6 ứng dụng trên smartphone giúp cải thiện giấc ngủ

      Thứ Hai, 06/04/2015 09:54 - 635 lượt xem

      Like fptshop.com.vn để được cập nhật tin siêu phẩm sắp ra mắt và khuyến mãi hấp dẫn

      Ngày nay, đời sống càng trở nên bận rộn và công việc căng thẳng khiến cho nhiều người khó để có giấc ngủ ngon. Thay vì mất công tìm kiếm những bản nhạc ru ngủ hay cố gắng nằm chịu đựng tới lúc buồn ngủ thì bạn có thể yên tâm với một số ứng dụng tiện lợi trên điện thoại. Dưới đây là một số ứng dụng trên smartphone Android và IOS phần nào sẽ “chữa chứng mất ngủ” cho người dùng.

       

      1. Free Relaxing Sounds of Nature

       

      Đây là ứng dụng cung cấp cho người dùng một loại nhạc cổ điển từ âm thanh của mưa, biển và chim chóc, tiếng gió hay thậm chí là hộp phát nhạc. Tất cả các âm thanh dễ chịu này có thể chơi riêng hoặc chơi cùng lúc tùy theo sở thích của người dùng. Ngoài ra ứng dụng này còn có cả chức năng hẹn giờ tắt hay hẹn giờ báo thức. Đây là ứng dụng có sẵn trên App Store.

      Ung-dung-cai-thien-giac-ngu

       

      2. Sleep better with Runtastic

       

      Ứng dụng này sẽ ghi lại số giờ ngủ của bạn và kết hợp với các thông số người dùng tự cung cấp khác, từ đó hệ thống sẽ đưa ra một cái nhìn tổng thể. Ngoài ra người dùng có thể kết hợp ứng dụng này với một số phần mềm khác về sức khỏe của Runtastic để thường xuyên theo dõi các hoạt động thể chất hàng ngày.

      Để phần mềm hoạt động một cách hiệu quả thì người dùng phải cung cấp đầy đủ thông tin trong ngày, ví dụ như lượng caffeine đã sử dụng trong ngày hay độ dài thời gian tập thể dục.

      Ngoài ra, một số chức năng rất cần thiết và hữu ích là Smart Alarm. Chức năng này sẽ đánh thức người dùng ở thời điểm thích hợp mà dữ liệu đã phân tích trước đó. Hiện tại, đây là ứng dụng miễn phí trên Google Play, nếu cần thiết thì người dùng có thể trả phí để có quyền sử dụng một số chức năng cao cấp hơn.

       

      3. Relax & Sleep by Glenn Harrold

       

      Ứng dụng này được ví như “ thuật thôi miên” bởi những âm thanh nhẹ nhàng nhà thôi miên đầy kinh nghiệm – Glenn Harrold. Ứng dụng sẽ phát “bài thôi miên” trong khoảng thời gian 27 phút với âm thanh tùy chọn.

      Ung-dung-cai-thien-giac-ngu

      Relax & Sleep by Glenn Harrold hỗ trợ trên cả hệ điều hành Android và OIS

       

      4. Relax Melodies : Oriental Meditation

       

      Đây là ứng dụng có tên gọi khác Thiền Phương Đông, được tạo nên từ nhà phát triển ứng dụng Relax Melodies. Đây chủ yếu tập trung vào âm thanh từ thiên nhiên phương Đông như đàn nhạc, tiếng sáo,.. Người dùng còn có thể tự trộn và kết hợp các giai điệu khác nhau cũng như điều khiển âm lượng của mỗi âm thanh. Cũng tương tự như ứng dụng thứ 1 có hỗ trợ đồng hồ báo thức và hẹn giờ.

      Người dùng dễ dàng tải ứng dụng miễn phí này trên App Store và Google Play.

       

      5. Sleepmacker Rain

       

      Ứng dụng Sleepmacker Rain có khoảng 20 âm thanh tự nhiên của mưa, người dùng tùy chỉnh từ âm thành tiếng mưa nhẹ nhàng, vừa cho đến nặng hạt, mô phỏng theo những âm thanh của những trận mưa thật sự. Chắc hẳn người dùng cũng tin rằng sẽ tìm được cơn mưa phù hợp với giấc ngủ cho mình.

      Ứng dụng này cung cấp miễn phí cho Android và iPhone.

       

      6. TaoMix

       

      Ung-dung-cai-thien-giac-ngu

      Đây là ứng dụng dành cho cả hệ điều hành Android IOS, ứng dụng này có phần phức tạp hơn với các chức năng tự tạo những bản nhạc riêng theo sở thích của mình với đầy đủ hiệu ứng. Mặc dù hơi mất thời gian nhưng kết quả nhận được sẽ làm bạn vô cùng hài lòng và chắc chắn là sẽ một giấc ngủ ngon.

      Trên đây là 6 ứng dụng phổ biến nhất giúp bạn dễ dàng có được giấc ngủ ngon sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng và mệt mỏi. Những bản nhạc với các giai điệu nhẹ nhàng tuyệt vời kết hợp với các âm thanh từ thiên nhiên tạo ra như mưa, gió, tiếng chim, tiếng sáo…cùng hòa quyệt lại tạo thành các hiệu ứng tuyệt vời giúp bạn sẽ có được một giấc ngủ sâu hơn để đảm bảo có một sức khỏe tốt sau khi thức dậy với những ứng dụng miễn phí tuyệt vời trên.

       

      Video thưởng thức giai điệu từ ứng dụng Free Relaxing Sounds of Nature

       

       

      CTV

      Nguồn : Tổng hợp trên Internet

      0 1 5 0
      Có thể bạn quan tâm:
      Bạn có biết?

      Vì sao chương trình này lại HOT đến vậy?

      Hãy để lại số điện thoại của bạn để được tư vấn miễn phí về chương trình hấp dẫn này nhé!

      Mua trước trả sau