Career break là gì? Góc nhìn mới mẻ về quãng nghỉ trong sự nghiệp của nhiều người

Trong những năm gần đây, khái niệm “career break là gì” được tìm kiếm và nhắc đến ngày một thường xuyên hơn. Không còn là điều "kiêng kỵ", một quãng nghỉ chủ động giữa sự nghiệp đang dần được nhìn nhận như chiến lược phát triển cá nhân hiệu quả.

Career break không đơn thuần chỉ dành cho những ai bị mất việc, mà là lựa chọn chủ động để nghỉ ngơi, học hỏi hoặc chăm sóc người thân. Nếu hiểu đúng và có chiến lược phù hợp, career break có thể là một bước tiến chứ không phải là bước lùi.

Career break là gì và bạn nên hiểu nó như thế nào?

Career break (quãng nghỉ sự nghiệp) là thời gian bạn tạm ngưng công việc hiện tại trong vài tháng, hoặc thậm chí vài năm. Không giống như nghỉ phép thông thường, career break thường được lên kế hoạch từ trước với mục tiêu rõ ràng như hồi phục sức khỏe tinh thần, học thêm chuyên môn, đi du lịch dài hạn hay chăm sóc gia đình.

Career break khác gì với thất nghiệp?

Career break không phải là bị mất việc hay thất nghiệp. Đây là sự lựa chọn có chủ đích và có thể được lên kế hoạch cụ thể. Khi hiểu “career break là gì”, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt lớn giữa người chủ động tạm nghỉ và người buộc phải dừng công việc vì lý do ngoài ý muốn. Career break cho phép bạn kiểm soát thời gian, mục tiêu và định hướng quay trở lại thị trường lao động một cách tự tin hơn.

Các lý do phổ biến khiến người lao động chọn career break

Một số người chọn career break để hồi phục sức khỏe sau giai đoạn stress kéo dài, hoặc burnout. Những người khác muốn học thêm bằng cấp, kỹ năng số hoặc công nghệ mới để nâng cao năng lực cạnh tranh. Nhiều người cũng tận dụng career break để chăm sóc con nhỏ, bố mẹ già hoặc theo đuổi đam mê riêng như viết sách, làm vườn, nhiếp ảnh...

Khi nào nên thực hiện một career break?

Biết khi nào cần career break là yếu tố quyết định giúp bạn tối ưu hóa lợi ích của quãng nghỉ. Career break dành cho người muốn nghỉ ngơi và cũng rất phù hợp khi bạn cảm thấy không còn động lực, không nhìn thấy định hướng nghề nghiệp rõ ràng hoặc cần bước ra khỏi guồng quay để tìm lại bản thân.

Dấu hiệu bạn nên cân nhắc career break

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy kiệt sức, mất ngủ, cáu gắt, giảm hiệu suất làm việc hoặc có cảm giác công việc không còn ý nghĩa, đó có thể là tín hiệu rõ ràng cho thấy bạn cần một khoảng nghỉ. Career break không phải là trốn chạy, mà là cách bạn tái tạo năng lượng và lấy lại sự tập trung.

Career break có phù hợp với tất cả mọi người?

Không phải ai cũng có điều kiện tài chính hoặc môi trường hỗ trợ để thực hiện career break. Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch tiết kiệm, hoặc tranh thủ khoảng thời gian chuyển tiếp giữa hai công việc, đây hoàn toàn là cơ hội quý giá. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ career break là gì và xác định mục tiêu cụ thể cho quãng nghỉ của mình.

Làm sao để biến career break thành lợi thế nghề nghiệp?

Nhiều người lo lắng rằng nghỉ việc quá lâu sẽ tạo khoảng trống trong CV và gây bất lợi khi đi xin việc. Tuy nhiên, thực tế cho thấy ngày càng nhiều nhà tuyển dụng đánh giá cao những ai biết tận dụng career break để học hỏi, nâng cao kỹ năng hoặc mở rộng góc nhìn cuộc sống.

Cách trình bày career break trong hồ sơ xin việc

Bạn không cần giấu giếm khoảng nghỉ sự nghiệp. Hãy thành thật và khéo léo trình bày lý do career break cũng như những gì bạn đạt được trong khoảng thời gian đó. Nếu bạn tham gia các khóa học trực tuyến, làm tình nguyện, học thêm ngoại ngữ hoặc rèn luyện kỹ năng mềm, đừng ngần ngại ghi rõ trong CV hoặc thư xin việc.

Kỹ năng mới bạn có thể học trong career break

Tận dụng thời gian nghỉ để học thêm kỹ năng số như thiết kế, lập trình, marketing online, hoặc kỹ năng ngoại ngữ là cách giúp bạn giữ nhịp với thị trường lao động. Ngoài ra, những kỹ năng như quản lý thời gian, tư duy phản biện hoặc giao tiếp đa văn hóa - những điều bạn học được từ cuộc sống cũng rất được đánh giá cao.

Career break: Lựa chọn cá nhân, trách nhiệm nghề nghiệp

Career break là một phần trong hành trình phát triển bền vững của mỗi người. Trong bối cảnh xã hội thay đổi liên tục, khái niệm làm việc liên tục 30–40 năm tại một công ty đã dần trở nên lỗi thời. Thay vào đó, các mô hình linh hoạt hơn như freelancing, remote work hay career break đang được nhiều người lựa chọn.

Nếu bạn đang suy nghĩ về việc tạm nghỉ một thời gian, hãy tự hỏi: “Tôi có kế hoạch gì cho quãng nghỉ này?”, “Tôi sẽ chuẩn bị tài chính ra sao?”, “Kỹ năng nào tôi muốn cải thiện?”... Trả lời được những câu hỏi này đồng nghĩa với việc bạn đang chủ động dẫn dắt sự nghiệp của mình thay vì để hoàn cảnh chi phối.

Tạm kết

Hiểu đúng “career break là gì” sẽ giúp bạn cởi bỏ định kiến về một quãng nghỉ trong CV. Đó không còn là dấu chấm hết, mà là dấu phẩy giúp bạn dừng lại để đi xa hơn, mạnh mẽ hơn. Một kế hoạch career break có chiến lược sẽ biến bạn thành ứng viên sáng giá hơn khi quay lại thị trường lao động.

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một career break, một chiếc laptop gọn nhẹ, pin lâu sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng cho những khóa học online, làm việc từ xa hoặc hành trình khám phá bản thân:

• Laptop chính hãng

Xem thêm:

• Freelancer là gì? Ưu điểm và nhược điểm của một người làm việc tự do và gợi ý các website về Freelancer
• Entry Level là gì? Cơ hội nghề nghiệp cho người mới bắt đầu và cách ứng tuyển hiệu quả