Bạn biết gì về ứng dụng Health & Fitness của Apple watch

      Thứ Bảy, 31/01/2015 06:56 - 431 lượt xem

      Like fptshop.com.vn để được cập nhật tin siêu phẩm sắp ra mắt và khuyến mãi hấp dẫn

      Thể dục không chỉ có nghĩa là chạy, đi xe đạp, hoặc làm việc trong một phòng tập thể dục. Vì vậy, mà các ứng dụng của đồng hồ Apple đã theo dõi  tất cả các cách để bạn di chuyển như dắt chó đi dạo, đi cầu thang thậm chí theo dõi cả khi bạn đứng lên thông qua ứng dụng Health & Fitness ngay trên chiếc Apple Watch đang được đeo trên tay của bạn. 

      Có thể bạn quan tâm: Apple watch : Ngày phát hành và thông tin về giá cả và tại sao Apple Watch chiếm trọn thị trường Trung Quốc.

       

      Ứng dụng  Activity 

       

      Ứng dụng Activity

      Ứng dụng Activity cung cấp một hình ảnh đơn giản các hoạt động hàng ngày của bạn, với ba chiếc vòng nói 3 thứ bạn cần biết.Vòng Move cho biết bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo. Vòng Exercise cho biết nhanh số phút cho những hoạt động bạn đã thực hiện. Và vòng Stand cho thấy mức độ đứng dậy thường xuyên của bạn. Các mục tiêu? Hãy ngồi xuống, di chuyển nhiều hơn, và tập thể dục nhiều hơn để hoàn thành mỗi vòng mỗi ngày.

       

      Move

       

      Move\

      Mỗi tuần, Apple Watch có thể đề xuất một mục tiêu di chuyển mới để đốt số lượng calo cần thiết mỗi ngày, dựa trên lịch sử gần đây của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể mức độ sao cho phù hợp với sức khỏe của bạn.

       

      Exercise

       

      Exercise

      Bất cứ hoạt động được thực hiện ở mức độ đi bộ hay leo cầu thang đều coi là tập thể dục. Và Apple Watch sẽ theo dõi những hành động bạn làm mỗi ngày. Bạn sẽ hoàn thành vòng Exercise khi bạn đạt số phút phút tập thể dục mỗi ngày. Và bạn hoàn toàn không cần phải làm điều này trong 1 khoảng thời gian mà nó có thể kéo dài trong ngày.

       

      Stand

       

      Stand

      Để giúp giảm thiểu thời gian ít vận động của bạn trong suốt cả ngày, Apple Watch ghi nhận ngay cả khi bạn đứng và di chuyển dù chỉ là một chút. Và nếu bạn đã ngồi trong gần một giờ, nó sẽ nhắc nhở bạn phải thức dậy.

       

      Mục tiêu cá nhân của bạn

       

      Apple Watch

      Giống như một huấn luyện viên của bạn, thiết kế của Apple Watch được trang bị các tùy chỉnh huấn luyện, điều này sẽ thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu hoạt động hàng ngày của bạn mỗi ngày, và ngày càng thúc đẩy bạn đến những cột mốc mới. Theo thời gian, Apple Watch theo dõi và thu thập thông tin về hoạt động của bạn. Nó biết bạn hoạt động gì và sử dụng những dữ liệu đó để đưa ra mục tiêu hàng tuần mà bạn cần đạt được thông qua vòng Move. Bạn có thể điều chỉnh vòng Move được đề xuất của bạn lên hoặc xuống sao cho phù hợp nhất với bạn. Kiểm tra hàng tuần giúp bạn chủ động hơn và tiến bộ trong các bước kiểm soát được.

       

      Apple Watch luôn đồng hành bên bạn

       

      Apple Watch

      Cho dù bạn đang đi bộ, chạy bộ hay đi xe đạp, Apple Watch vẫn luôn theo dõi nhịp độ trong quá trình tập luyện của bạn. Nó theo dõi sự tiến bộ của bạn, cảnh báo bạn khi bạn vượt qua cột mốc, và giúp bạn thiết lập các mục tiêu có thể đạt được. 

       

      Ứng dụng WorkOut

       

      Apple Watch

      Ứng dụng WorkOut được tích hợp vào trong Apple Watch để thống kê số liệu thực như thời gian, khoảng cách, calo, tốc độ, và tốc độ cho việc tập luyện phổ biến nhất trên thế giới, như chạy bộ, đi bộ và đi xe đạp. Nó cho phép bạn thiết lập mục tiêu cho mỗi lầnvà cung cấp thông tin cập nhật trong quá trình tập luyện của bạn. Và bạn nhận được một bản tóm tắt chi tiết về những gì bạn đã đạt được, và lưu dữ liệu đó vào ứng dụng WorkOut của bạn.

       

      Động lực từng ngày,từng tuần và từng tháng

       

      Theo thời gian, Apple Watch học cách hoạt động thường ngày của bạn. Nó cho biết bạn di chuyển như thế nào và sử dụng dữ liệu này để thiết lập mục tiêu cho bạn. Apple Watch thúc đẩy bạn gắn bó với nó cho đến khi những hành động tốt này trở thành 1 thói quen đối với bạn.

       

      Bạn đã đi bao xa, và làm thế nào mà bạn đến được đích

       

      Apple Watch

      Apple Watch sẽ biểu diễn thông qua ứng dụng những hành động hàng của bạn trong tích tắc. Nó cho thấy tiến độ và quá trình tập luyện của bạn trong thời gian dài. Bạn có thể xem lịch sử của hoạt động, tập luyện, và những kết quả bạn đạt được của từng ngày, từng tuần hay từng tháng.

       

      Huy hiệu cho người chiến thắng

       

      Apple Watch

      Khi bạn đạt đến một mức độ tập luyện chuẩn hay vượt qua một mốc nào đó thì bạn sẽ nhận được một huy hiệu đặc biệt của Apple Watch cho mỗi thành tích, sau đó được lưu trữ trong các ứng dụng Fitness, điều này sẽ khuyến khích bạn tiếp tục tập luyện để nâng cao sức khỏe.

      TuanND

      Nguồn: apple

      0 1 5 0
      Có thể bạn quan tâm:
      Bạn có biết?

      Vì sao chương trình này lại HOT đến vậy?

      Hãy để lại số điện thoại của bạn để được tư vấn miễn phí về chương trình hấp dẫn này nhé!

      Mua trước trả sau