Hội chứng Nomophobia với đời sống con người hiện đại

      Thứ Tư, 25/11/2015 17:16 - 788 lượt xem

      Like fptshop.com.vn để được cập nhật tin siêu phẩm sắp ra mắt và khuyến mãi hấp dẫn

      Công nghệ càng phát triển thì con người càng gắn bó hơn với nó. Smartphone, tablet, phablet đã trở thành một phần không thể thiếu. Các tiện ích công nghệ không chỉ mang tới không gian giải trí mà còn phục vụ, hỗ trợ tới công việc cho con người. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta quá lệ thuộc vào các sản phẩm công nghệ. Đôi khi chúng ta còn sợ hãi, lo lắng khi không có các thiết bị này bên cạnh. Đó chính là hội chứng Nomophobia. Dưới đây, FPT Shop sẽ mang tới cái nhìn tổng quát về biểu hiện và cách phòng tránh hội chứng này!

       

      Hội chứng Nomophobia với đời sống con người hiện đại

       

      Nomophobia là từ viết tắt của “no-mobile-phone phobia”. Đây là một thuật ngữ mô tả nỗi sợ hãi khi không có thiết bị di động bên người. Thuật ngữ này xuất phát từ một nghiên cứu từ năm 2010 của Bưu điện Anh. Theo đó, có tới 53% người dùng tại đây có xu hướng lo lắng mỗi khi không thể sử dụng điện thoại, 58% đàn ông và 47% phụ nữ cảm thấy sợ hãi khi điện thoại của họ tắt nguồn.

      Tại Mỹ, chứng nghiện smartphone này còn tồi tệ hơn. Theo một thống kê, cứ 3 người thì sẽ có 2 người để điện thoại bên cạnh khi đi ngủ, 34% người sẽ trả lời cuộc gọi khi đang gặp gỡ đối tác, 20% số người được hỏi chấp nhận đi ra đường trong tình trạng chân trần chứ không thể không đụng tới điện thoại, 50% số đó không bao giờ tắt điện thoại và tới 66% người lớn mắc chứng nghiện điện thoại. 55% số người được hỏi thì trả lời việc giữ liên lạc với bạn bè hoặc gia đình là nguyên nhân chính khiến họ cảm thấy vô cùng lo lắng khi không thể sử dụng điện thoại di động.

       

      Hội chứng Nomophobia với đời sống con người hiện đại

      Hội chứng Nomophobia với đời sống con người hiện đại

       

      Biểu hiện của Nomophobia có thể là việc mang theo cả điện thoại vào phòng tắm, cả ngày đều đặt sự chú ý lên nó, thà mất một ngón tay còn hơn phải đặt điện thoại xuống, thường xuyên cập nhật trạng thái trên mạng xã hội thay vì giao tiếp thực tế với bạn bè và người thân, giữa chỗ đông người cũng không nói chuyện mà luôn nhìn vào điện thoại,... Sự căng thẳng gây ra bởi việc thiếu smartphone tương tự như "hốt hoảng ngày cưới" hay lo lắng trong các buổi khám răng.

      Thực ra, con người tạo ra thiết bị công nghệ để giảm tải, rút gọn các công việc hằng ngày của họ. Nó chỉ đơn thuần chỉ là một công cụ giúp ích chúng ta trong cuộc sống chứ không phải cuộc sống thật của chúng ta. Không nói tới các ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe thì việc lạm dụng các thiết bị công nghệ cũng gây ảnh hưởng không hề tốt tới tâm lý người dùng. Vì vậy, hãy sử dụng chúng một cách hiệu quả và khoa học nhất.

       

      Sử dụng các thiết bị công nghệ khoa học nhất

       

      Để tránh mắc phải căn bệnh Nomophobia này, hãy lưu ý các điều dưới đây

      1. Hãy lập thói quen tắt điện thoại để không mang những vướng bận về chúng mỗi ngày, dành thời gian để nói chuyện trực tiếp với bạn bè hay người thân hoặc dành thời gian cho bản thân.

      2. Cân bằng khoảng thời gian với các thiết bị công nghệ và thời gian tiếp xúc với người khác.

       

      Sử dụng các thiết bị công nghệ khoa học nhất

      Sử dụng các thiết bị công nghệ khoa học nhất

       

      3. Đặt điện thoại xa ít nhất 5m trước khi ngủ. Việc này khá quan trọng để bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả báo thức và giảm khả năng mắc bệnh Nomophobia cho bạn.

      4. Giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị công nghệ trong ngày.

      Hãy là những người dùng thông minh!

      Mỹ Hạnh

      2 5 5 2
      Bạn có biết?

      Vì sao chương trình này lại HOT đến vậy?

      Hãy để lại số điện thoại của bạn để được tư vấn miễn phí về chương trình hấp dẫn này nhé!

      Mua trước trả sau