Đánh giá Garmin Venu 3: Chiếc smartwatch từ 2023 đến nay có còn đáng đầu tư?

Không phải ai mua smartwatch cũng cần những chỉ số thể thao quá chuyên sâu. Theo dõi giấc ngủ, mức năng lượng, căng thẳng và hạn chế sạc pin mới là nhu cầu thiết thực của nhiều người. Garmin Venu 3 tập trung vào những điều ấy, đồng thời có nghe gọi, lưu nhạc và thanh toán trên cổ tay. Ra mắt năm 2023, sản phẩm thể hiện ra sao trong đời sống và tập luyện? Cùng khám phá qua bài đánh giá Garmin Venu 3 dưới đây.

Thiết kế thanh lịch, màn hình AMOLED và chuẩn 5 ATM

Garmin Venu 3 gây ấn tượng ngay từ ngoại hình thanh lịch, dễ dàng sử dụng tại văn phòng hoặc những buổi gặp gỡ trang trọng. Viền bezel bằng thép không gỉ kết hợp dây silicone mảnh, thiết kế tinh tế cùng màn hình AMOLED sáng rõ, màu sắc sống động tạo nên vẻ ngoài hiện đại. Đồng hồ đạt chuẩn kháng nước 5 ATM, đáp ứng các hoạt động như bơi lội, tắm, đi dưới trời mưa hoặc lặn nông bằng ống thở, nhưng không dành cho hoạt động lặn bình khí chuyên sâu.

Ngoại hình của Venu 3 không thay đổi quá nhiều so với thế hệ trước. Mặt đồng hồ mặc định hiển thị các thông tin như Body Battery, nhịp tim và số bước chân. Trong đó, Body Battery là chỉ số của Garmin dùng để phản ánh mức năng lượng cơ thể trên thang từ 5 đến 100. Người dùng cũng có thể thay đổi khoảng một chục mặt đồng hồ cài đặt sẵn, từ giao diện tối giản có chữ số lớn đến những thiết kế hiển thị nhiều dữ liệu sức khỏe. Ngoài ra, kho Connect IQ cung cấp thêm các mặt đồng hồ để tải trực tiếp trên thiết bị.

Hai kích thước 45 mm và 41 mm, đa dạng màu sắc

Garmin Venu 3 có hai kích thước gồm 45 mm và 41 mm, trong đó phiên bản nhỏ hơn mang tên Venu 3S. So với thế hệ trước, Venu 3S tăng kích thước thêm 1 mm. Phiên bản 45 mm sử dụng màn hình AMOLED 1,4 inch, độ phân giải 454 × 454 pixel, còn Venu 3S có màn hình 1,2 inch, độ phân giải 390 × 390 pixel.

Venu 3 45 mm có hai tùy chọn màu sắc, gồm đen xám và viền bạc phối dây trắng. Venu 3S 41 mm có phiên bản sỏi xám Pebble Gray phối viền xám Slate, cùng phiên bản xám xanh Sage Gray phối viền bạc. Các phiên bản viền vàng nhạt của Venu 3S đi cùng dây trắng ngà, xám French Gray hoặc hồng Dust Rose.

Pin tối đa 14 ngày, cải thiện so với Venu 2

Thời lượng pin là một điểm sáng khi đánh giá Garmin Venu 3, đặc biệt so với thế hệ trước. Theo công bố của Garmin, phiên bản Venu 3 có thể hoạt động tối đa 14 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh khi tắt màn hình luôn bật (Always-On Display), tăng từ mức 11 ngày của Venu 2. Riêng Venu 3S đạt tối đa 10 ngày, tương đương Venu 2S.

Trong thử nghiệm thực tế, thời lượng pin của Venu 3 đạt khoảng 8 ngày khi thường xuyên theo dõi tập luyện, kiểm tra các chỉ số sức khỏe và thao tác trên đồng hồ. Khi tắt toàn bộ thông báo tin nhắn và email, thời gian sử dụng kéo dài thêm khoảng 1 - 2 ngày. Dù chưa đạt mức tối đa như công bố, kết quả này vẫn vượt xa Apple Watch Series 10 và Samsung Galaxy Watch 7, hai mẫu đồng hồ chỉ duy trì khoảng một ngày sau mỗi lần sạc theo bài đánh giá.

