Bạn muốn từ bỏ thuốc lá nhưng sau rất nhiều nỗ lực, bạn thấy rằng đây là điều không hề dễ dàng. Bên cạnh sự hỗ trợ của gia đình, động lực của bản thân, những ứng dụng dưới đây sẽ giúp bạn có thể bỏ thuốc được trong thời gian sớm nhất.
Với sự giúp đỡ của các ứng dụng tốt nhất trên thị trường hiện nay, bạn có thể biến chiếc điện thoại iPhone, Android hay Windows của bạn thành một huấn luyện viên mạnh mẽ, giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc. Khi sử dụng ứng dụng cai nghiện thuốc lá, bạn sẽ vượt qua được cảm giác thèm thuốc, giúp bạn tính toán tiền bạc và lợi ích sức khỏe của việc bỏ thuốc lá. Nhờ đó, bạn sẽ có thêm động lực để thực hiện mong muốn của mình.
Livestrong MyQuit Coach
Livestrong MyQuit Coach là ứng dụng dành cho iPhone, giúp bạn lên kế hoạch cho việc cai thuốc của mình. Với ứng dụng này, bạn có thể giảm dần việc hút thuốc theo từng ngày bằng cách lên kế hoạch rõ ràng, theo dõi số lượng thuốc sử dụng, nhận thông báo số tiền chi cho việc mua thuốc cùng một số tùy chọn nhắc nhở khác.
Bạn cũng có thể nhận được hỗ trợ từ Twitter, Facebook và cộng đồng Livestrong để nhận được những lời khuyên bổ ích, hướng tới mục tiêu cai thuốc hoàn toàn trong thời gian sớm nhất.
Tải về Livestrong MyQuit Coach tại đây.
Quit Pro: Stop Smoking Now
Quit Pro: Stop Smoking Now là ứng dụng iPhone giúp bạn theo dõi thời gian và địa điểm hút thuốc. Từ đó, bạn có thể xác định được tâm trạng và tình huống khiến bạn tìm đến “nàng tiên” này và có thể khắc phục được trong những lần sau.
Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng này để theo dõi thời gian bạn ngừng hút thuốc, số tiền mà bạn tiết kiệm được và những lợi ích đối với sức khỏe của bạn.
Tải về Quit Pro: Stop Smoking Now tại đây.
Đối với điện thoại Android, Quit Smoking là lựa chọn tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy. Ứng dụng này bao gồm một bộ công cụ giúp bạn có thể đạt được mong muốn cai thuốc trong thời gian sớm nhất.
Bạn sẽ thấy các số liệu thống kê cho biết thời gian bạn ngừng hút thuốc, số tiền và thời gian mà bạn tiết kiệm được. Ứng dụng cũng cung cấp cho bạn những lợi ích khi từ bỏ thuốc lá được công bố bởi Tổ chức Y tế Thế giới. Ngoài ra, Quit Smoking sẽ theo dõi sự tiến bộ của bạn và hiển thị chúng trên màn hình chủ để giúp bạn có động lực hơn trong công cuộc cai thuốc của mình.
Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng để trò chuyện với những người cùng cai thuốc để có được những lời khuyên tốt nhất.
Tải về Quit Smoking for android tại đây.
Quit Smoking
Quit Smoking là ứng dụng cai thuốc mạnh mẽ dành cho thiết bị Windows Phone. Ứng dụng miễn phí này sẽ giúp bạn chống lại cơn thèm thuốc và theo dõi sự tiến bộ của bạn trong suốt một thời gian dài.
Bạn sẽ nhận được thống kê về thời gian bạn ngưng hút thuốc, số tiền tiết kiệm, số cơn thèm thuốc bạn đã vượt qua. Ngoài ra, ứng dụng cũng hiển thị cho bạn các thông tin quan trọng về sự tiến bộ của mình và được cập nhật thường xuyên mỗi 30 phút.
Tải về Quit Smoking Windows Phone App tại đây.
SmokefreeTXT hỗ trợ cai thuốc qua tin nhắn
SmokefreeTXT là một dịch vụ miễn phí giúp bạn bỏ thuốc lá với sự hỗ trợ của tin nhắn văn bản. Với SmokefreeTXT, bạn sẽ nhận được những nhắc nhở, những lời khuyến khích, động viên và các số liệu thực tế giúp thúc đầy quá trình cai thuốc đạt hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là một số ứng dụng dành cho những người đang lên kế hoạch cho việc từ bỏ thuốc lá trong thời gian tới. Bên cạnh sự quyết tâm của bản thân, sự động viên của gia đình, những ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn một cách hiệu quả trong việc từ bỏ thuốc lá, giúp bạn có được một sức khỏe tốt nhất.
Tải về SmokefreeTXT tại đây.
CTV Quân
Nguồn: Gottabemobile
Nhập số điện thoại mua hàng để hưởng
đặc quyền riêng tại FPT Shop
Quý khách vui lòng nhập mật khẩu để đăng nhập tài khoản
Mật khẩu có ít nhất 6 ký tự
Cập nhật thông tin tài khoản của quý khách