Những ứng dụng dành cho iPhone thay thế phòng tập GYM tại nhà

      Thứ Ba, 17/03/2015 17:13 - 10622 lượt xem

      Like fptshop.com.vn để được cập nhật tin siêu phẩm sắp ra mắt và khuyến mãi hấp dẫn

      Thay vì phải tìm đến phòng tập thể dục với một khoản chi phí phải bỏ ra vào mỗi tháng, bạn hoàn toàn có thể nâng cao sức khỏe ngay tại nhà bằng cách sử dụng một số ứng dụng dành cho iPhone. Dưới đây là 5 lựa chọn tốt nhất mà bạn nên tham khảo.

       Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng dành cho iPhone sẵn sàng cung cấp cho bạn những lời khuyên, thủ thuật cũng như những bài tập luyện nhằm chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Thậm chí một số ứng dụng còn có khả năng hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn.

       

      1. Strava 

       

      Strava là một trong những ứng dụng hỗ trợ tập thể dục phổ biến nhất hiện nay, phù hợp với những người yêu thích chạy bộ hoặc đạp xe vào mỗi ngày.

       Strava

      Strava

      Theo đó, bằng cách sử dụng dữ liệu GPS kết hợp với khả năng hoạt động mạnh mẽ của bộ xử lý M8, ứng dụng này có khả năng theo dõi các hoạt động chạy và đi xe đạp cho kết quả chính xác hơn nhiều so với các ứng dụng khác. Đây cũng chính là một trong những ứng dụng đầu tiên có khả năng hỗ trợ các chip chuyển động của Apple khi chúng được ra mắt lần đầu tiên trong iPhone 5s.

      Ngoài những tính năng hấp dẫn trên, Strava là nơi hội tụ sự tham gia của các vận động viên chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tìm kiếm và theo dõi hoạt động của những người nổi tiếng mà mình yêu thích.

      Tải về Strava tại đây.

       

      2. Workout Trainer 

       

      Nếu bạn muốn tìm cho mình một huấn luyện viên thể dục từ xa để hướng dẫn bạn trong suốt thời gian tập luyện, Workout Trainer có thể là một trong những sự lựa chọn tốt nhất.

      Workout-Trainer

      Workout Trainer

      Theo đó, với ứng dụng này, bạn có thể nhận được những bài tập luyện với hướng dẫn chi tiết từ các chuyên gia. Những hướng dẫn bằng âm thanh, hình ảnh hay cả video sẽ giúp bạn thực hiện bài tập một cách dễ dàng.

      Điểm đặc biệt là với Workout Trainer, bạn có thể lựa chọn giữa nhiều thể loại tập luyện khác nhau như bài tập giảm cân, yoga, cử tạ, chạy, vv Bạn cũng có thể nghe nhạc, thưởng thức những bài hát yêu thích của riêng mình trong khi bạn sử dụng ứng dụng này.

      Tải về Workout Trainer tại đây.

       

      3. Challenges 

       

      Điểm nổi bật của Challenges so với những ứng dụng cùng loại là giúp bạn có thể thách thức tập luyện cũng như chia sẻ kết quả tập luyện đáng ca ngợi của mình với người khác. Do đó, điều này sẽ giúp bạn có động lực tập thể dục vào mỗi ngày.

      Challenges

      Challenges

      Challenges mang đến cho bạn nhiều bài tập từ hơn 200 hoạt động như thể dục nhịp điệu, khiêu vũ, chạy bộ, đi bộ, yoga, và thậm chí những bài tập có sự kết hợp với các loại vật nuôi của bạn.

      Tải về Challenges tại đây.

       

      4. Fitocracy 

       

      Tương tự như Challenges, Fitocracy cũng hoạt động như một game nhập vai và bạn sẽ nhận được những thành tựu nhất định khi hoàn thành quá trình tập luyện.

      Fitocracy

      Fitocracy

      Ứng dụng này cung cấp cho bạn khả năng truy cập vào thói quen tập thể dục của mình cũng như lưu lại sở thích tập luyện của chính bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trò chuyện với những người dùng Fitocracy khác và cùng động viên nhau để tập luyện sao cho hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm bạn bè vàứng dụng này để khuyến khích nhau tập luyện mỗi ngày.

      Hiện nay, Fitocracy đang được cung cấp hoàn toàn miễn phí và bạn có thể nhận được quyền truy cập vào tất cả các loại tập luyện hiện có trên ứng dụng. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ ra chi phí với  5 USD mỗi tháng hoặc 45 USD mỗi năm để nhận được quyền truy cập vào báo cáo hàng tuần, nhắn tin, thi đấu với những người dùng khác....

      Tải về Fitocracy tại đây.

       

      5. MyFitnessPal 

       

      Không đơn thuần là ứng dụng tập thể dục truyền thống như các tùy chọn ở trên, MyFitnessPal là ứng dụng có khả năng theo dõi lượng thức ăn của bạn trong nỗ lực để giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu như muốn có được thân hình đẹp và khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn thì chế độ ăn giữ vai trò vô cùng quan trọng.

      MyFitnessPal

      MyFitnessPal

      Ứng dụng cho phép bạn nhập vào thông tin chi tiết về bản thân và sau đó bạn sẽ nhận được một chế độ ăn uống hợp lý bằng cách sử dụng thông tin đó. Bạn cũng có thể theo dõi các bữa ăn của bạn để xem mình đã tiêu thụ bao nhiêu calo.... Ngoài ra, bạn cũng sẽ biết cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh nhờ ứng dụng này.

      Tải về MyFitnessPal tại đây.

      Trên đây là 5 ứng dụng trên iPhone có khả năng hỗ trợ tập luyện thể dục vô cùng hiệu quả. Bạn hãy cùng chăm sóc, nâng cao sức khỏe của mình ngay từ bây giờ bằng cách nhanh tay tải ứng dụng về máy của mình.

      Nổi bật với thiết kế gọn nhẹ, sang trọng iPhone 5, iPhone 5S vẫn tiếp tục là những siêu phẩm hot trên thị trường điện thoại cao cấp hiện nay. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm iPhone 5C với thiết kế vỏ nhựa cùng nhiều phiên bản màu đẹp mắt.

      CTV Quân

      Nguồn: gottabemobile

      0 1 5 0
      Có thể bạn quan tâm:
      Bạn có biết?

      Vì sao chương trình này lại HOT đến vậy?

      Hãy để lại số điện thoại của bạn để được tư vấn miễn phí về chương trình hấp dẫn này nhé!

      Mua trước trả sau