Thời lượng pin dài cũng tạo ra sự khác biệt trong sinh hoạt hằng ngày, khi người dùng không phải sạc đồng hồ liên tục hoặc mang theo cáp sạc trong những chuyến đi ngắn. Đối với hoạt động ngoài trời, Garmin công bố Venu 3 có thể duy trì tối đa 26 giờ khi bật GPS, đáp ứng nhu cầu theo dõi các buổi tập kéo dài.

Thiết lập dễ dàng qua Garmin Connect

Garmin Venu 3 cần kết nối với điện thoại thông qua ứng dụng Garmin Connect trên Android hoặc iOS để hoàn tất thiết lập ban đầu. Người dùng cần nhập các thông tin cá nhân như tuổi, chiều cao, cân nặng, giờ ngủ và giờ thức dậy, đồng thời điều chỉnh một số thiết lập theo nhu cầu. Ứng dụng còn cung cấp các hướng dẫn sử dụng và cho phép thiết lập mục tiêu tập luyện.

Trong thử nghiệm, toàn bộ quá trình ghép nối, tùy chỉnh thiết bị và kích hoạt các tính năng bổ sung mất khoảng 20 phút. Các bước tương đối đơn giản, dù cần dành chút thời gian để làm quen với số lượng tính năng phong phú của đồng hồ.

Điều khiển trực quan bằng màn hình cảm ứng và ba nút vật lý

So với Venu 2, Garmin Venu 3 bổ sung một nút bấm ở cạnh phải, nâng tổng số lên ba nút. Nút trên cùng dùng để bắt đầu hoạt động, nút dưới cùng để quay lại màn hình trước. Nút giữa có thể tùy chỉnh thành phím tắt truy cập Garmin Pay, điều khiển nhạc hoặc tính năng yêu thích. Khi nhấn giữ nút này, đồng hồ sẽ kích hoạt trợ lý giọng nói trên điện thoại.

Việc điều khiển bằng màn hình cảm ứng và các nút vật lý nhìn chung khá dễ làm quen. Tuy nhiên, người mới sử dụng có thể mất chút thời gian để ghi nhớ cách truy cập từng chức năng. Quá trình thiết lập Garmin Pay cũng cần thêm một số thao tác trước khi có thể thanh toán trực tiếp bằng đồng hồ.

Tùy chỉnh hoạt động và chế độ dành cho người dùng xe lăn

Garmin Venu 3 cung cấp nhiều chế độ tập luyện nhưng không hiển thị toàn bộ trong danh sách mặc định. Một số hoạt động như pickleball, thiền có hướng dẫn bằng giọng nói hoặc bài tập dành cho người sử dụng xe lăn cần được tìm kiếm và thêm vào danh sách yêu thích để truy cập nhanh hơn.

Tương tự Vivoactive 5 và Vivoactive 6, Garmin Venu 3 có chế độ riêng dành cho người sử dụng xe lăn, có thể kích hoạt trong hồ sơ cá nhân trên Garmin Connect. Khi bật chế độ này, đồng hồ ghi nhận số lần đẩy xe thay vì số bước chân. Các hoạt động chạy bộ và đi bộ thông thường cũng chuyển thành Push-Run Speed và Push-Walk Speed để theo dõi vận động bằng xe lăn.

Body Battery theo dõi mức năng lượng cơ thể

Khả năng theo dõi sức khỏe là một điểm nổi bật khi đánh giá Garmin Venu 3. Đồng hồ cung cấp nhiều dữ liệu ngoài số bước chân và nhịp tim, đặc biệt là Body Battery, chỉ số phản ánh mức năng lượng dựa trên biến thiên nhịp tim (HRV), căng thẳng, giấc ngủ và hoạt động thể chất. Venu 3 còn tự động nhận diện giấc ngủ ngắn ban ngày và tính vào Body Battery. Người dùng có thể nhấn giữ biểu tượng này để xem biểu đồ năng lượng trong ngày.

