còn  trong trường hợp muốn xây dựng cơ bắp thì có thể ưu tiên tập HIIT hoặc gym.

Cơ chế của Galaxy Watch6 đo đạc khoảng cách, nhịp chân, sải bước nếu bạn chạy bộ và tập sức bền tương đối hiệu quả, đồng thời hiển thị hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh với những môn cần thực hiện động tác chính xác như yoga.

Trọn bộ công nghệ chăm sóc sức khỏe tim mạch

Về khía cạnh chăm sóc sức khỏe tim mạch. Trải nghiệm thực tế cho thấy tính năng đo huyết áp trên Galaxy Watch6 chỉ được kích hoạt khi chúng ta kết nối đồng hồ với smartphone. Tuy nhiên, kết quả trả về sẽ tương đối chính xác, không chênh lệch nhiều so với thông số từ máy đo chuyên dụng.

“Bí thuật” của Galaxy Watch6 | Watch6 Classic nằm ở cơ chế cá nhân hóa vùng nhịp tim, đo huyết áp và điện tâm đồ (ECG) hữu hiệu. Đặt ngón tay lên cảm biến rồi ngồi yên trong vài phút, kết quả ECG mà Galaxy Watch6 Series đo được cho bạn sẽ bao gồm Nhịp xoang (nhịp tim do nút xoang làm chủ) và Rung tâm nhĩ (yếu tố làm rối loạn nhịp tim).

Nắm bắt và làm chủ được những chỉ số sức khỏe tim mạch, chúng ta sẽ hiểu được trạng thái stress của mình đến từ đâu, qua đó điều tiết lối sống cho phù hợp hơn. Nhìn quanh thị trường hiện tại, các lựa chọn smartwatch có tính năng đo nhịp tim cơ bản thì tương đối nhiều, nhưng hiếm thấy mẫu đồng hồ nào cung cấp chế độ đo huyết áp và điện tâm đồ hiệu quả như Galaxy Watch6 Series.

Thiết kế thông minh, thay dây đeo trong chớp mắt

Quai đeo tưởng chừng là yếu tố bổ trợ và không tác động nhiều đến trải nghiệm người dùng. Nhưng trên thực tế, một chiếc smartwatch đem lại cảm giác đeo thoải mái và êm ái với bộ quai bắt mắt thường đem lại nhiều cảm hứng sử dụng cho người dùng.

Ở yếu tố này, Galaxy Watch6 Series tiếp tục được chăm chút tương đối kỹ lưỡng khi phần chốt ngàm của dây đeo chuyển sang dạng “One Click Band” thế hệ mới, chỉ cần nhấn vào chốt trên dây đeo là dễ dàng thay dây mới. Đây là lựa chọn nhanh chóng và thuận tiện trong mọi hoàn cảnh.

Cảm nhận khi đeo mà Galaxy Watch6 đem lại rất thoải mái. Chiếc đồng hồ được hoàn thiện từ Nhôm Armor Aluminum bền nhẹ nên chỉ nặng vỏn vẹn 28.7 gram. Mặt kính Sapphire vừa sang trọng lại chống xước tốt. Chất liệu silicone được Samsung lựa chọn để sản xuất quai đeo rất mềm mại, dễ chịu.

Tạm kết

Hệ thống tính năng đo đạc chỉ số sức khỏe, phân tích tình trạng nhịp tim, trạng thái thể chất, chăm sóc giấc ngủ của Galaxy Watch6 Series đều được tối ưu tốt để trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn chăm sóc sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Đây sẽ là công cụ tuyệt vời để chúng ta chú trọng hơn vào cả ba yếu tố là tâm - thân - trí, phù hợp cho những ai muốn theo đuổi lối sống Wellness.

Hiện cả Galaxy Watch6 và Galaxy Watch6 Classic đều đang lên kệ tại FPT Shop với nhiều ưu đãi hấp dẫn như Thu cũ - Đổi mới giảm thêm 1 triệu đồng và giảm 1 triệu đồng qua Galaxy Gift. Đừng bỏ lỡ hai mẫu smartwatch ưu việt này nhé.

Xem thêm: 

• Thị trường đồng hồ theo dõi sức khỏe 2023: Ngôi vương gọi tên Samsung Galaxy Watch6 Series
• Đánh giá Galaxy Watch6 Series: Trang nhã pha nét cổ điển, “Flex nhẹ” bộ tính năng giấc ngủ đáng tiền