Đồng hồ cũng rung nhắc nhở vận động hoặc nghỉ ngơi. Trong thử nghiệm, các thông báo về căng thẳng đôi lúc gây phiền vì xuất hiện thường xuyên, nhưng phản ánh khá chính xác tình trạng thực tế. Việc chủ động nghỉ ngơi nhiều hơn trong ngày cũng đem đến những cải thiện tích cực.

Theo dõi tập luyện ổn định và chính xác

Garmin Venu 3 thể hiện tốt khi theo dõi đạp xe, chạy bộ và đi bộ. Màn hình AMOLED hiển thị nhịp tim theo thời gian thực rõ ràng, còn GPS tích hợp ghi nhận quãng đường tập luyện. Trong một buổi chạy, Venu 3 và Wahoo ELEMNT RIVAL cùng hiển thị nhịp tim tức thời 139 nhịp/phút.

Tuy nhiên, sau 30 phút chạy, Venu 3 ghi nhận nhịp tim trung bình 117 nhịp/phút, thấp hơn mức 130 nhịp/phút của Wahoo ELEMNT RIVAL, vốn có vẻ sát thực tế hơn. Đại diện Garmin cho biết vị trí đeo đồng hồ có thể ảnh hưởng đến kết quả. Trong buổi chạy 30 phút tiếp theo, số liệu trung bình từ hai thiết bị đã gần nhau hơn.

Venu 3 còn bổ sung All Systems GPS, sử dụng nhiều hệ thống vệ tinh để cải thiện khả năng định vị so với Venu 2. Trong thử nghiệm, bản đồ lộ trình hiển thị trên đồng hồ và Garmin Connect ở điện thoại, trình duyệt web đều khớp chính xác với tuyến đường đã chạy.

Báo cáo sức khỏe hữu ích, Sleep Coach còn hạn chế

Garmin Venu 3 cung cấp báo cáo buổi sáng về chất lượng giấc ngủ, bao gồm tổng thời gian ngủ và thời lượng ngủ sâu. Báo cáo buổi tối dựa trên dữ liệu HRV để phản ánh mức độ căng thẳng trong ngày. Trong trải nghiệm thực tế, những ngày có nhiều cuộc họp và ít thời gian nghỉ ngơi thường đi kèm chỉ số HRV thấp. Khi tăng thời gian thư giãn, kết quả theo dõi cũng cải thiện.

Tuy nhiên, tính năng Sleep Coach chưa thực sự hữu ích trong việc cải thiện giấc ngủ. Đồng hồ nhận biết tình trạng thiếu ngủ sâu hoặc ngủ không đủ thời gian nhưng chưa đưa ra hướng dẫn cụ thể để khắc phục. Việc thử giảm ánh sáng trong phòng và đi ngủ sớm hơn cũng không tạo ra thay đổi đáng kể.

Bổ sung ECG, thiền có hướng dẫn và các tiện ích sức khỏe khác

Garmin Venu 3 có tính năng điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra dấu hiệu nhịp tim bất thường, một nâng cấp so với Venu 2. Trong những lần thử đầu tiên, thiết bị liên tục báo không thể hoàn tất phép đo. Kết quả chỉ được ghi nhận thành công khi người thử thư giãn và giữ cánh tay ổn định.

Nhờ loa tích hợp, Venu 3 còn phát trực tiếp các bài thiền có hướng dẫn bằng giọng nói, bao gồm lời chỉ dẫn thư giãn và âm thanh nhịp thở. Tính năng này tạo trải nghiệm khá thú vị trong thử nghiệm.

Ngoài ra, đồng hồ có chức năng ghi chép lượng nước uống, theo dõi dữ liệu hô hấp và cung cấp thông tin về tình trạng lệch múi giờ. Tính năng theo dõi thai kỳ cũng cho phép ghi chép cử động thai nhi, chỉ số đường huyết cùng các triệu chứng thể chất và cảm xúc.

Tiện ích đa dạng, nghe nhạc không cần điện thoại

Bên cạnh khả năng theo dõi sức khỏe và thể chất, Garmin Venu 3 còn cung cấp nhiều tính năng thông minh phục vụ sinh hoạt và công việc hằng ngày. Một bổ sung mới là ứng dụng đèn pin, sử dụng màn hình AMOLED để phát ánh sáng trắng. Trong thử nghiệm đi bộ đường dài vào ban đêm, tính năng này hoạt động khá hiệu quả.

Tương tự Venu 2, đồng hồ có thể lưu trữ nhạc để phát trực tiếp mà không cần mang theo điện thoại. Bộ nhớ 8 GB chứa khoảng 1.500 bài hát, tùy độ dài từng bản nhạc. Garmin Venu 3 tương thích với các dịch vụ Amazon Music, Deezer, Spotify và YouTube Music.

Đàm thoại và sử dụng trợ lý giọng nói trên cổ tay

Loa và micro tích hợp là những nâng cấp đáng chú ý khi đánh giá Garmin Venu 3 về tiện ích thông minh. Thông qua trợ lý Siri trên điện thoại, người dùng có thể hỏi thông tin thời tiết hoặc soạn tin nhắn bằng giọng nói. Các thao tác này hoạt động khá hữu ích trong trải nghiệm thực tế.

Chất lượng đàm thoại ở mức chấp nhận được đối với đồng hồ thông minh. Âm thanh từ người gọi đủ rõ để nghe, dù đôi lúc hơi đục và méo tiếng. Ở chiều ngược lại, giọng nói thu qua micro có phần khàn nhưng vẫn dễ nhận biết. Theo Garmin, chất lượng cuộc gọi còn phụ thuộc vào kết nối Bluetooth và một số yếu tố khác. So với Venu 3, Apple Watch Series 10 có âm thanh đầy đặn hơn và tùy chọn LTE để gọi điện mà không cần kết nối Bluetooth với điện thoại.

Nhắn tin và thanh toán Garmin Pay có một số giới hạn

Khả năng trả lời tin nhắn trên Garmin Venu 3 có sự khác biệt giữa Android và iPhone. Khi kết nối Android, người dùng có thể chọn câu trả lời soạn sẵn hoặc nhập nội dung bằng bàn phím trên đồng hồ. Các câu trả lời mẫu có thể tùy chỉnh qua Garmin Connect, đồng thời người dùng Android cũng có thể xem hình ảnh trong thông báo. Khi kết nối iPhone, người dùng có thể dùng Siri trên điện thoại để soạn và gửi tin nhắn bằng giọng nói.

Garmin Venu 3 còn có tính năng thanh toán không tiếp xúc Garmin Pay. Quá trình thiết lập ban đầu mất khá nhiều thời gian và chưa thực sự hấp dẫn khi điện thoại cũng có thể thực hiện thanh toán tương tự. Tuy nhiên, sau khi hoàn tất cấu hình, Garmin Pay vẫn hoạt động mà không cần kết nối Bluetooth với điện thoại, khá hữu ích khi ghé cửa hàng mà không mang theo smartphone.

Tạm kết

Sau ba năm kể từ khi ra mắt, Garmin Venu 3 vẫn đáp ứng tốt nhu cầu theo dõi sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày. Những trải nghiệm trong bài đánh giá Garmin Venu 3 cho thấy đồng hồ có khả năng theo dõi khá chính xác, nhiều tiện ích thông minh và thời lượng pin thực tế khoảng 8 ngày. Ở mức giá 9.830.000 đồng, sản phẩm đáng đầu tư nếu bạn ưu tiên những giá trị thiết thực thay vì chạy theo công nghệ mới nhất. Ngược lại, nếu mức chênh lệch giá với Venu 4 không lớn, thế hệ kế nhiệm sẽ đáng cân nhắc hơn.

Nguồn: PCMag.

Tại FPT Shop, bạn có thể tham khảo các sản phẩm smartwatch Garmin chính hãng, so sánh tính năng sức khỏe, thời lượng pin, thiết kế và chính sách bảo hành. Hãy ghé cửa hàng để nhận tư vấn, trải nghiệm những mẫu có trưng bày hoặc truy cập website FPT Shop để tìm hiểu thêm.

Xem thêm:

• Đánh giá Garmin Forerunner 970: Khoản đầu tư xứng đáng dành cho những ai có nhu cầu tập luyện chuyên sâu
• Đánh giá Garmin Fenix 9 Pro: Nâng cấp định vị, bản đồ và trải nghiệm thể thao chuyên sâu